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トップ > 神奈川県でテニス!
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土曜日午後１時から３時間、綾瀬市でテニスが最速上達！45年のコーチ歴が贈る「インナーマッスル」時短習得レッスン！

開催番号 3044618
主催者 takaaki521 さん (男性)
開催日時 2025-08-02(土) 13:00
から 3時間
参加申し込み
締め切り日時 		2025-08-02(土) 12:05
テニスコート 2 面 種類: 全天候（オムニ）
定員 6 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場 ベリーズコートアヤセ （神奈川県）
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。 テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
2026-10-30 15:08現在の情報です
テニスオフは全て終了しました
定員 6 人
- 承認手続き待ち 0 人
- 参加承認済み 0 人
= 定員まで残り 6 人
(受付保留 0 人)
iCalendar

テニスオフ詳細情報

主催者のtakaaki521さんのプロフィールはこちら

無料駐車場、シャワー、トイレ、冷暖房完備クラブハウス 参加料金: 3500円(税込み) 3時間集中レッスン スケジュール例 神奈川県綾瀬市で開催されるこのレッスンは、45年のコーチ歴と国体出場経験を持つベテランコーチが、インナーマッスルを活用した独自の指導法でテニスの上達をサポートします。特に初心者の方に、「短時間で効率よく」上達を実感いただけるよう、以下のスケジュールで進行します。 * 13:00〜13:30 ウォーミングアップ＆インナーマッスル導入 * 体幹とインナーマッスルを意識したウォーミングアップを行います。 * 新しいスウィング理論の基礎となる、インナーマッスルの使い方をレクチャー。テニスに必要な体の動かし方を学びます。 * 13:30〜14:30 基本ショット徹底習得 * グリップの握り方: 正しいグリップで効率的なショットを打つ準備をします。 * フォアハンドストローク: インナーマッスルを使ったスムーズなスウィングを体得。 * バックハンドストローク: 両手打ち・片手打ち、ご希望に合わせて指導します。 * サービス: 安定したサービスを打つためのフォーム作りをします。 * それぞれのショットで、インナーマッスルを意識した身体の使い方を重点的に指導します。 * 14:30〜16:00 ボレー＆スマッシュ、そしてゲームへ * ボレー: ネットプレーを制する基本姿勢とフットワークを習得します。 * スマッシュ: 力強く決めるためのポイントを指導します。 * ゲームの入り方・楽しみ方: 基本技術を活かして実際にゲームを体験。ルールや戦略の基本を学び、テニスの楽しさを実感していただきます。 このレッスンでは、単に打ち方を教えるだけでなく、なぜその打ち方をするのか、インナーマッスルをどのように使うことで上達するのかを丁寧に解説します。3時間のレッスンで、テニスの楽しさと上達への手応えをぜひ感じてください！ レッスンについて、さらに詳しく知りたいことはありますか？

参加者リスト
オフレポ掲示板
この掲示板はテニスオフの終了後 5日間だけ書き込みが可能です （承認済みの参加者と主催者だけが投稿できます）
参加者の方はログインすると 投稿欄が表示されますので、どしどし投稿してください。
ピクニック気分で草トーナメントに行ってみよう!
草トーナメントならテニスマッチ
8/13(水)09:50 混D 中級~中上級 残枠あり
会場 立場テニスコート
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メーカー希望小売価格はメーカーカタログに基づいて掲載しています 商品詳細 商品名 アイスコンテナ 2L 容量 2L 重量 約 950g カラー ブラック、シルバー、グリーン、カーキ 材質 304ステンレス、PP 製造国 Made in China 商品詳細 ●大きさな氷が入る広口設計で、氷が出し入れしやすい。 ●2L大容量、氷を持ち運べてキャンプで冷たい飲み物を楽しみたい方へおすすめです。 ●「ロック付きの飲み口」や「大型ハンドル」など、使いやすさを考慮した機能が携わっています。 注意事項 ※モニターの発色の具合によって実際のものと色が異なる場合があります。 ※サイズにつきましては若干の誤差が生じる場合がございます。 ※本製品は輸入品のため、輸送時に多少の汚れや傷がついている場合がございます。これらにつきましては、返品交換の対象外となりますので、あらかじめご了承ください。メーカー希望小売価格はメーカーカタログに基づいて掲載しています 商品詳細 商品名 アイスコンテナ 2L 容量 2L 重量 約 950g カラー ブラック、シルバー、グリーン、カーキ 材質 304ステンレス、PP 製造国 Made in China 商品詳細 ●大きさな氷が入る広口設計で、氷が出し入れしやすい。 ●2L大容量、氷を持ち運べてキャンプで冷たい飲み物を楽しみたい方へおすすめです。 ●「ロック付きの飲み口」や「大型ハンドル」など、使いやすさを考慮した機能が携わっています。 注意事項 ※モニターの発色の具合によって実際のものと色が異なる場合があります。 ※サイズにつきましては若干の誤差が生じる場合がございます。 ※本製品は輸入品のため、輸送時に多少の汚れや傷がついている場合がございます。これらにつきましては、返品交換の対象外となりますので、あらかじめご了承ください。 送料について

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