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大阪府でテニス!
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初中級対象、スイートスポットでボールを捉える事と軸で止まって打つ事を徹底して鍛えます、本当の実力を養います。
| 主催者 | nori0459 さん (男性) |
| 開催日時 |
2025-12-06(土) 13:00
から 2時間 |
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参加申し込み 締め切り日時 |
2025-12-05(金) 20:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候（オムニ） |
| 定員 | 3 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 四條畷水みらいテニスコート （大阪府） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
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主催者への緊急連絡先(携帯等)：
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
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iCalendarテニスオフ詳細情報
初中級レベルを対象とした 中級レベルの技術を獲得する為の練習です。 狙いは2点 「確実にスイートスポットで捉える」と 「軸足で立って頭を動かさず止まって打つ」 です。 オフを開催してて気づきました。 先ずは全てのショットを「スイートスポット」で捉えて、 軸がブレずに打つ技術を身に付けなないと上達も安定も無いですね。 真っ先にどんな体勢でもスイートスポットで捉える練習をしなくてはならないのにやってません。 意識した練習をしない限りは自然に身につく事では無いと思います。 ここを作らずにスイングをイジっても安定したテニスは出来ない事に気がつきました。 参加者のレベルは問いませんが、 ゆっくりでしっかりと真ん中で捉える練習しますのでキツイと思います。 面白くは無いかもしれませんが、 でも頑張ろうという方向けのメニューとなります。 何となくあの辺という練習は一切ありませんので宜しくお願いします。 大人は練習時間に制約が有るからこそ、 1球1球を大切に、目的を明確にして練習しましょう。 最短で最高の成果を出す意気込みで取り組みたいものです。 メニューは、 1対1 短く持った1mボレーボレー 3分 1対1 手投げのボレー1mとキャッチ3分 1対1 手投げでワンステップボレー2mと キャッチ 3分 1対1 手投げでワンバンを右と左２歩で交互2mと キャッチ3分 片脚のボレー素振り １対１片脚のボレーボレー ストレート 3分 １対１片脚のボレーボレー クロス フォア対フォア 3分 １対１片脚のボレーボレー クロス バック対バック 3分 片脚のストローク素振り １対１手投げで片脚のフォア 10球 １対１手投げで片脚のバック 10球 １対１手投げで一歩踏込みの片脚のフォアとバック 各 10球 １対１片脚のミドルラリー ストレート 3分 １対１片脚のミドルラリー クロス 3分 1対1 片足のボレスト 3分ｘ4 休憩 2対2 スライスのショートラリー 5分 1対1 アレーでミドルラリー フォア 5分x2 1対1 アレーでミドルラリー バック 5分x2 1対3 打ち分け 4分x4 スマッシュ 左右5球 グランドスマッシュ 2球 全員でサーブ 5分 主催者はこの頃にはテニスエルボー治ってます。 それでも左の両手バックハンドは使うと思います。 たまに左のフォアシングルハンドするかも知れません。 費用は 私含めて２名の場合は６００円 ３人は５００円 ４人は４００円 となります。 ボールは比較的新しいボールを１００球持って行きます。 駐車場は無料です。 公園事務所にトイレ有ります。 自動販売機有ります。 隣はイオンモールです。 ４人でフルに回す予定ですのでドタキャンはご遠慮ください、 キャンセルは前日までにお願いします 保険は入っておりませんので自己責任でお願いします
主催者より追加の情報:2025年12月4日 09:47コートは1番コートです、 手前左のコートです。
良いお天気に恵まれて良かったです！ 本日も有難うございました なかなかスイートスポットを捉えるのは難しいですが何も意識せずに打っていた頃と断然違うので これからも意識しながら頑張ります 皆様有難うございました‼️
今日は練習にご参加ありがとうございました。 いつもと違うストリンガーさんにガット貼り替えて貰ったので微妙な感覚が違って苦労しました。 参加の皆さにはご迷惑をお掛けしました。 練習そのものは楽しく出来たかと思います。 参加の皆さんのご協力のお陰です。 mimiさんは目を見張るほどの上達振りですね。 パワフルmimiって感じで見てて楽しいです。 どんどんご参加下さい。 esanもnakaさんも是非又ご参加下さい。 今日はありがとうございました。
mimiさんは肩甲骨周りの可動域が随分増したので、 最大限可動域を使えればまだまだパワーアップ出来ますよ。 ストレッチしてもっと可動域も増やせると思います
主催者様、mimiさん、nakaさんお疲れさまでした。 今週も天気に恵まれ気持ちよく練習ができて楽しかったです。 今日初めての練習方法、ワントラップしてボレーを回すのは、芯でトラップして素早く体勢をととのえてのボレーはすごく難しかったですが、これができるとボレーに余裕ができていい練習方法だと感じました。 また、宜しくお願いします！
いつも多彩な練習メニュー考えて下さってありがとうございます。 オフ参加も月一回程度でなかなかマスターできませんが、日々練習中でやっていけたらと思います。 noriさん、参加者の皆さんありがとうございました。
- 7/20 (月) 16:00 初中級、中級、中上級対象; とにかく球数を打とう、単独コートで手出しと球出しの 中止
