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大阪府でテニス!
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初中級、涼しい夕方に単独コートでサーブとボレーの強化練習２時間
| 主催者 | nori0459 さん (男性) |
| 開催日時 |
2025-08-03(日) 16:00
から 2時間 |
|
参加申し込み 締め切り日時 |
2025-08-02(土) 16:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: クレー |
| 定員 | 3 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 四條畷市民グランドテニスコート （大阪府） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
|
主催者への緊急連絡先(携帯等)：
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
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iCalendarテニスオフ詳細情報
市民コートは単独コートでひろびろしてます。 高原のコートみたいでチョット気分転換出来ます。 ベンチに屋根も有るし、時間帯では木陰が出来ます。 単独コートなのでボールが散っても気にせず良いし、 ボールが無くならないのでボール集めも簡単。 クレーコートのコンディションですが、 土を追加した様なのでグッドコンディションです。 雨の後はコンディション悪い時がありますが、定期的に整備されてます。 ボレー、サービス練習にはもって来いの秘密の練習場所です^_^。 ボールは１0０球持って行きます。 夏の期間は休憩を多めに取ります。 今回は始めに、 サーブ練習を60分 始めにスイングのスピードアップの為の体操 5分 スピードアップの為のパーツ練習 脚 3分 スピードアップの為のパーツ練習 腕 3分 スピードアップの為のパーツ練習 ボール叩き 3分 スピードアップの為のパーツ練習 ボール叩き サービスコートへ 5分 スピードアップの為のパーツ練習 長いボール叩きサービスコートへ 5分 サービス練習 １０分 次にボレーを60分 始めに短く持ったボレーボレー等基礎練習を1５分 ロングのボレーボレークロスを中心に15分 その後はボレスト型式の球出しします。 ドロップでもアングルでも、ドライブでも何でも ボレーヤーの希望練習を 2種類各６分 ｘ 2 練習は１対１を ２列で行います。 ボレーや変化球は遊び心で学びましょう、 ゲームに勝つにはリラックスとその為の遊び心は重要です、 堅苦しく練習するのは既に上手な人だけで、 我々の様なこれから覚える人は遊び心が無いと覚えません。 この意識を共有しないと、練習がたまらなく辛いと思います、 特に受ける側が、 サーブは合計1時間確りやりましょう。 宜しくお願いします。 費用は 私含めて２人の場合は 500円 ３人は 400円 ４人は300円 ボールは１0０球持って行きます 駐車場無料です、奥の上の段に停めて下さい。 綺麗なトイレあります 自動販売機は有ります。 4人でフルに回す予定ですのでドタキャンはご遠慮ください、 キャンセルは前日までにお願いします 保険は入っておりませんので自己責任でお願いします
| お名前(性別) | ひとこと |
| ----- さん (m) | よろしくお願いします。 |
| ----- さん (m) | よろしくお願いします。 |
| ----- さん (f) | 宜しくお願いします。 |
| お名前(性別) | 備考 |
| 主催者枠の参加者はまだいません | |
- 6/14 (日) 15:00 初中級、中級、中上級、上級対象、少しゲームに寄せたストローク練習会 参加者募集中
- 6/13 (土) 14:00 初中級、中級、中上級対象、ボレーをブラッシュアップする2時間の集中練習 参加者募集中
- 6/13 (土) 11:00 初中級、中級、中上級、上級対象、少しゲームに寄せたストローク練習会 参加者募集中
- 6/7 (日) 15:00 初中級、中級、中上級、上級対象、２時間のストローク練習会 参加者募集中
- 6/7 (日) 10:00 初中級、中級、中上級対象、ボレーをブラッシュアップする2時間の集中練習 参加者募集中
- 6/7 (日) 6:00 初中級、中級、中上級対象; 単独コートでボレーをブラッシュアップする練習会 参加者募集中
- 6/6 (土) 14:00 初中級、中級、中上級対象; 単独コートでボレー練習+しっかりストロークとサーブとスマッシュの練習会 参加者募集中
- 6/6 (土) 7:00 土曜早朝のストロークのactivation warm up. 初中級、中級、中上級、上級対象 参加者募集中
- 5/31 (日) 14:00 初中級、中級、中上級対象; 単独コートでボレー練習+しっかりストロークとサーブとスマッシュの練習会 中止
