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大阪府でテニス!
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初中級、秋の実りを目指して基本動作の確実性を鍛えよう
| 主催者 | nori0459 さん (男性) |
| 開催日時 |
2025-09-20(土) 15:00
から 2時間 |
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参加申し込み 締め切り日時 |
2025-09-19(金) 20:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候(オムニ) |
| 定員 | 3 人 (主催者本人及び主催者枠による参加者を除く) |
| 会場 | 四條畷水みらいテニスコート (大阪府) |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
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主催者への緊急連絡先(携帯等):
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
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テニスオフ詳細情報
初中級レベルの練習会です。 安定したテニスの基礎はボールへの入り方、まずここに有ります。 ここを徹底して鍛えて、 基本動作の正確性や再現性を秋の実りで受け取りましょう。 ストローク、ボレー、スマッシュ、サーブこの4動作を体幹、筋肉のひねり等からセルフチェックします。 短く持つボレーと 手出しの振り回しで ボールの当て方と入り方を鍛えます。 オフをやってて気づきましたが、 ボールが浅い、 回転が薄い、 角度が無い、 特にベースラインの深い球、 サイドラインの角度のある球 サイドを抜く深い球、 これは最重点課題だと思います。 これを修正する練習会なので、 狙って打つ練習すれば サイドアウト、ロングアウト大歓迎です。 何となくあの辺という練習ではコントロールは身に付きません。 大人は練習時間に制約が有るからこそ 1球1球を大事にして、 目的を明確にして練習して行きましょう。 基本はコントロール重視ですが、 半分はフルスイングしないと、 実践では使えません。 フルスイングして面をコントロールする、 それに体重を乗せる為の身体の使い方を反復練習します。 チャンスボールやネット際の練習は遊び心も持って精一杯楽しむ、 思いっきり振り回す様にお願いします。 参加者がやりたい練習が有れば希望を出して下さい、 メニューに組み込みます。 お互いにリスペクトしながら極力続けられる様に練習しましょう。 練習は最低20回、出来れば50回続ける事を目標にしています。 メニューは1対1もしくは2対2で行います。 時計回りに交代します メニューは 1対1の 短く持つボレーボレー 3分 2対2の 短く持つロングのボレーボレー 3分 2対2の ロングのボレーボレー 3分 1対1の ロングのクロスボレーボレー 3分 1対1の ロングのクロス バックボレーボレー 3分 手出しの振り回し逆バージョン フォア、バック 各5球x2 2対2の 手首を固定とフリー両方の スライスのショートラリー 5分 1対1の クロスロングのラリー フォア対バック、バック対フォア 各2分 1対1の アレーでのストレートラリー フォア3分、バック3分、スライス3分、スピン3分 計12分 休憩 1対3のセンターから3方向打ち分け 4分x4 1対3の ボレスト 4分x4 平行陣対ベースライナー 4分x2セット スマッシュ 左右各4本 グランドスマッシュ2本 全員でサーブ 10分 費用は 私含めて2名の場合は600円 3人は500円 4人は400円 となります。 ボールは比較的新しいボールを100球持って行きます。 駐車場は無料です。 公園事務所にトイレ有ります。 自動販売機有ります。 隣はイオンモールです。 4人でフルに回す予定ですのでドタキャンはご遠慮ください、 キャンセルは前日までにお願いします 保険は入っておりませんので自己責任でお願いします
主催者より追加の情報:2025年9月3日 06:12Cocoroさん看護でお休みです
主催者より追加の情報:2025年9月8日 08:10以下訂正します チャンスボールやネット際の練習は遊び心も持って精一杯楽しむ、 思いっきり叩きつける様にお願いします。
主催者より追加の情報:2025年9月20日 04:21コートは3番コートになります。 奥の左のコートです。 今日は昼から4時間の雨予報ですが、 僕がかなりの晴れ男なので案外雨は止むことも多いと思います(笑)。 パラつく程度の雨なら開催しますが、 お嫌な方はキャンセルして構いません。
- 12/21 (日) 14:00 初中級、単独コートでサーブとボレーの集中練習2時間 参加者募集中
- 12/21 (日) 9:00 初中級と中級対象、ストロークの力感と縦距離のコントロールをレベルアップする2時間。 締切
- 12/21 (日) 6:40 初中級対象、クレーコート、全ての技術を中級レベルに引き上げる基本動作を鍛える2時間の集中練習 参加者募集中
- 12/20 (土) 15:00 初中級と中級対象、ストロークの力感と縦距離のコントロールをレベルアップする2時間。 参加者募集中
- 12/14 (日) 13:00 初中級と中級対象、ストロークの力感と縦距離のコントロールをレベルアップする2時間。 締切
- 12/13 (土) 11:00 初中級と中級対象、ストロークの力感と縦距離のコントロールをレベルアップする2時間。 締切
- 12/13 (土) 8:00 初中級、単独コートでボレーの集中練習2時間 参加者募集中
- 12/7 (日) 15:00 初中級対象、スイートスポットでボールを捉える事と軸で止まって打つ事を徹底して鍛えます、本当の実力を養います。 締切
- 12/7 (日) 11:00 初中級対象、全ての技術を中級レベルに引き上げる基本動作を鍛える2時間の集中練習 締切
- 12/7 (日) 8:00 初中級、単独コートでサーブとボレーを真ん中で捉える集中練習2時間 締切
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【中古】ヤマハ エフエックス 105 TP【一部グロメット割れ有り】YAMAHA FX-105 TP(USL2)【中古 テニスラケット】硬式 ラケット 中古ラケット 硬式テニスラケット テニス 練習
テニス市場
4224円
フレーム内側のストリングを通すグロメットが一部欠けて割れている状態です。張り替え時にはチューブなどの補強が必要な場合もございますので予めご了承の上、お買い求め下さいますようお願い致します。フレームのキズは全体的に細かい塗装擦れのキズなどたくさんの擦りキズが見られ、塗装が剥げて下地が出ています。また、バンパーの擦れなどラケットの使用感もあります。ただ、キズは多いですがご使用には問題ありません。分類/ランク: 中古テニスラケット/B:目立つ傷あり当時販売価格: − フェイス面積:105平方インチ長さ:27.0インチフレーム厚:22mm重量:314g(フレームのみ)張り上げガット状態:ガット無しグリップサイズ:USL2装着グリップ:元グリップ交換済み付属品:無し※ラケット詳細の見方は、をクリックしてください。 ※スペック表示の重量は、実測の数値になります。 ▼ガット張り追加の方はこちら▼ガット張り申込み手順はこちら■別売りラケットケースご希望の方は→こちら<検索用タグ>【ランクB】【ランクBNORMAL】【フェイス101-105】【重量311-330】【グリップ2】【ガットなし】【フレーム厚21-23】【ブルー】【レッド】【2023年2月27日入荷】 <商品分類>(ラケット 硬式用 中古ラケット 中古テニスラケット 硬式テニスラケット テニスサークル 部活 テニス用品 硬式テニス 硬式ラケット テニス部 テニスクラブ テニス教室 硬式 初心者 大人 用 ブランド プレゼント 練習用 学生 東京 通販 販売 大学生 高校生 中学生) ■注意事項 ※必ずご確認ください。 ●当商品は弊社が運営する複数のネット通販店舗と在庫を共有しております。そのためご注文いただいた時点で在庫切れが発生している場合がございます。 ●万が一、欠品により在庫確保が困難な場合、ご連絡後、キャンセル処理をさせていただく場合がございます。 ●受注可能な場合には、改めて正式な承諾通知メールをお送りします。



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