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神奈川県でテニス!
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ダブルスゲーム想定練習
| 主催者 | bb03889 さん (男性) |
| 開催日時 |
2025-11-10(月) 13:00
から 2時間 |
|
参加申し込み 締め切り日時 |
2025-11-10(月) 09:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候（オムニ） |
| 定員 | 3 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 清水ケ丘公園 （神奈川県） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
| 主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されていません | |
iCalendarテニスオフ詳細情報
■募集内容 【日時】 11月10日（月） 13：00〜15：00（２時間） 【場所】 清水ケ丘公園・５番コート（オムニ） 【レベル等】 主催者のプロフィール及び練習主旨をご確認の上でのご参加希望で、真剣さを楽しめる方であればどなたでもOKです。 【練習内容】 ダブルスゲーム想定練習 ※ダブルスにおいて必要なプレーの中でリスクが高めなプレー、不慣れなプレー、試してみたいプレー、トライしてみたいプレー等は、通常のゲームの中ではやろうと思っても実際は思うように出来ない事もあると思いますが、そういうプレーをダブルスゲーム想定練習の中でミスや失点をあまり気にしないで思い切りやって各自何かを掴んでいくというのが当オフの主旨です。 【参加人数】 １名〜３名 【練習方法】 ●4人の場合 15分程度アップ後にペアを決めます。 例（A、BペアとC、Dペア） １ 最初にAがフォアサイドからサーブを打ちそこからフリーでプレイしてポイントが終わったら、同様にAのサーブからフリーでプレイというのを10分間繰り返しやります。 ２ 次にCが①と同じ事をやります。 ３ 次にBが①と同じ事をやります。 ４ 最後にDが①と同じ事をやります。 ５ 今度はバックサイドから①から④と同じ事をやります。 ●3人の場合 30分程度アップ後に4人の場合で行う練習を3人用にアレンジして行います。 一人当たり10分×３人を２セット ●2人の場合 30分程度アップ後にひたすらサーブからの半面クロスラリーを行います。 一人当たり10分×２人を交互に３セット ※もし時間が余った場合はクールダウン的なクロスラリーをします。 【参加費用】 参加人数により変動しますが、一人当たり600円〜1,000円 ■注意事項 ・天候不良等で中止の場合は１時間前くらいに連絡します。 ・不測の事態が発生し、どうしても参加できなくなった場合以外はキャンセル無しでお願いします。 ・感染症を発症されている方はご遠慮下さい。 ・主催者は主催に不慣れなため予めご了承下さい。
主催者より追加の情報:2025年11月2日 14:15練習内容をストロークラリー、ボレスト、ロブ&スマッシュ、サーブ&リターンのシンプルな基礎練習に変更致します。ひたすら打ち合いましょう！
主催者より追加の情報:2025年11月6日 09:37【練習内容】 練習のみ（ゲーム、形式練習、ポイント練習は行いません） ※各メニューの時間の目安です ●2名 ・ショートラリー（５分） ・ボレーボレー（５分） ・ストレートラリー（20分） ・クロスラリー（30分） ・ボレーストローク（10分） ・ロブ&スマッシュ（10分） ・サーブ＆レシーブ※ラリーなし（20分） ●3名 ・ショートラリー（５分） ・ボレーボレー（５分） ・ストロークラリー（30分） ・ボレーストローク（30分） ・ロブ&スマッシュ（15分） ・サーブ＆レシーブ※ラリーなし（15分） ●４名 ・ショートラリー（５分） ・ボレーボレー（５分） ・ストレートラリー（10分） ・クロスラリー（20分） ・ボレーストローク（20分） ・ロブ&スマッシュ（20分） ・サーブ＆レシーブ※ラリーなし（20分）
