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トップ > 大阪府でテニス!
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短時間集中！もくもくイチから練習！！ストローク編

開催番号 3070514
主催者 n0nferret さん (女性)
開催日時 2025-09-27(土) 11:00
から 2時間
参加申し込み
締め切り日時 		2025-09-19(金) 20:05
テニスコート 1 面 種類: 全天候（オムニ）
定員 8 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場 淀川河川敷 木屋元テニスコート （大阪府）
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。 テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
2026-07-06 05:47現在の情報です
主催者権限でテニスオフは中止されました
定員 8 人
- 承認手続き待ち 0 人
- 参加承認済み 1 人
= 定員まで残り 7 人
(受付保留 0 人)
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テニスオフ詳細情報

主催者のn0nferretさんのプロフィールはこちら

☆★手出し、ラケット出し、ショートラリー、ロングラリーと段階を踏んで基礎固め。どの段階でつまずいてるのかチェックしましょう。 150×2程のボールで、打っては集め打っては集め…部活かよ…と懐かしい思い出が蘇るかも★☆ 特殊なショット練習はせず、イチから見直し練習です。スクールや一般のレッスンではなかなかしない、フットワークや打点、ボールの捉え方の改善に焦点を当てます。状況が変わるとボールが荒れるのはフットワークに原因がある事が多いので、繰り返し練習して身体に刷り込ませましょう。 マーカーを使った簡単なフットワーク練習を入れるので少しハードになるかもしれません。疲れたら球出しに回ったり、各自休憩をお取りください。短時間なので休憩は入れません。 手出しの間は、ラケットを使わない、打たない練習をされても大丈夫です。ハンマー、スプーンラケット等、道具を持ち込んでいただいても良いです。ボールの結果にこだわらず、身体の動かし方を意識していただければ。なんせイチからなので。 球出しは適宜交代。 手出し、ラケット出しはコツがいりますが、そこはお互い様と言う事で…。気負わず出しましょう。球を出すタイミングやポイント等はお伝えします。 〜内容(予定)〜 2列手出しのストローク 2列マーカーを使って手出しのストローク 2列ラケット出しのストローク ショートラリー ストレートラリー 河川敷開催の場合は、風の状況によりメニュー変更が考えられます。 〜レベル〜 誰でもどうぞ ラリーが続かなくても「気にしないよ」と思える方 募集:2名〜9名 費用:900円 ※2名から実施 締切までに2名以上の参加がある場合、締切日を伸ばします。ただ、実施日1週間前からのキャンセルは可能な限りお控えください。 ☆★☆練習開始30分前に足の動かし方や手出しの時の練習方法、ボールへの入り方やとらえ方の説明を簡単にします。スクールや一般のレッスンではあまり扱わない内容なので、ご興味ある方は早めにお越しください。コートに入ってからの説明は時間的に出来ないので。主催は早めに現地に居ます☆★☆ 注意事項 ※主催はコーチ経験者ですが、出来てる出来てないの判断や求められないアドバイス、自分のレッスンへの勧誘もしません。主催の仕事の都合により、定期的なOFF開催が出来なくなる事もあり得ます。ご了承ください。 ※球出しの方に当たるような、コントロール出来ないショットはお控えください。 ※質問された時だけアドバイスをしましょう。外からの見え方と本人の課題意識は違う事があります。 ※怪我や道具の破損は自己責任でお願いします。

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【紫外線防止接触冷感】UVカット性能の最高ランクUPF50+でお肌に有害な紫外線を95％カット！夏の強い日差しから肌を守ります。このスポーツスカートはナイロンとスパンデックスで作られています。冷感生地を使用！一般の蒸し暑いポリエステル生地ではなく、独特な紡織技術で織った通気性と速乾性に優れな生地を使用、汗ばむでも蒸れません。炎熱な日中でも、涼しい感触を感じながら快適なプレーができます。【インナーパンツ裏ポケット付】ハイウエストのスポーツゴルフスカートは三重構造で、外側は二層オーバーラップスカート、内側はショートパンツになっています。安全ショーツが内蔵されているので、偶発的な露出を心配することなく、自由に動くことができます。インナーに便利なポケットが設けられています。スマートフォンや鍵、ボールなど、必要な小物を安全に収納できます。【美脚シルエットに】膝上スカートなので脚長効果も期待できる。また、動きやすさ抜群でサラサラな肌触りで履いた時のシルエットが可愛いです。二層オーバーラップ、ファッショナブルなスキーム。フレア裾はふわっと動くたび女性らしさを引き立てる。まとめて美脚シルエットに！普段のコーデにも取り入れやすい。【デザイン】この女性のハイウエストスコートのウエストは、へそを覆うことができ、幅広いウェストゴムで、窮屈感なくて腹部を締め付けて、お腹の肉を隠すこどができます。人間工学に基づいて、科学的に設計した。伸縮性のあるインナーパンツは、お尻をふんわりと包むような設計なので体型カバー効果アップ。着脱も簡単で、一日中完璧なフィット感を保ちます。【適用場所】ストレッチ素材で動くやすく、吸汗速乾で、ヨガ、フィットネス、ランニング、テニス、バトミントン、バレーボール、ゴルフ、トレーニング、ダンス、ジム、体操などのスポーツ全般に使えるアイテムです。女性向けのこのアスレチックなスコートは、チアリーディングパフォーマンスの摩耗としても使用できます。そして、通学、出勤、気軽なデートなど場合に役立ちます。商品詳細商品内容： スポーツ スカートカラー：写真通りサイズ：S:ウエスト:60cm スカート丈:33cm インナーパンツ丈:22.5cm ヒップ:73cm おすすめ体重:40-50kgM:ウエスト:64cm スカート丈:34cm インナーパンツ丈:23.5cm ヒップ:77cm おすすめ体重:50-57.5kgL:ウエスト:68cm スカート丈:35cm インナーパンツ丈:24.5cm ヒップ:81cm おすすめ体重:57.5-65kgXL: おすすめ体重:65-72.5kg生産国：中国素材:ナイロン，スパンデックス注意書き：商品写真は、できる限り現品を再現するように画像処理などの補正を行っておりますが、ご利用のモニターや環境により差異が生じます。予めご了承くださいませ。上記の数値は、実測によるものです。多少の誤差はご容赦ください。仕様は予告なく変更される場合があります。（ご使用に差し支えない程度）至急ご利用頂く場合、大量ご購入場合は事前にメールか問い合わせフォームでご連絡お願いします。何かご不明な点、ご要望などございましたら、お気軽に問い合わせください-------------------------------------------------インポート商品について海外の商品につきましては各国の縫製基準をクリアしておりますが、日本の基準に比べ作りが大まかな部分がございます。縫製の糸の処理やボタンの縫い付けが甘い生地や付属品のインク臭、色違いの糸による縫製柄合わせができていない製造、加工の際に生じる小さなシミやほつれ大まかな作りによる若干の形のゆがみ他繊維の混じりによる縫製、ベルトなどの穴の若干のゆがみ。このような場合での返品交換はお受けできませんのであらかじめご了承くださいませ。上記のような点が気になる方は海外製品をおすすめすることができませんので、あらかじめインポート商品をご理解頂きました上でのご購入をお願い致します。

寝屋川市 のテニスコート