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トップ > 神奈川県でテニス!
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整体師が考えるサーブ・プロネーション！ケガをしないフォームを身に付けよう！

開催番号 3073193
主催者 tomai2828 さん (女性)
開催日時 2025-09-20(土) 12:00
から 2時間
参加申し込み
締め切り日時 		2025-09-20(土) 11:05
テニスコート 1 面 種類: 全天候（ハード）
定員 2 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場 宝蔵山スポーツ広場テニスコート （神奈川県）
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されていません
2026-02-09 06:59現在の情報です
テニスオフは全て終了しました
定員 2 人
- 承認手続き待ち 0 人
- 参加承認済み 1 人
= 定員まで残り 1 人
(受付保留 0 人)
iCalendar

テニスオフ詳細情報

主催者のtomai2828さんのプロフィールはこちら

今回はサーブ・プロネーションを意識したレッスンです。 ゲストコーチに、体の動きや運動連鎖に詳しい整体師テニスプレーヤーをお迎えしてのレッスンです。 レベルフリー、サーブにお悩みのある方、打ち方がよくわからない方、羽子板サーブから脱却したい方、解決の糸口を探していきましょう！ 特に今回は、プロネーションを意識して練習していきます。 【レッスンイメージ】 ○まずはサーブを分解してみよう！ ①プロネーションとは？ ②プロネーションの優位性の理解 ③プロネーションは勝手に起きる？ ④プロネーションを分解してみよう！ ⑤プロネーションをスムーズに尚且つ力強く するためには。 ⑥ケガをしづらくするためのポイントとは？ ○最後に各パーツをつなぎ合わせてサーブを 完成させよう！ 【レッスン費】 1500円 【定員】6名限定 【注意事項】 ○ケガや物品の破損は自己責任にてお願いいたします。 ○施設には、無料駐車場・水道・仮設トイレが設置されています。自販機はありませんのでご注意ください。 ○キャンセル料の発生はありませんが、急用・体調不良以外のキャンセルはご遠慮ください。 ○悪天候が予想される場合は、開催90分前までには中止を決定いたします。 ○練習球にはノンプレッシャーボールを含み ます。 サーブを考えて理解し、それを実際に行ってみるというレッスンです。ご賛同いただける方、ご興味のある方、サーブが迷子の方、ぜひともご参加ください！お待ちしております！

参加者リスト
オフレポ掲示板
この掲示板はテニスオフの終了後 5日間だけ書き込みが可能です （承認済みの参加者と主催者だけが投稿できます）
参加者の方はログインすると 投稿欄が表示されますので、どしどし投稿してください。
草トーナメントに出場して腕試し!
草トーナメントならテニスマッチ
10/6(月)09:30 女D 中級 残枠あり
会場 ファーストシティテニスクラブ
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ALCARE アルケア フィットキュア・ランバー Lサイズ 腰椎用 一般医療機器 Fit Cure カバー付きキャスティングシステム キャストステー 外固定 腰部固定 腰椎固定 ギプス固定 21701※お取り寄せ商品です。ご注文後のキャンセル不可・返品不可
健康エクスプレス 20915円

素材・材質 キャストステー/(芯材層)ガラス繊維織物、水硬化性ポリウレタン樹脂、(被覆層)ポリエステル不織布、ステーカバー/ポリエステル、ナイロン、ポリウレタン、綿、ポリアセタール 仕様 セット内容 キャストステー1枚、ステーカバー1コ サイズ 製品高さ/36.0cm サイズの選定方法 腰回(腸骨の周囲)とアンダーバスト囲の両方を測ってください。規格が両方のサイズにまたがる場合は、製品高さを参考にお選びください。 原産国 日本 使用期限 製造より2年 商品区分 一般医療機器 届出番号 13B1X00207000083一般医療機器、ギプス包帯 製造元 アルケア株式会社（0120-770-175） 検索用文言 ALCARE アルケア フィットキュア・ランバー Lサイズ 腰椎用 一般医療機器 Fit Cure カバー付きキャスティングシステム キャストステー 外固定 腰部固定 腰椎固定 ギプス固定 21701※お取り寄せ商品です。ご注文後のキャンセル不可・返品不可 広告文責 株式会社ケンコーエクスプレス TEL:03-6411-5513キャスト材と専用カバーで構成された、新しいカタチのキャスティングシステム(腰椎用)。 ●専用キャストステーとステーカバーが胸郭から骨盤の体側面まで覆う形状のため、腰椎の伸展と回旋を的確に抑制できます。 ●その人の腰の形状に合わせた外固定がその場ですぐに行えます。 ●簡単操作で着脱しやすく、クッション性素材・通気性と蒸散性の高い生地を使用し、患者さんにとってできるだけ快適な腰背部の固定を提供します。

厚木市 のテニスコート