- 7/20 (月) 11:00 初中級、中級、中上級対象、とにかく球数を打とう、クレーコートで球数打つ練習会 中止
- 7/18 (土) 16:00 初中級、中級、中上級対象、単独のクレーコート、しっかりストロークの練習しましょう 締切
- 7/18 (土) 8:00 初中級、中級、中上級対象; 単独コートで手出しと球出しでとにかく球数をたくさん打ちます 締切
- 7/12 (日) 16:00 初中級、中級、中上級、上級対象; 単独コートで手出しと球出しのスペインドリルで決定力を養います 参加者募集中
- 7/11 (土) 16:00 初中級、中級、中上級対象、単独のクレーコート、しっかりストロークの練習しましょう 締切
- 7/11 (土) 8:00 初中級、中級、中上級対象; 単独コートで手出しと球出しのスペインドリルで基本決定力を養います 締切
- 7/5 (日) 14:00 初中級、中級、中上級対象、単独のクレーコート、全ての基本動作を鍛える2時間の集中練習 中止
- 7/5 (日) 7:00 初中級、中級、中上級対象、クレーコート、ストローク基礎練習を２時間の練習会 終了(オフレポ書き込み可)
- 7/4 (土) 14:00 初中級、中級、中上級対象; 単独コートでストロークとボレーをブラッシュアップする練習会 終了(オフレポ書き込み可)
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グリップテープ ウエット タイプ 12個セット テニス バドミントン (ブラック)
ライフセレクト LUMIRA(ルミラ)
2180円
バリエーションコード : 2b4xkyxvw8商品コード2b4xrn5p2r商品名グリップテープ ウエット タイプ 12個セット テニス バドミントンブランドLogical Tennis Dataカラーブラック驚異のグリップテープ：あなたのパフォーマンスを次のレベルへ スポーツやレジャーを楽しむすべての人にとって、握りやすさはパフォーマンスの鍵です。私たちのグリップテープは、その鍵を握るためのソリューションです。この革新的なグリップテープは、卓越した緩衝耐久性、簡単な交換、そして多用途な使用方法で、あなたの期待を超える性能を提供します。緩衝耐久性：極限のパフォーマンスを引き出す グリップテープの特長の一つは、その抜群の緩衝耐久性です。特別に設計された生地の伸縮性により、巻きつけた後も伸びにくく、安定したボリューム感を維持します。これにより、表面が露出しやすく、ハンドルのねじれを軽減します。衝撃の瞬間に力を集中させることで、クッション性と耐久性に優れたパフォーマンスを発揮します。このグリップテープは、あなたの手にしっかりとフィットし、どんな瞬間にもパフォーマンスをサポートします。簡単な交換：誰でも手軽に取り付け可能 グリップテープのもう一つの魅力は、その簡単な交換方法です。特別な道具や複雑な手順を必要とせず、ベルトを持っていれば簡単に交換が可能です。これにより、面倒なハンドル交換の作業から解放されます。ゴルフのグリップが細くて悩んでいる人も安心してください。グリップを太くしたい時は、重ねて巻くだけで簡単に調整できます。これにより、自分に最適な握り心地を手に入れることができます。多用途な使用方法：あらゆるスポーツに対応 このグリップテープは、テニス、バドミントン、釣り竿、ゴルフクラブ、太鼓のハチなど、幅広い用途に対応しています。軽くて持ちやすく、どんなスポーツでもその性能を発揮します。特にテニスやバドミントンでは、しっかりとした握り心地が求められるため、このグリップテープがその要求に応えます。また、ゴルフクラブや釣り竿のグリップとして使用することで、より精密なコントロールが可能になります。その他の活用シーン：スポーツ以外でも大活躍 ラケットの試合以外でも、グリップテープはトレーニングに使うバーベルやダンベル、自転車とバイクのハンドル、釣り竿、さらには日常の道具にも使用できます。これにより、滑り止めとしての機能を発揮し、作業の効率を向上させます。使いやすいグリップは、スポーツ、レジャー、仕事などあらゆるシーンでその価値を発揮します。あなたの生活をより快適に、より安全に、そしてより楽しくするためのアイテムです。専門家も認める品質と性能 このグリップテープは、スポーツ専門家やトレーナーからも高く評価されています。その理由は、優れた素材と最新の技術を駆使して作られているからです。耐久性、クッション性、そして使いやすさのバランスが絶妙であり、あらゆるスポーツやアクティビティに最適です。特にプロのアスリートやコーチからの信頼が厚く、その性能は実際の使用現場でも証明されています。あなたのベストパートナー グリップテープは、あなたのスポーツライフを劇的に向上させるためのパートナーです。どんなに過酷な状況でも、その信頼性と耐久性は揺るぎません。あなたの手にしっかりとフィットし、最適なパフォーマンスを引き出します。ぜひ、このグリップテープを試して、あなたの可能性を最大限に引き出してください。今すぐグリップテープを手に入れて、あなたのスポーツパフォーマンスを次のレベルへ引き上げましょう。＊ウエットタイプ（穴なしタイプ） ＊サイズ：長さ110cmx幅2.5cmx厚さ0.7mm ＊数量：12個セット ＊バリエーション：・黒x12個、・白x12個、・ミックスカラーx12個 ＊カラー：ブラック、ホワイト、レッド、ブルー、パープル、イエロー、グリーン、グレー、蛍光オレンジ、蛍光イエロー、蛍光ピンク※ 他ネットショップでも併売しているため、ご注文後に在庫切れとなる場合があります。予めご了承ください。※ 品薄または希少等の理由により、参考価格よりも高い価格で販売されている場合があります。ご注文の際には必ず販売価格をご確認ください。※ 沖縄県、離島または一部地域の場合、別途送料の負担をお願いする場合があります。予めご了承ください。※ お使いのモニタにより写真の色が実際の商品の色と異なる場合や、イメージに差異が生じることがあります。予めご了承ください。※ 商品の詳細（カラー・数量・サイズ 等）については、ページ内の商品説明をご確認のうえ、ご注文ください。※ モバイル版・スマホ版ページでは、お使いの端末によっては一部の情報が表示されないことがあります。すべての記載情報をご確認するには、PC版ページをご覧ください。