- 5/31 (日) 14:00 初中級、中級、中上級対象; 単独コートでボレーをブラッシュアップする練習会 参加者募集中
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パームスアメリカ
13908円
【注意事項】： ・当店でご購入された商品は、原則として、「個人輸入」としての取り扱いになり、全て米国からお客様のもとへ直送されます。 ・個人輸入される商品は、全てご注文者自身の「個人使用・個人消費（日本に居住する者に寄贈される物で、当該寄贈を受ける者の個人的な使用に供される場合を含みます。）」が前提となります。第三者への譲渡・転売が法令で禁止されるもの（医薬品、医薬部外品、化粧品等を含みますが、これに限られません。）もございますのでご注意下さい。 ・通関時に関税・輸入消費税が課税される可能性があります。課税額はご注文時には確定しておらず、通関時に確定しますので、商品の受け取り時に着払いでお支払いください。 ・詳細はこちらご確認下さい。 ＊色がある場合、モニターの発色の具合によって実際のものと色が異なる場合があります。 ※ブラウザ上と実際のカラーは異なる場合がございます。予めご了承ください。 関連商品イグルー ヘビーデューティー ウォーターディスペンサー Igloo ウ...Igloo イグルー ウォータージャグ 5ガロン 飲料サーバー ドリン...Igloo スポーツジャグ 1/2ガロン ブラック ステンレススチール...13,930円14,032円13,471円Igloo Proformance 1クォート ウォータージャグ ブラ...Igloo 00031087性能1クォートスポーツジャグ - アッシュ...イグルー ウォータージャグ 400 SERIES 2ガロン 約8L Y...12,768円13,153円15,358円イグルー（igloo） ウォータージャグ ウォータータンク スポーツB...Igloo Trailmate Hybrid 54オンス（約1.6L）...Igloo（イグルー）Trailmate Hybrid 54オンス（約...15,261円12,181円12,516円イグルー Igloo レトロ ウォータージャグ クーラー 2ガロン ジ...コールマン ウォーターキャリアー 18.9L（5 ガロン）ブルー 【並...Igloo 飲料クーラー 2ガロン イエロー/レッド...13,835円13,831円15,980円Igloo（イグルー）Trailmate Hybrid 54オンス（約1.6L） 真空断熱ウォーターボトル 大型スポーツジャグ 飲料クーラー カーボンライト Color : CarboniteブランドIgloo素材ステンレススチールカラーCarbonite（カーボンライト）容量54オンス（約1.6L）特徴二重構造、真空断熱 この商品について 優れた断熱性能により、冷たさと氷を長時間キープする飲料クーラー。極厚のMaXCold高密度ウレタンフォームを採用。 底面を浮かせる「クールライザーテクノロジー」により、地面からの熱伝導を抑え、冷却効率を最大限に高めます。 外装は高品質な304食品グレードステンレス、内装は安心のBPAフリープラスチックライナーを使用。 握り心地抜群のTPRスポーツグリップハンドル。漏れ防止設計のネジ式フタと、スムーズに飲めるTwist-N-Chug飲み口を採用。 底面には滑り止めコースター付き。広口設計なので、氷を入れやすくお手入れも簡単です。 ブランド Igloo カラー Carbonite 特徴 二重構造、真空断熱 スタイル モダン テーマ アウトドア 推奨用途 自宅、旅行 付属品 フタ 特定の用途 冷たい飲み物、温かい飲み物 形状 ラウンド お手入れ方法 食洗機対応 対象年齢 大人用 素材の特徴 断熱 再利用性 再利用可能 ユニット数 1.0 個 商品重量 2.53ポンド（約1.15kg） 商品寸法 約18cm(幅) x 28.9cm(高さ) 入数 1 メーカー Igloo サイズ 54オンス（約1.6L） 部品番号 00031610 商品重量 2.53ポンド（約1.15kg） 型番 00031610 パッケージ数量 1 特記事項 二重構造、真空断熱 電池付属 いいえ Igloo Trailmateジャグで、いつでもどこでも理想的な水分補給を。クールライザーテクノロジー®が底面を浮かせ、地熱の影響を最小限に抑えます。厚みのあるフォーム壁による完全断熱設計で、驚異の保冷力を発揮します。メーカーよりスムーズな飲み口：フタにはワイドな飲み口を採用。ゴクゴクと勢いよく飲めるので、激しいスポーツの後にも最適です。あらゆるシーンで活躍：握りやすいTPRスポーツグリップハンドルを装備。漏れに強いネジ式フタとTwist-N-Chug飲み口で、持ち運びも安心です。耐久性に優れた大容量スポーツジャグ：たっぷり入る54オンス（約1.6L）。タフなステンレス外装と、安全なBPAフリーの内装を組み合わせたエコで高品質なジャグです。 ※ブラウザ上と実際のカラーは異なる場合がございます。 予めご了承ください。