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大阪府でテニス!
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初中級対象、スイートスポットでボールを捉える事と軸で止まって打つ事を徹底して鍛えます、本当の実力を養います。
| 主催者 |
nori0459
さん
(男性)
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| 開催日時 |
2025-12-07(日) 15:00
から 2時間 |
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参加申し込み 締め切り日時 |
2025-12-06(土) 20:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候（オムニ） |
| 定員 | 2 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 四條畷水みらいテニスコート （大阪府） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
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主催者への緊急連絡先(携帯等)：
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
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iCalendarテニスオフ詳細情報
初中級レベルを対象とした 中級レベルの技術を獲得する為の練習です。 狙いは2点 「確実にスイートスポットで捉える」と 「軸足で立って頭を動かさず止まって打つ」 です。 オフを開催してて気づきました。 先ずは全てのショットを「スイートスポット」で捉えて、 軸がブレずに打つ技術を身に付けなないと上達も安定も無いですね。 真っ先にどんな体勢でもスイートスポットで捉える練習をしなくてはならないのにやってません。 意識した練習をしない限りは自然に身につく事では無いと思います。 ここを作らずにスイングをイジっても安定したテニスは出来ない事に気がつきました。 参加者のレベルは問いませんが、 ゆっくりでしっかりと真ん中で捉える練習しますのでキツイと思います。 面白くは無いかもしれませんが、 軸が安定して来るときっと楽しくなると思いますので、 でも頑張ろうという方は是非ご参加下さい。 何となくあの辺という練習は一切ありませんので宜しくお願いします。 大人は練習時間に制約が有るからこそ、 1球1球を大切に、目的を明確にして練習しましょう。 最短で最高の成果を出す意気込みで取り組みたいものです。 メニューは、 1対1 短く持った1mボレーボレー 3分 1対1 手投げのボレー1mとキャッチ3分 1対1 手投げでワンステップボレー2mと キャッチ 3分 1対1 手投げでワンバンを右と左２歩で交互2mと キャッチ3分 片脚のボレー素振り １対１片脚のボレーボレー ストレート 3分 １対１片脚のボレーボレー クロス フォア対フォア 3分 １対１片脚のボレーボレー クロス バック対バック 3分 片脚のストローク素振り １対１手投げで片脚のフォア 10球 １対１手投げで片脚のバック 10球 １対１手投げで一歩踏込みの片脚のフォアとバック 各 10球 １対１片脚のミドルラリー ストレート 3分 １対１片脚のミドルラリー クロス 3分 1対1 片足のボレスト 3分ｘ4 休憩 2対2 スライスのショートラリー 5分 1対1 アレーでミドルラリー フォア 5分x2 1対1 アレーでミドルラリー バック 5分x2 1対3 打ち分け 4分x4 スマッシュ 左右5球 グランドスマッシュ 2球 全員でサーブ 5分 主催者はこの頃にはテニスエルボー治ってます。 それでも左の両手バックハンドは使うと思います。 たまに左のフォアシングルハンドするかも知れません。 費用は 私含めて２名の場合は６００円 ３人は５００円 ４人は４００円 となります。 ボールは比較的新しいボールを１００球持って行きます。 駐車場は無料です。 公園事務所にトイレ有ります。 自動販売機有ります。 隣はイオンモールです。 ４人でフルに回す予定ですのでドタキャンはご遠慮ください、 キャンセルは前日までにお願いします 保険は入っておりませんので自己責任でお願いします
主催者より追加の情報:2025年12月4日 09:47コートは3番コートです。 奥の左のコートです。
今日は練習にご参加頂きありがとうございました。 皆さんお上手にもかかわらず、基礎練習にお付き合い頂き感謝しております。 色々なメニューを考えますが安定したプレーの土台作りが出来るメニューをと考えております。 参加の皆様のご協力で取り組めました事で無事最後までこなせました。 また是非ご参加下さい。
今日もいろいろ練習させてもらいましたが、今まで打てなかったバックスライスがへなちょこですが少し打てるようになった感じがしました。新たな発見です。やっぱり怖がらずに練習で思いきって打ってみるもんですね。引き続き練習頑張っていきま〜す。主催者さま、参加者のみなさま、本日はありがとうございました！
- 2/22 (日) 14:00 初中級、中級対象; 単独コートでボレー練習90分+サーブとスマッシュの基礎練習 参加者募集中
- 2/22 (日) 9:00 初中級と中級対象、２時間のストローク練習会 参加者募集中
- 2/21 (土) 15:00 初中級と中級対象、ストローク練習会の2時間 参加者募集中
- 2/15 (日) 14:00 初中級、中級対象; 単独コートでボレー50分+サーブ50分とスマッシュ20の基礎練習 参加者募集中
- 2/15 (日) 11:00 中級対象 ストローク練習会 ハードヒットOK 参加者募集中
- 2/14 (土) 11:00 初中級と中級対象、ストロークで楽しくレベルアップする2時間。 参加者募集中
- 2/14 (土) 8:00 初中級、中級対象; 単独コートでボレーの練習90分+サーブとスマッシュの基礎練習 参加者募集中
- 2/11 (水) 14:00 初中級、中級対象; 単独コートでボレー50分+サーブ50分とスマッシュ20の基礎練習 締切
- 2/11 (水) 11:00 初中級と中級対象、ストロークで楽しくレベルアップする2時間。 締切
- 2/8 (日) 15:00 初中級と中級対象、ストロークで楽しくレベルアップする2時間。 締切
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【中古】ウィルソン ジュース 100エル 2013年モデルWILSON JUICE 100L 2013(L2)【中古 テニスラケット】
テニス市場
7128円
フレームは両面とも全体的にキズが多く、米粒位のキズや小さな細かいキズなど表面塗装が削られてる箇所が多くあります。塗装が剥げて下地が出ておりますのでキズも目立ち、使用感もかなりあります。トップバンパーも擦れなど摩耗してる状態です。状態やキズが気になる方にはオススメできません。軽量かつフィーリングを向上させたパワーラケットです。分類／ランク： 中古テニスラケット/C:傷多い当時販売価格： − フェイス面積：100平方インチ長さ：27.0インチフレーム厚：25-26.5-24mm重量：274g(フレームのみ)張り上げガット状態：ガット無しグリップサイズ：L2装着グリップ：元グリップ交換済み付属品：無し※ラケット詳細の見方は、をクリックしてください。 ※スペック表示の重量は、実測の数値になります。 ▼ガット張り追加の方はこちら▼ガット張り申込み手順はこちら■別売りラケットケースご希望の方は→こちら<検索用タグ>【ランクC】【ランクCNORMAL】【フェイス96-100】【重量271-290】【グリップ2】【ガットなし】【フレーム厚25-27】【ホワイト】【ネイビー】【CSB2】【CSB3】【2025年8月15日入荷】 <商品分類>(ラケット 硬式用 中古ラケット 中古テニスラケット 硬式テニスラケット テニスサークル 部活 テニス用品) ■注意事項 ※必ずご確認ください。 ●当商品は弊社が運営する複数のネット通販店舗と在庫を共有しております。そのためご注文いただいた時点で在庫切れが発生している場合がございます。 ●万が一、欠品により在庫確保が困難な場合、ご連絡後、キャンセル処理をさせていただく場合がございます。 ●受注可能な場合には、改めて正式な承諾通知メールをお送りします。