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初中級対象、スイートスポットでボールを捉える事と軸で止まって打つ事を徹底して鍛えます、本当の実力を養います。

開催番号 3117747

主催者	nori0459 さん (男性)
開催日時	2025-12-07(日) 15:00 から 2時間
参加申し込み締め切り日時	2025-12-06(土) 20:05
テニスコート	1 面種類: 全天候（オムニ）
定員	2 人（主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場	四條畷水みらいテニスコート（大阪府）
会場の地図	Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)：設定されています。主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。

2026-07-06 03:45現在の情報です

テニスオフは全て終了しました

	定員	2	人
-	承認手続き待ち	0	人
-	参加承認済み	2	人
=	定員まで残り	0	人
(受付保留 0 人)

iCalendar

テニスオフ詳細情報

主催者のnori0459さんのプロフィールはこちら

初中級レベルを対象とした中級レベルの技術を獲得する為の練習です。狙いは2点「確実にスイートスポットで捉える」と「軸足で立って頭を動かさず止まって打つ」です。オフを開催してて気づきました。先ずは全てのショットを「スイートスポット」で捉えて、軸がブレずに打つ技術を身に付けなないと上達も安定も無いですね。真っ先にどんな体勢でもスイートスポットで捉える練習をしなくてはならないのにやってません。意識した練習をしない限りは自然に身につく事では無いと思います。ここを作らずにスイングをイジっても安定したテニスは出来ない事に気がつきました。参加者のレベルは問いませんが、ゆっくりでしっかりと真ん中で捉える練習しますのでキツイと思います。面白くは無いかもしれませんが、軸が安定して来るときっと楽しくなると思いますので、でも頑張ろうという方は是非ご参加下さい。何となくあの辺という練習は一切ありませんので宜しくお願いします。大人は練習時間に制約が有るからこそ、 1球1球を大切に、目的を明確にして練習しましょう。最短で最高の成果を出す意気込みで取り組みたいものです。メニューは、 1対1 短く持った1mボレーボレー 3分 1対1 手投げのボレー1mとキャッチ3分 1対1 手投げでワンステップボレー2mとキャッチ 3分 1対1 手投げでワンバンを右と左２歩で交互2mとキャッチ3分片脚のボレー素振り１対１片脚のボレーボレーストレート 3分１対１片脚のボレーボレークロスフォア対フォア 3分１対１片脚のボレーボレークロスバック対バック 3分片脚のストローク素振り１対１手投げで片脚のフォア 10球１対１手投げで片脚のバック 10球１対１手投げで一歩踏込みの片脚のフォアとバック各 10球１対１片脚のミドルラリーストレート 3分１対１片脚のミドルラリークロス 3分 1対1 片足のボレスト 3分ｘ4 休憩 2対2 スライスのショートラリー 5分 1対1 アレーでミドルラリーフォア 5分x2 1対1 アレーでミドルラリーバック 5分x2 1対3 打ち分け 4分x4 スマッシュ左右5球グランドスマッシュ 2球全員でサーブ 5分主催者はこの頃にはテニスエルボー治ってます。それでも左の両手バックハンドは使うと思います。たまに左のフォアシングルハンドするかも知れません。費用は私含めて２名の場合は６００円３人は５００円４人は４００円となります。ボールは比較的新しいボールを１００球持って行きます。駐車場は無料です。公園事務所にトイレ有ります。自動販売機有ります。隣はイオンモールです。４人でフルに回す予定ですのでドタキャンはご遠慮ください、キャンセルは前日までにお願いします保険は入っておりませんので自己責任でお願いします

主催者より追加の情報:2025年12月4日 09:47

コートは3番コートです。奥の左のコートです。

参加者リスト

オフレポ掲示板

参加者(ランダム順)

お名前(性別)	ひとこと
----- さん (f)	よろしくお願いします
----- さん (m)	練習頑張ります！

主催者枠による参加者

お名前(性別)	備考
-----(m)さん

主催者のnori0459 さんはほかにもこんなテニスオフを開催しています

7/20 (月) 16:00 初中級、中級、中上級対象; とにかく球数を打とう、単独コートで手出しと球出しの中止
7/20 (月) 11:00 初中級、中級、中上級対象、とにかく球数を打とう、クレーコートで球数打つ練習会中止
7/18 (土) 16:00 初中級、中級、中上級対象、単独のクレーコート、しっかりストロークの練習しましょう締切
7/18 (土) 8:00 初中級、中級、中上級対象; 単独コートで手出しと球出しでとにかく球数をたくさん打ちます締切
7/12 (日) 16:00 初中級、中級、中上級、上級対象; 単独コートで手出しと球出しのスペインドリルで決定力を養います参加者募集中
7/11 (土) 16:00 初中級、中級、中上級対象、単独のクレーコート、しっかりストロークの練習しましょう締切
7/11 (土) 8:00 初中級、中級、中上級対象; 単独コートで手出しと球出しのスペインドリルで基本決定力を養います締切
7/5 (日) 14:00 初中級、中級、中上級対象、単独のクレーコート、全ての基本動作を鍛える2時間の集中練習中止
7/5 (日) 7:00 初中級、中級、中上級対象、クレーコート、ストローク基礎練習を２時間の練習会終了(オフレポ書き込み可)
7/4 (土) 14:00 初中級、中級、中上級対象; 単独コートでストロークとボレーをブラッシュアップする練習会終了(オフレポ書き込み可)

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バボラテニスシューズ 2026年05月下旬【予約】ジェットテレ2オールコートウィンブルドン JET TERE 2 ALL COURT WIMBLEDON M ユニセックス 30S26686C
ラケットプラザ 12760円

■商品情報商品名バボラテニスシューズ 2026年05月下旬【予約】ジェットテレ2オールコートウィンブルドン JET TERE 2 ALL COURT WIMBLEDON M ユニセックス 30S26686C メーカー名バボラカラー（1097）ホワイト×ブルーネイビーサイズ25.0cm, 25.5cm, 26.0cm, 26.5cm, 27.0cm, 27.5cm, 28.0cm, 28.5cm, 29.0cm, 29.5cm サーフェスオールコート対応生産国ベトナム ■メーカー希望小売価格はメーカーカタログに基づいて掲載しています■商品詳細情報特徴通気性に優れたメッシュアッパー仕様の快適&軽量オールコート対応モデルテクノロジー【325gの最軽量シューズ】（サイズ27.0cm）バボラシューズのラインナップの中で、最も軽い快適シューズ。また軽量化だけでなく、ソールトレッドの広さと厚さを増加し、耐久性を向上。【LATERAL SUPPORT】靴の外側と内側に統合された横方向の補強材は、より大きな安定性とサポートを提供。【CUSHIONED】あらゆるモーションに必要なクッション性をさらに高めるために、ミッドソールを5％厚く設定。【BREATHABILITY】アッパーは、通気性に優れたワンピースメッシュ構造が特徴で、プレーしながら最大限の快適さを提供。【PRO SHIELD＋】頑丈な成形ゴム製のガードが前足とつま先の内側を覆い、上部の耐久性を向上。【MICHELIN】ミシュラン社とのコラボが実現した高性能アウトソール。優れた耐摩耗性を実現し、卓越したグリップ性能を発揮。【ACTIVE FLEXION】9分割したソール構造の素材や形状を最適化し、俊敏性とレスポンスを向上。さらに擦り減りやすい部分の厚みを増やし、耐久性と耐摩耗性も強化。（オールコートのみ）

四條畷市のテニスコート