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東京都でテニス!
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西巣鴨 中級↑~中上級 サーブからの基礎練 or シングルス
| 主催者 | country50 さん (男性) |
| 開催日時 |
2025-09-11(木) 13:00
から 2時間 |
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参加申し込み 締め切り日時 |
2025-09-10(水) 20:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候（オムニ） |
| 定員 | 1 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 豊島区西巣鴨体育場テニスコート （東京都） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
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主催者への緊急連絡先(携帯等)：
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
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iCalendarテニスオフ詳細情報
【個人開催】 集合場所： 豊島区西巣鴨体育場庭球場A コート入口付近 5分前 時間：13:00~15:00 募集： 中級↑ ～ 中上級（男女問わず）1～３ 名（主催者は少人数希望） 費用； コート代2000円＋新缶Fort２球 or 新缶WilsonTour4球 代800円を割勘： 2名時1400円/人, 3名時900円/人、4名時700円/人、5名時600円/人。 最初の応募の方が２名練習ご希望であれば以降募集止めます。 又、固定ペアでの応募しダブルス練も課題選択OKです。 練習メニューについて； 30分程度のウオームアップ後、選択課題として①苦手ショット克服球出し練、②サーブからのストロークや1stボレーかハーフバンドアプローチか、はたまたチャンスボールかの判断力強化。③シングルスやダブルス半面コートでのポイント練習。④最期にタイブレークマッチでゲーム勘戻す、が基本プログラム。ご要望により大会演習のサーブ４本でゲーム開始もOKフレキシブルに対応します、申し込み時にご希望一筆下さい。 練習内容； ウオームアップ（新球を手の掌感触大切にボール繋ぐ）。 １ ; クロスショートラリー。 ２；サーブからのストロークラリー。 ３；サーブからのクロスボレストラリー。 ＋＋＋＋＋選択課題＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋ A;球出し練（スペインドリルや苦手克服ショット） 打つ方の指定場所に手出しやラケット出し球を前後左右連続３球ストローク。 サーブからのネットアプローチ、ボレー、スマッシュのコンビネーション。 B;シングルスマッチやポイント形式練。 C;ダブルスクロス半面コートでの練習。 D;並行陣vs雁行陣練習。 ＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋ ４；サービス＆リターン（サーブ＆ボレー vs ブロックリターン）。 ５；ロブ＆ハイボレー・スマッシュ。 ６；10ポイントタイブレークマッチ。 主催者はベテランJOP大会参戦中、体力・気力・脚力・充実。安定性に加え決め球を磨きたいと思います。ご鞭撻戴ければ幸いです。 リスク管理：怪我や事故は自己責任で対応。 天候不順：朝最初の時間帯の催行判断はコートハウス決定後になり近場の方を希望、 以降中止の場合は追加情報のこの欄で１時間前に可否発信致します。 他媒体でも募集しており努めて人員制限行いますがご希望に沿えないこともありご容赦お願いします。
主催者より追加の情報:2025年9月11日 10:02本日、9/11 開始時刻は晴れ催行できるが、14時帯より崩れ終了時刻帰り時間帯は強い雨予報です。１時間くらいは出来そう、雨雲小粒な雨降り始めたらさっさとやめて帰りましょう！。
- 12/9 (火) 11:10 北区中央公園 基礎練 or ダブルス 中級↑～ 中上級 締切
- 12/9 (火) 11:00 北区中央公園 基礎練 or シングルス 中級↑～ 中上級 中止
- 12/8 (月) 7:00 北区中央公園 基礎練 or シングルス 中級↑～ 中上級 締切
- 12/4 (木) 13:00 北区中央公園 基礎練 or シングルス 中級↑～ 中上級 終了(オフレポ書き込み可)
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11/26 (水) 11:00
北区滝野川体育館 基礎練 中級↑～ 中上級
全て終了
オフレポ掲示板の投稿(1) - 10/9 (木) 13:00 豊島区千早 中上級 ダブルス並行陣練習＆ゲーム 中止
- 10/9 (木) 13:00 豊島区千早 中級↑~中上級 サーブからの基礎練 or シングルス 中止
- 10/9 (木) 13:00 豊島区千早 中上級 並行陣練習＆ゲーム 全て終了
- 10/7 (火) 13:00 豊島区千早 中上級 ダブルスゲーム 全て終了
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10/5 (日) 15:00
北区中央公園＊中上級 基礎練＆ダブルス練習会
全て終了
オフレポ掲示板の投稿(1)
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《アイテム名》 ナイキ テニスシューズ NIKE レディース エア ズーム ヴェイパー プロ 2 HC DR6192 《アイテム説明》 ナイキより「エア ズーム ヴェイパー プロ 2 HC」です。激しいラリーの応酬や、負けられない長時間にわたるマッチには、ヴェイパー プロ 2で立ち向かいましょう。 オリジナルモデルのプロで人気だった要素をすべて継承しています。地面との一体感を生むデザインで、高反発のZoom Airクッショニングにより、コートのどこでもサーブを打ち返して得点することが可能。ヴェイパーらしい快適な履き心地で、硬いサーフェスでもフレッシュな状態をキープできます。 《カラー名/カラーコード/管理No.》 ホワイト×ブラック/101/"10350143" こちらの商品は、並行輸入により海外から輸入しております。製造・入荷時期により、細かい仕様の変更がある場合がございます。上記を予めご理解の上、お買い求め下さいませ。 関連ワード： 靴 テニス シューズ カジュアル スポーツ ブランド 運動 ローカット スポーティ 軽量 クッション性 通気性 学校 学生 部活 おしゃれ 快適 date 2023/04/27Item Spec ブランド NIKE ナイキ アイテム テニスシューズ スタイルNo DR6192 商品名 エア ズーム ヴェイパー プロ 2 HC 性別 レディース 原産国 China 他 素材 アッパー：合成繊維、合成皮革ライナー：合成繊維アウトソール：ラバー 重量 片足：US6.0(23.0cm) 約303g 着用時のサイズ感 細身、普通の方 1サイズ大きめ 甲高、幅広の方 2サイズ大きめ こちらのアイテムの足入れは小さめです。 ※上記サイズ感は、スタッフが実際に同一の商品を着用した結果です。 スタッフ着用の為、個人差があります。参考としてご確認ください。 サイズについて詳しくはこちらをご覧下さい。 当店では、スタジオでストロボを使用して撮影しております。商品画像はできる限り実物を再現するよう心掛けておりますが、ご利用のモニターや環境等により、実際の色見と異なる場合がございます。ご理解の上、ご購入いただけますようお願いいたします。 ＼ 当店オススメの特集・ブランドはこちら！ ／