トップ > 神奈川県でテニス!
このページのアクセス数 56 ウォッチリストに入れる

テニス未経験でも大丈夫!土曜日、午後1時から3時間、綾瀬市で始める「インナーマッスル」テニスレッスン!

開催番号 3044644
主催者 takaaki521 さん (男性)
開催日時 2025-08-09() 13:00
から 3時間
参加申し込み
締め切り日時
2025-08-09() 12:05
テニスコート 1 種類: 全天候(オムニ)
定員 6 (主催者本人及び主催者枠による参加者を除く)
会場 ベリーズコートアヤセ神奈川県
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等): 設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。 テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
2025-12-07 00:36現在の情報です
テニスオフは全て終了しました
定員 6
- 承認手続き待ち 0
- 参加承認済み 0
= 定員まで残り 6
(受付保留 0 )

無料駐車場、シャワー、トイレ、冷暖房完備クラブハウス 参加料金: 3500円(税込み) 3時間集中レッスン スケジュール例 神奈川県綾瀬市で開催されるこのレッスンは、45年のコーチ歴と国体出場経験を持つベテランコーチが、インナーマッスルを活用した独自の指導法でテニスの上達をサポートします。特に初心者の方に、「短時間で効率よく」上達を実感いただけるよう、以下のスケジュールで進行します。 * 13:00〜13:30 ウォーミングアップ&インナーマッスル導入 * 体幹とインナーマッスルを意識したウォーミングアップを行います。 * 新しいスウィング理論の基礎となる、インナーマッスルの使い方をレクチャー。テニスに必要な体の動かし方を学びます。 * 13:30〜14:30 基本ショット徹底習得 * グリップの握り方: 正しいグリップで効率的なショットを打つ準備をします。 * フォアハンドストローク: インナーマッスルを使ったスムーズなスウィングを体得。 * バックハンドストローク: 両手打ち・片手打ち、ご希望に合わせて指導します。 * サービス: 安定したサービスを打つためのフォーム作りをします。 * それぞれのショットで、インナーマッスルを意識した身体の使い方を重点的に指導します。 * 14:30〜16:00 ボレー&スマッシュ、そしてゲームへ * ボレー: ネットプレーを制する基本姿勢とフットワークを習得します。 * スマッシュ: 力強く決めるためのポイントを指導します。 * ゲームの入り方・楽しみ方: 基本技術を活かして実際にゲームを体験。ルールや戦略の基本を学び、テニスの楽しさを実感していただきます。 このレッスンでは、単に打ち方を教えるだけでなく、なぜその打ち方をするのか、インナーマッスルをどのように使うことで上達するのかを丁寧に解説します。3時間のレッスンで、テニスの楽しさと上達への手応えをぜひ感じてください! レッスンについて、さらに詳しく知りたいことはありますか?

この掲示板はテニスオフの終了後 5日間だけ書き込みが可能です (承認済みの参加者と主催者だけが投稿できます)
参加者の方はログインすると 投稿欄が表示されますので、どしどし投稿してください。
主催者のtakaaki521 さんは ほかにもこんなテニスオフを開催しています アラート機能のご案内
  • 主催者指定アラート
    takaaki521さんが 新しいテニスオフを開催登録したときにメールでお知らせ
  • 都道府県アラート
    神奈川県での 新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ
  • 地図アラート
    ↓この場所の近辺での新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ

YONEX (ヨネックス) テニス Tシャツ ウィメンズロングスリーブTシャツ 【グレー】 16815 010 ロングTシャツウィメンズ Tシャツ レディース 女性用 グレー 灰 25SS {NP}
hakozume 5653円

カラー名:グレーサイズ詳細:S/身丈(cm)54、胸囲(cm)84、裾周り(cm)84M/身丈(cm)56、胸囲(cm)88、裾周り(cm)88L/身丈(cm)58、胸囲(cm)92、裾周り(cm)92O/身丈(cm)60、胸囲(cm)96、裾周り(cm)96XO/身丈(cm)62、胸囲(cm)100、裾周り(cm)100商品の説明:ベリークールテクノロジー搭載で涼しく快適なプレーをサポート。樹木や植物から作られる天然成分キシリトールを生地に採用。汗と接して吸熱反応を起こすことでウェア内の温度を約3℃低下させます。吸汗速乾加工がまとわりつく不快な汗も素早く吸収して乾かし、衣服内はドライで快適な状態がキープされます。素材・材質:ポリエステル92%、合成繊維(ポリスチレン)8%原産国:中国仕様:ベリークール、吸汗速乾、制電バドミントン / バトミントン / テニス / スポーツ / シャツ / Tシャツ / ウエア / 長袖 / ロングスリーブ / 練習 / トレーニング / クラブ / 部活 / 春 / 夏 / 冷感 / クール / 吸汗 / 速乾 / 制電 / レディース / 女性 / 大人 / 16815-010