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大阪府でテニス!
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初中級、涼しい夕方に単独コートでサーブとボレーの強化練習２時間
| 主催者 |
nori0459
さん
(男性)
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| 開催日時 |
2025-08-03(日) 16:00
から 2時間 |
|
参加申し込み 締め切り日時 |
2025-08-02(土) 16:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: クレー |
| 定員 | 3 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 四條畷市民グランドテニスコート （大阪府） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
|
主催者への緊急連絡先(携帯等)：
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
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iCalendarテニスオフ詳細情報
市民コートは単独コートでひろびろしてます。 高原のコートみたいでチョット気分転換出来ます。 ベンチに屋根も有るし、時間帯では木陰が出来ます。 単独コートなのでボールが散っても気にせず良いし、 ボールが無くならないのでボール集めも簡単。 クレーコートのコンディションですが、 土を追加した様なのでグッドコンディションです。 雨の後はコンディション悪い時がありますが、定期的に整備されてます。 ボレー、サービス練習にはもって来いの秘密の練習場所です^_^。 ボールは１0０球持って行きます。 夏の期間は休憩を多めに取ります。 今回は始めに、 サーブ練習を60分 始めにスイングのスピードアップの為の体操 5分 スピードアップの為のパーツ練習 脚 3分 スピードアップの為のパーツ練習 腕 3分 スピードアップの為のパーツ練習 ボール叩き 3分 スピードアップの為のパーツ練習 ボール叩き サービスコートへ 5分 スピードアップの為のパーツ練習 長いボール叩きサービスコートへ 5分 サービス練習 １０分 次にボレーを60分 始めに短く持ったボレーボレー等基礎練習を1５分 ロングのボレーボレークロスを中心に15分 その後はボレスト型式の球出しします。 ドロップでもアングルでも、ドライブでも何でも ボレーヤーの希望練習を 2種類各６分 ｘ 2 練習は１対１を ２列で行います。 ボレーや変化球は遊び心で学びましょう、 ゲームに勝つにはリラックスとその為の遊び心は重要です、 堅苦しく練習するのは既に上手な人だけで、 我々の様なこれから覚える人は遊び心が無いと覚えません。 この意識を共有しないと、練習がたまらなく辛いと思います、 特に受ける側が、 サーブは合計1時間確りやりましょう。 宜しくお願いします。 費用は 私含めて２人の場合は 500円 ３人は 400円 ４人は300円 ボールは１0０球持って行きます 駐車場無料です、奥の上の段に停めて下さい。 綺麗なトイレあります 自動販売機は有ります。 4人でフルに回す予定ですのでドタキャンはご遠慮ください、 キャンセルは前日までにお願いします 保険は入っておりませんので自己責任でお願いします
練習にご参加頂きありがとうございました。 暑さも幾分和らぎ想定よりは過ごしやすい時間でした。 皆様のご協力で最後まで有意義に過ごせました。 ありがとう
ございました。
サーブ時の運動連鎖、根気よく教えて頂きありがとうございます。自信をもち他の場所ででも打てるようになっていきたいです。感謝です､いつもありがとうございます。
サーブやチャンスボールなど、普段あまり集中してできない練習ができてとてもいい練習になりました。ありがとうございます。 またよろしくお願いします。
- 1/12 (月) 14:00 初中級、単独コートでサーブとボレーとスマッシュの集中練習２時間 参加者募集中
- 1/12 (月) 11:00 初中級と中級対象、ストロークをレベルアップする2時間。 参加者募集中
- 1/11 (日) 14:00 初中級、単独コートでサーブとボレーとスマッシュの集中練習２時間 参加者募集中
- 1/11 (日) 11:00 初中級と中級対象、ストロークをレベルアップする2時間。 参加者募集中
- 1/11 (日) 7:00 初中級対象、クレーコート、全ての技術を中級レベルに引き上げる基本動作を鍛える2時間の集中練習 参加者募集中
- 1/10 (土) 13:00 初中級と中級対象、ストロークのレベルアップする2時間。 締切
- 12/21 (日) 14:00 初中級、単独コートでサーブとボレーの集中練習２時間 参加者募集中
