トップ
ログイン
テニスオフネットID新規登録
テニスオフネットID新規登録 テニスオフを開催する
ログイン
テニスオフネットID新規登録

トップ > 大阪府でテニス!
このページのアクセス数 94 ウォッチリストに入れる

初中級、単独コートでサーブとボレーとチャンスボールの徹底強化練習２時間

開催番号 3030549
主催者 nori0459 さん (男性)
開催日時 2025-08-03(日) 14:00
から 2時間
参加申し込み
締め切り日時 		2025-08-02(土) 16:05
テニスコート 1 面 種類: クレー
定員 3 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場 四條畷市民グランドテニスコート （大阪府）
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。 テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
2026-08-21 00:11現在の情報です
主催者権限でテニスオフは中止されました
定員 3 人
- 承認手続き待ち 0 人
- 参加承認済み 0 人
= 定員まで残り 3 人
(受付保留 0 人)
iCalendar

テニスオフ詳細情報

主催者のnori0459さんのプロフィールはこちら

市民コートは単独コートでひろびろしてます。 高原のコートみたいでチョット気分転換出来ます。 ベンチに屋根有るので日陰で休憩出来ます。 木陰も出来ますね。 単独コートなのでボールが散っても気にせず良いし、 ボールが無くならないのでボール集めも簡単。 クレーコートのコンディションですが、 土を追加した様なのでグッドコンディションです。 雨の後はコンディション悪い時がありますが、定期的に整備されてます。 ボレー、サービス練習にはもって来いの秘密の練習場所です^⁠_⁠^。 ボールは１0０球持って行きます。 今回は始めに、 サーブ練習４０分 始めにスイングのスピードアップの為の体操 5分 スピードアップの為のパーツ練習 腕 3分 スピードアップの為のパーツ練習 脚 3分 スピードアップの為のパーツ練習 ボール叩き 3分 スピードアップの為のパーツ練習 ネット際からボール叩き サービスコートへ 3分 スピードアップの為のパーツ練習 サービスラインからボール叩き 3分 スピードアップの為のパーツ練習 長いボール叩き 5分 サービス練習 １５分 スピンサーブの叩き方練習 ５分 次にボレーを40分 始めに短く持ったボレーボレー等の基礎練習を２０分 その後はボレスト型式の球出しします。 ドロップでもアングルでも、ドライブでも何でも ボレーヤーの希望練習を １０分 ｘ ２セット 最後に チャンスボール練習３０分 スマッシュ 左右各１０本 グランドスマッシュ １０本 浮き球 左右各１０本 短い低い球 左右各１０本 ボレーや変化球は遊び心で学びましょう、 ゲームに勝つにはリラックスとその為の遊び心は重要です、 これからゲーム勘を覚える人は遊び心が無いと覚えません。 この意識を共有しないと、練習がたまらなく辛いと思いますので、 宜しくお願いします。 費用は 私含めて２人の場合は 500円 ３人は 400円 ４人は300円 ボールは１0０球以上持って行きます 駐車場無料です、奥の上の段に停めて下さい。 綺麗なトイレあります 自動販売機は有ります。 4人でフルに回す予定ですのでドタキャンはご遠慮ください、 キャンセルは前日までにお願いします 保険は入っておりませんので自己責任でお願いします

参加者リスト
オフレポ掲示板
参加者(ランダム順)
お名前(性別) ひとこと
参加承認済みの申込者はまだいません
主催者枠による参加者
お名前(性別) 備考
主催者枠の参加者はまだいません
主催者のnori0459 さんは ほかにもこんなテニスオフを開催しています アラート機能のご案内
  • 主催者指定アラート
    nori0459さんが 新しいテニスオフを開催登録したときにメールでお知らせ
  • 都道府県アラート
    大阪府での 新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ
  • 地図アラート
    ↓この場所の近辺での新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ

メンズ 無地 上下セット セットアップ スウェット ジャージ スポーツウェア 長袖 トレーナー メンズ 無地 シンプル カジュアル 2点セット ジャージ上下 ジム 長ズボン ルームウェア 重ね着風 運動着 部屋着
TandH store 3860円

お出かけやスポーツにはもちろん、おうち時間のルームウェアにも◎通気性もよく、汗をかいても蒸れにくい。軽くて薄手の生地で季節を問わずオールシーズンで大活躍。肌触り優しく柔らかいスウェット生地で、リラックスが楽しめるながら、重ね着風のデザインがだらしくない急な来客やコンビニなどちょっとしたお出かけ大丈夫。 サイズ M L XL 2XL 3XL 4XL 5XL サイズについての説明 M 身長参考(160-175cm) 体重参考(45-60kg) L 身長参考(165-175cm) 体重参考(60-67.5kg) XL 身長参考(170-180cm) 体重参考(67.5-75kg) 2XL 身長参考(170-180cm) 体重参考(75-85kg) 3XL 身長参考(175-180cm) 体重参考(85-90kg) 4XL 身長参考(175-190cm) 体重参考(90-100kg) 5XL 身長参考(175-190cm) 体重参考(100-115kg) ※測定方法によって誤差が生じますので、予めご了承下さい。 素材 ポリエステル 綿 色 ダークグレー(上下セット) ブラウン(上下セット) ダークベージュ(上下セット) ブラック(上下セット) ネイビー(上下セット) ライトグレー(上下セット) オレンジ(上下セット) ブルー(上下セット) ホワイト(上下セット) 備考 ●お出かけやスポーツにはもちろん、おうち時間のルームウェアにも◎通気性もよく、汗をかいても蒸れにくい。軽くて薄手の生地で季節を問わずオールシーズンで大活躍。肌触り優しく柔らかいスウェット生地で、リラックスが楽しめるながら、重ね着風のデザインがだらしくない急な来客やコンビニなどちょっとしたお出かけ大丈夫。 サイズ M L XL 2XL 3XL 4XL 5XL サイズについての説明 M 身長参考(160-175cm) 体重参考(45-60kg) L 身長参考(165-175cm) 体重参考(60-67.5kg) XL 身長参考(170-180cm) 体重参考(67.5-75kg) 2XL 身長参考(170-180cm) 体重参考(75-85kg) 3XL 身長参考(175-180cm) 体重参考(85-90kg) 4XL 身長参考(175-190cm) 体重参考(90-100kg) 5XL 身長参考(175-190cm) 体重参考(100-115kg) ※測定方法によって誤差が生じますので、予めご了承下さい。 素材 ポリエステル 綿 色 ダークグレー(上下セット) ブラウン(上下セット) ダークベージュ(上下セット) ブラック(上下セット) ネイビー(上下セット) ライトグレー(上下セット) オレンジ(上下セット) ブルー(上下セット) ホワイト(上下セット) 備考 ●

四條畷市 のテニスコート