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初中級、涼しい夕方に単独コートでサーブとボレーの強化練習２時間

開催番号 3034435

主催者	nori0459 さん (男性)
開催日時	2025-08-03(日) 16:00 から 2時間
参加申し込み締め切り日時	2025-08-02(土) 16:05
テニスコート	1 面種類: クレー
定員	3 人（主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場	四條畷市民グランドテニスコート（大阪府）
会場の地図	Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)：設定されています。主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。

2026-10-06 02:46現在の情報です

テニスオフは全て終了しました

	定員	3	人
-	承認手続き待ち	0	人
-	参加承認済み	3	人
=	定員まで残り	0	人
(受付保留 0 人)

iCalendar

テニスオフ詳細情報

主催者のnori0459さんのプロフィールはこちら

市民コートは単独コートでひろびろしてます。高原のコートみたいでチョット気分転換出来ます。ベンチに屋根も有るし、時間帯では木陰が出来ます。単独コートなのでボールが散っても気にせず良いし、ボールが無くならないのでボール集めも簡単。クレーコートのコンディションですが、土を追加した様なのでグッドコンディションです。雨の後はコンディション悪い時がありますが、定期的に整備されてます。ボレー、サービス練習にはもって来いの秘密の練習場所です^⁠_⁠^。ボールは１0０球持って行きます。夏の期間は休憩を多めに取ります。今回は始めに、サーブ練習を60分始めにスイングのスピードアップの為の体操 5分スピードアップの為のパーツ練習脚 3分スピードアップの為のパーツ練習腕 3分スピードアップの為のパーツ練習ボール叩き 3分スピードアップの為のパーツ練習ボール叩きサービスコートへ 5分スピードアップの為のパーツ練習長いボール叩きサービスコートへ 5分サービス練習１０分次にボレーを60分始めに短く持ったボレーボレー等基礎練習を1５分ロングのボレーボレークロスを中心に15分その後はボレスト型式の球出しします。ドロップでもアングルでも、ドライブでも何でもボレーヤーの希望練習を 2種類各６分ｘ 2 練習は１対１を２列で行います。ボレーや変化球は遊び心で学びましょう、ゲームに勝つにはリラックスとその為の遊び心は重要です、堅苦しく練習するのは既に上手な人だけで、我々の様なこれから覚える人は遊び心が無いと覚えません。この意識を共有しないと、練習がたまらなく辛いと思います、特に受ける側が、サーブは合計1時間確りやりましょう。宜しくお願いします。費用は私含めて２人の場合は 500円３人は 400円４人は300円ボールは１0０球持って行きます駐車場無料です、奥の上の段に停めて下さい。綺麗なトイレあります自動販売機は有ります。 4人でフルに回す予定ですのでドタキャンはご遠慮ください、キャンセルは前日までにお願いします保険は入っておりませんので自己責任でお願いします

参加者リスト

オフレポ掲示板

この掲示板はテニスオフの終了後 5日間だけ書き込みが可能です（承認済みの参加者と主催者だけが投稿できます）

参加者の方はログインすると投稿欄が表示されますので、どしどし投稿してください。

2025-08-03 21:59 -----さんの投稿

練習にご参加頂きありがとうございました。暑さも幾分和らぎ想定よりは過ごしやすい時間でした。皆様のご協力で最後まで有意義に過ごせました。ありがとう

2025-08-04 06:48 -----さんの投稿

ございました。

2025-08-04 08:09 -----さんの投稿

サーブ時の運動連鎖、根気よく教えて頂きありがとうございます。自信をもち他の場所ででも打てるようになっていきたいです。感謝です､いつもありがとうございます。

2025-08-04 11:58 -----さんの投稿

サーブやチャンスボールなど、普段あまり集中してできない練習ができてとてもいい練習になりました。ありがとうございます。またよろしくお願いします。

主催者のnori0459 さんはほかにもこんなテニスオフを開催しています

11/1 (日) 14:00 初中級以上対象、サーブ1時間とボレーとスマッシュ1時間で徹底して鍛えます参加者募集中
11/1 (日) 9:00 初中級以上対象、ストロークを徹底的に鍛える練習会締切
10/31 (土) 13:00 初中級以上対象、ストロークを徹底的に鍛える練習会参加者募集中
10/25 (日) 11:00 初中級以上対象、ストロークを徹底的に鍛える練習会締切
10/24 (土) 14:00 初中級以上対象、サーブ1時間とボレーとスマッシュ1時間で徹底して鍛えます参加者募集中
10/24 (土) 9:00 初中級以上対象、ストロークを徹底的に鍛える練習会参加者募集中
10/18 (日) 11:00 初中級以上対象、ストロークを徹底的に鍛える練習会締切
10/18 (日) 8:00 初中級以上対象、サーブ1時間とボレーとスマッシュ1時間で徹底して鍛えます参加者募集中
10/17 (土) 11:00 初中級以上対象、ストロークを徹底的に鍛える練習会参加者募集中
10/17 (土) 8:00 初中級以上対象、サーブ1時間とボレーとスマッシュ1時間で徹底して鍛えます参加者募集中

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メーカー希望小売価格はメーカーカタログに基づいて掲載しています【ステンレス素材】：このアイスジャグは耐久性と耐摩耗性に優れた304ステンレス鋼を採用しており、傷がつきにくく、長くお使いいただけます。安心してご使用いただけるボトルです。【二重構造により】：二重構造により。内部を外気から遠ざけ、アイスチャンバーが長期的な氷の保持を強化します。このボトルは外気や日光の影響を受けないため、水は冷たくおいしく保たれます。【大容量】：ガロンの水容量を備えたこの大きなステンレス製水差しは、毎日の水分補給のニーズを満たします。このボトルをキャンプ旅行、ハイキング、またはワークアウトに簡単に持ち運ぶことができ、一日中水分を補給できます。【便利な広口】: 水筒は口が広い、大きな氷を入れることができ、飲み物をより長く冷たく保ちます。口が広いので、氷を取り出したり、ボトルを傷つけたりすることなくきれいにすることができます。【持ち運び便利】：このアイスジャグは取っ手が付き、持ち運び便利で、キャンプやアウトドアなどのシーンでの使用に最適です。また、底部には滑り止めシートがあり、しっかりして置くことができます。

四條畷市のテニスコート