- 12/21 (日) 9:00 初中級と中級対象、ストロークの力感と縦距離のコントロールをレベルアップする2時間。 締切
- 12/21 (日) 6:40 初中級対象、クレーコート、全ての技術を中級レベルに引き上げる基本動作を鍛える2時間の集中練習 締切
- 12/20 (土) 15:00 初中級と中級対象、ストロークの力感と縦距離のコントロールをレベルアップする2時間。 締切
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■その他のバリエーション●他のお色、仕様はこちらから■大きいサイズ●上記でお探しのものが見つからない場合はこちらからその他の「当シリーズ」その他の「関連商品」■商品について【ご注意事項】この商品は下記内容×5セットでお届けします。●足首のケガと再発防止に。ふつうサイズのアンクルサポート。※こちらの商品は、お届け地域によって分納・翌日以降のお届けとなる場合がございます。自在調節できる伸縮ベルトで、しっかりサポート （まとめ）アジャスタブルアンクルサポート ふつうサイズ 1枚【×5セット】 自在調節できる伸縮ベルトで、しっかりサポート （まとめ）アジャスタブルアンクルサポート ふつうサイズ 1枚【×5セット】■商品スペック色：ブラックサイズ：ふつうサイズ材質：ネオプレーン・ナイロン・スパンデックスその他仕様：●対応靴サイズ:22〜25cm●左右兼用適用部位：足首用◇カテゴリー： スポーツ＞レジャー＞スポーツ用品＞スポーツウェア＞スポーツサポーター＞足首 （キーワード： 趣味 ボビー 健康 清潔 運動 TCC218874 RDA0005625669 4812082 医療 介護 医薬品 介護 福祉 生活グッズ サポーター スポーツ アウトドア スポーツウェア アクセサリー スポーツケア用品 自在調節できる伸縮ベルトで、しっかりサポート （まとめ）アジャスタブルアンクルサポート ふつうサイズ 1枚【×5セット】)※夢の小屋では売れ筋の人気商品を激安 の特価でセール 中！ 便利 で機能的！ 耐久性も抜群、厳選した安全と信頼の商品を格安 割引き！ 全品 低価格にて販売いたしておりますので是非ご覧下さい。自在調節できる伸縮ベルトで、しっかりサポート （まとめ）アジャスタブルアンクルサポート ふつうサイズ 1枚【×5セット】 （まとめ）ミューラージャパン アジャスタブルアンクルサポート ふつうサイズ 1枚 【×5セット】品番：C15-0019706365■ご購入について●ご決済後1日〜4日営業日内に発送させていただきます（土日祝・休業日を除く）。●商品の引き当てはご決済順となりますため入れ違いで完売する事がございます。その際にはご返金にて対応させていただきますので、どうか予めご了承下さいませ。●送料無料の商品でございます。なお、沖縄県、離島地域は配送不可となります。（下記、商品説明にて上記への配送が不可の場合はお承りできません）●到着日時のご要望お承りいたします。発注時にご指定出来なかった方はご注文時の「コメント欄」、もしくは商品ページ内の 「お問い合わせ」 よりご要望下さい。本商品のご指定可能なお届け日は、ご注文からおよそ6営業日以降が目安(ご指定が無い場合は最短出荷)となります。また、ご指定可能なお届け時間帯は、午前中、12時〜14時、14時〜16時、16時〜18時、18時〜20時の何れかとなります。特に到着日時のご指定がない場合は最短での出荷となります。※日時指定は到着予定を保証するものではございません。交通状況や配送会社の都合によりご依頼通りに配送ができな場合がございます。●お写真にはシリーズ商品の一例や全セットの画像が掲載されている場合がございます。お色・サイズ・タイプ・セット内容等にお気をつけいただき、お求めの商品に相違が無いか必ず下記の商品仕様にてご確認下さい。商品仕様： （まとめ）ミューラージャパン アジャスタブルアンクルサポート ふつうサイズ 1枚 【×5セット】●商品到着より7日以内の初期不良はメール、もしくはお電話にてご連絡下さい。早急に商品の無償交換、もしくは返品・返金にてご対応させていただきます。なお、こちらの商品はご注文後のキャンセル、変更、及び初期不良以外の交換、ご返品がお承りできない商品でございます。ご注文の際には十分ご注意下さいますようお願い申し上げます。◇カテゴリー： スポーツ＞レジャー＞スポーツ用品＞スポーツウェア＞スポーツサポーター＞足首 （キーワード： 趣味 ボビー 健康 清潔 運動 TCC218874 RDA0005625669 4812082 医療 介護 医薬品 介護 福祉 生活グッズ サポーター スポーツ アウトドア スポーツウェア アクセサリー スポーツケア用品 自在調節できる伸縮ベルトで、しっかりサポート （まとめ）アジャスタブルアンクルサポート ふつうサイズ 1枚【×5セット】)※夢の小屋では売れ筋の人気商品を激安 の特価でセール 中！ 便利 で機能的！ 耐久性も抜群、厳選した安全と信頼の商品を格安 割引き！ 全品 低価格にて販売いたしておりますので是非ご覧下さい。