主催者さま、参加の皆さま、ありがとうございました。 変な天気でしたけど、最後までできてよかったですね。 皆さんとてもお上手なので、久しぶりに思い切り振りぬいてラリーができました。 個人的には「練習会」が大好きなので、ぜひまたよろしくお願いします。 スクールをキャンセルして正解でした。
ご参加ありがとうございました。皆様お上手で自分も良い練習になりました。自分もゲームももちろん好きですが、練習（特にストロークラリー）も好きなので、またよろしくお願い致します。
昨日はありがとうございました。 楽しくいい汗をかくことできました。練習会ためになります、ぜひ又お願いいたしまっす！！
いつもはゲームばかりですが、たまに練習すると運動量が増えて良いと思いました！
- 10/6 (月) 13:00 基礎練習しましょう！！ 全て終了
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ヤナオレンジショップ
3059円
テニス スコート スポーツウェア スカート レディース プリーツスカート ミニスカート スコート インナーパンツ付き ポケット付き テニス ゴルフ ランニング トレーニング フィットネス ヨガウェア アウトドア活動 女の美しい姿を完璧的に表れます 【ミニスカート】膝上スカートなので脚長効果も期待できる。また、動きやすさ抜群でサラサラな肌触りで履いた時のシルエットが可愛いです。歩くたびにふわっと揺れるフレアスカートは女の子らしさたっぷり。つまり、Aラインのディザインとミニ丈の組み合せは、女の美しい姿を完璧的に表れます。【インナーパンツ】ハイウエストのスカートは二重構造で、外側はスカート、内側はショートパンツになっています。安全ショーツが内蔵されているので、偶発的な露出を心配することなく、自由に動くことができます。ストレッチ性が高く、着心地も良いため、運動中にもずれません。曲げたり伸ばしたりする際にも、快適で自然なカバーを提供します。【ポケット付き】ショートパンツのポケットと合わせても大活躍します。太もものポケットにはテニスボールを入れることもできますし、携帯電話やカードなどの必需品を入れることもできます。【デザイン】この女性のハイウエストスコートのウエストは、へそを覆うことができ、腹部を締め付けて、お腹の肉を隠すこどができます。伸縮性のあるインナーパンツは、お尻をふんわりと包むような設計なので体型カバー効果アップ。着脱も簡単で、一日中完璧なフィット感を保ちます。 5テニス スコート スポーツウェア スカート レディース プリーツスカート ミニスカート スコート インナーパンツ付き ポケット付き テニス ゴルフ ランニング トレーニング フィットネス ヨガウェア アウトドア活動テニス スコート スポーツウェア スカート レディース プリーツスカート ミニスカート スコート インナーパンツ付き ポケット付き テニス ゴルフ ランニング トレーニング フィットネス ヨガウェア アウトドア活動 女の美しい姿を完璧的に表れます 【ミニスカート】膝上スカートなので脚長効果も期待できる。また、動きやすさ抜群でサラサラな肌触りで履いた時のシルエットが可愛いです。歩くたびにふわっと揺れるフレアスカートは女の子らしさたっぷり。つまり、Aラインのディザインとミニ丈の組み合せは、女の美しい姿を完璧的に表れます。【インナーパンツ】ハイウエストのスカートは二重構造で、外側はスカート、内側はショートパンツになっています。安全ショーツが内蔵されているので、偶発的な露出を心配することなく、自由に動くことができます。ストレッチ性が高く、着心地も良いため、運動中にもずれません。曲げたり伸ばしたりする際にも、快適で自然なカバーを提供します。【ポケット付き】ショートパンツのポケットと合わせても大活躍します。太もものポケットにはテニスボールを入れることもできますし、携帯電話やカードなどの必需品を入れることもできます。【デザイン】この女性のハイウエストスコートのウエストは、へそを覆うことができ、腹部を締め付けて、お腹の肉を隠すこどができます。伸縮性のあるインナーパンツは、お尻をふんわりと包むような設計なので体型カバー効果アップ。着脱も簡単で、一日中完璧なフィット感を保ちます。 5 テニス スコート スポーツウェア スカート レディース プリーツスカート ミニスカート スコート インナーパンツ付き ポケット付き テニス ゴルフ ランニング トレーニング フィットネス ヨガウェア アウトドア活動