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神奈川県でテニス!
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テニス未経験でも大丈夫！土曜日、午後１時から３時間、綾瀬市で始める「インナーマッスル」テニスレッスン！
| 主催者 | takaaki521 さん (男性) |
| 開催日時 |
2025-09-27(土) 13:00
から 3時間 |
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参加申し込み 締め切り日時 |
2025-09-27(土) 12:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候（オムニ） |
| 定員 | 6 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | ベリーズコートアヤセ （神奈川県） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
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主催者への緊急連絡先(携帯等)：
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
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iCalendarテニスオフ詳細情報
無料駐車場、シャワー、トイレ、冷暖房完備クラブハウス 参加料金: 3500円(税込み) 3時間集中レッスン スケジュール例 神奈川県綾瀬市で開催されるこのレッスンは、45年のコーチ歴と国体出場経験を持つベテランコーチが、インナーマッスルを活用した独自の指導法でテニスの上達をサポートします。特に初心者の方に、「短時間で効率よく」上達を実感いただけるよう、以下のスケジュールで進行します。 * 13:00〜13:30 ウォーミングアップ＆インナーマッスル導入 * 体幹とインナーマッスルを意識したウォーミングアップを行います。 * 新しいスウィング理論の基礎となる、インナーマッスルの使い方をレクチャー。テニスに必要な体の動かし方を学びます。 * 13:30〜14:30 基本ショット徹底習得 * グリップの握り方: 正しいグリップで効率的なショットを打つ準備をします。 * フォアハンドストローク: インナーマッスルを使ったスムーズなスウィングを体得。 * バックハンドストローク: 両手打ち・片手打ち、ご希望に合わせて指導します。 * サービス: 安定したサービスを打つためのフォーム作りをします。 * それぞれのショットで、インナーマッスルを意識した身体の使い方を重点的に指導します。 * 14:30〜16:00 ボレー＆スマッシュ、そしてゲームへ * ボレー: ネットプレーを制する基本姿勢とフットワークを習得します。 * スマッシュ: 力強く決めるためのポイントを指導します。 * ゲームの入り方・楽しみ方: 基本技術を活かして実際にゲームを体験。ルールや戦略の基本を学び、テニスの楽しさを実感していただきます。 このレッスンでは、単に打ち方を教えるだけでなく、なぜその打ち方をするのか、インナーマッスルをどのように使うことで上達するのかを丁寧に解説します。3時間のレッスンで、テニスの楽しさと上達への手応えをぜひ感じてください！ レッスンについて、さらに詳しく知りたいことはありますか？
- 2/1 (日) 9:00 日曜午前は“応用力アップ＆テクニック習得”で仲間と楽しむテニス！ 参加者募集中
- 1/31 (土) 13:00 ３時間楽しく気楽に学ぶ、試合直結の基礎テクニック 参加者募集中
- 1/31 (土) 9:00 ３時間ゆったり基礎＋ゲームで新しい挑戦を始める週末 参加者募集中
- 1/30 (金) 10:00 マンネリを超えるゲーム形式＆交流テニス 参加者募集中
- 1/29 (木) 10:00 停滞を破るショット強化＆応用チャレンジ 参加者募集中
- 1/26 (月) 10:00 月曜午前“ゲーム練習会”！応用力アップ＆試合テクニック習得を仲間と楽しもう 参加者募集中
- 1/25 (日) 9:00 日曜午前は“応用力アップ＆テクニック習得”で仲間と楽しむテニス！ 参加者募集中
- 1/24 (土) 13:00 ３時間楽しく気楽に学ぶ、試合直結の基礎テクニック 参加者募集中
- 1/24 (土) 9:00 ３時間ゆったり基礎＋ゲームで新しい挑戦を始める週末 参加者募集中
- 1/23 (金) 10:00 マンネリを超えるゲーム形式＆交流テニス 参加者募集中
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商品説明 color="#000000">商品名 レディーススポーツスカート 通気性と速乾性の生地は、柔らかく繊細な感じ、快適な運動を与えます。布地の表面に汗を逃がしてすばやく蒸発させ、さらりと快適な状態をキープします。 【設計】人間工学に基づいて、科学的に設計した。幅広いウェストゴムで、窮屈感なくてお腹の肉を隠すこどができます。プリーツはふわっと動くたび女性らしさを引き立てます。 【特徴】インナーパンツと一体型のデザインでパンチラされる心配がない、アクティブな動作でも安心です。サイドにポケットが付いていてスマホなど簡単収納ができるので、とても便利です。 【合わせやすい】シンプルで飽きのこないデザインなので、トップスとのコ ディネ トがしやすいです。可愛く機能性のあるウェアで気分を高めて運動したい！という方にも是非オススメです♪ 【場合】フィットネスウェア、トレーニングウェア、ランニングウェア、テニスウェア、ゴルフ、ダンス服、ヨガウェア、ジム、体操などいろいろなスポーツをするできます。そして、通学、出勤、気軽なデートなど場合に役立ちます。 サイズ width="291" bgcolor="#ffffff"> 【XS 】スカート丈36.5cm ウエスト58cm ヒップ70cm 【S 】スカート丈37cm ウエスト64cm ヒップ76cm 【M 】スカート丈37.5cm ウエスト68cm ヒップ80cm 【L 】スカート丈38cm ウエスト72cm ヒップ84cm 【XL】スカート丈38.5cm ウエスト78cm ヒップ90cm 【2XL】スカート丈39cm ウエスト84cm ヒップ96cm 素材 width="291" bgcolor="#ffffff">ナイロン、スパンデックス bgcolor="#f0f0f0">生産国 width="291" bgcolor="#ffffff">中国 bgcolor="#f0f0f0">カラー color="#000000"> ブラック、ホワイト、ピンク、オレンジ、ブルー、パープル セット内容 スカート単品 注意 width="291" bgcolor="#ffffff"> PC環境・光の具合により、色や素材のイメージが写真と若干異なる場合がございます。 モデル・写真に使用されているアクセサリー・小物は別途記載が無い限り付属いたしません。 商品に不良があった場合は、商品到着から5日以内にご連絡いただければご返金・交換対応させて頂きます。 商品のサイズは、全て平置きにて外寸を測定しております。 商品によっては+-0.5cm〜1cmの誤差が発生してしまう場合がございます。 該当商品は他店と在庫共有です。タイミングにより、在庫ズレが生じる場合がございます。予めご了承ください。