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トップ > 神奈川県でテニス!
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テニス未経験でも大丈夫！土曜日、午後１時から３時間、綾瀬市で始める「インナーマッスル」テニスレッスン！

開催番号 3044636
主催者 takaaki521 さん (男性)
開催日時 2025-08-10(日) 13:00
から 3時間
参加申し込み
締め切り日時 		2025-08-10(日) 12:05
テニスコート 1 面 種類: 全天候（オムニ）
定員 6 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場 ベリーズコートアヤセ （神奈川県）
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。 テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
2026-09-15 04:45現在の情報です
主催者権限でテニスオフは中止されました
定員 6 人
- 承認手続き待ち 0 人
- 参加承認済み 0 人
= 定員まで残り 6 人
(受付保留 0 人)
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テニスオフ詳細情報

主催者のtakaaki521さんのプロフィールはこちら

無料駐車場、シャワー、トイレ、冷暖房完備クラブハウス 参加料金: 3500円(税込み) 3時間集中レッスン スケジュール例 神奈川県綾瀬市で開催されるこのレッスンは、45年のコーチ歴と国体出場経験を持つベテランコーチが、インナーマッスルを活用した独自の指導法でテニスの上達をサポートします。特に初心者の方に、「短時間で効率よく」上達を実感いただけるよう、以下のスケジュールで進行します。 * 13:00〜13:30 ウォーミングアップ＆インナーマッスル導入 * 体幹とインナーマッスルを意識したウォーミングアップを行います。 * 新しいスウィング理論の基礎となる、インナーマッスルの使い方をレクチャー。テニスに必要な体の動かし方を学びます。 * 13:30〜14:30 基本ショット徹底習得 * グリップの握り方: 正しいグリップで効率的なショットを打つ準備をします。 * フォアハンドストローク: インナーマッスルを使ったスムーズなスウィングを体得。 * バックハンドストローク: 両手打ち・片手打ち、ご希望に合わせて指導します。 * サービス: 安定したサービスを打つためのフォーム作りをします。 * それぞれのショットで、インナーマッスルを意識した身体の使い方を重点的に指導します。 * 14:30〜16:00 ボレー＆スマッシュ、そしてゲームへ * ボレー: ネットプレーを制する基本姿勢とフットワークを習得します。 * スマッシュ: 力強く決めるためのポイントを指導します。 * ゲームの入り方・楽しみ方: 基本技術を活かして実際にゲームを体験。ルールや戦略の基本を学び、テニスの楽しさを実感していただきます。 このレッスンでは、単に打ち方を教えるだけでなく、なぜその打ち方をするのか、インナーマッスルをどのように使うことで上達するのかを丁寧に解説します。3時間のレッスンで、テニスの楽しさと上達への手応えをぜひ感じてください！ レッスンについて、さらに詳しく知りたいことはありますか？

参加者リスト
オフレポ掲示板
この掲示板はテニスオフの終了後 5日間だけ書き込みが可能です （承認済みの参加者と主催者だけが投稿できます）
参加者の方はログインすると 投稿欄が表示されますので、どしどし投稿してください。
ピクニック気分で草トーナメントに行ってみよう!
草トーナメントならテニスマッチ
8/13(水)09:50 男S 中級~中上級 残枠あり
会場 立場テニスコート
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プリンス（PRINCE）（メンズ、レディース）硬式用テニスラケット TOUR 100 L 270 26 7TJ253
SuperSportsXEBIO楽天市場支店 29040円

●素材:高弾性カーボン+テキストリーム×ザイロン+高分子エラストマー●中国製●フレームのみ※フレームのみの販売商品です。ガットは別売りです。※ガットをお張りしての納品は行っておりませんので、あらかじめご了承ください。●ヘッドサイズ:100inch2●平均ウエイト:270g●全長:27inch●バランスポイント:342mm●スウィングウエイト:282●フレーム厚:22-23-20mm●グリップ:RESI TEX PRO eco(ホワイト)●パワーレベル:860●ストリングパターン:16×18●推奨テンション:39-47-55lbs●ベストマッチストリングス:TOPSPIN×PLUS●パーツセットコード:V4007010●TOUR100の軽量モデル。テキストリームザイロンを搭載し軽量でも打ち負けないフレーム設計。●操作性に優れた飛ぶボックス系のフレームはボールを捉えた感覚が明確で上達に最適です。●メーカーカラー表記:グレイッシュブルー×ブルー●フレーム形状:レギュラー●対象プレーヤー(メンズ):初級◎ 中級◎ 上級○●対象プレーヤー(レディス):初級◎ 中級◎ 上級◎【商品の購入にあたっての注意事項】※フレームのみの販売商品です。ガットは別売りです。※ガットをお張りしての納品は行っておりませんので、あらかじめご了承ください。※ガット張り上げ加工を希望の際は、商品とオンラインストアでのご購入を確認できるもの(注文履歴や商品発送のお知らせメールなど)を、お近くのスーパースポーツゼビオ・ ヴィクトリアゴルフ・ ヴィクトリア・エルブレスの店舗にてご提示ください。※スーパースポーツゼビオ・ ヴィクトリアゴルフ・ ヴィクトリア・エルブレスの店舗により価格、取り扱いサービスが異なる場合がございます。価格、サービス内容・納期についてはご来店予定の店舗まで、お問い合わせいただけますようお願いいたします。※一部商品において弊社カラー表記がメーカーカラー表記と異なる場合がございます。※ブラウザやお使いのモニター環境により、掲載画像と実際の商品の色味が若干異なる場合があります。※掲載の価格・製品のパッケージ・デザイン・仕様について、予告なく変更することがあります。あらかじめご了承ください。プリンス PRINCE スーパースポーツゼビオ ゼビオ Super Sports XEBIO テニス テニス用品 tennis 硬式テニス 硬式用 硬式 ラケット テニスラケット 硬式テニスラケット フレーム 国内正規品 sp10te sp10pt2602

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