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大阪府でテニス!
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初中級と中級対象、２時間のストローク練習会
| 主催者 | nori0459 さん (男性) |
| 開催日時 |
2026-03-01(日) 13:00
から 2時間 |
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参加申し込み 締め切り日時 |
2026-03-01(日) 10:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候（オムニ） |
| 定員 | 3 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 四條畷水みらいテニスコート （大阪府） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
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主催者への緊急連絡先(携帯等)：
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
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iCalendarテニスオフ詳細情報
初中級と中級レベルを対象とした ストロークの安定性を高める為の練習です。 脱力してストローク練習しましょう。 参加者のレベルは初中級で中級を目指す方と中級、中上級者で基礎練習したい方となります。 ゆっくりでしっかりと相手が打ちやすい所に打って、お互いが基本を確認しながらラリーが出来る事を目標にしましょう。 大人は練習時間に制約が有るからこそ、 1球1球を大切に、 目的を明確にして練習しましょう。 最短で最高の成果を出す意気込みで取り組みたいものです。 メニューは、 1対1 ショートラリー 5分 ｘ２ 1対1 ミドルラリー ストレート 5分 x2 1対1 ロングラリー ストレート 5分ｘ2 1対1 アレーでロングラリー ストレート フォア 対フォア3分 バック対バック3分 1対1 クロスのミドルラリー フォア 対フォア3分 バック対バック3分 2対2 スライスのロングラリー ４分x2 2対2 クロスでロングラリー フリー ４分x2 休憩 １対3 続ける少し強めのボレスト5分ｘ4 １対3 デュースとアドから打ち分け 3分ｘ２ｘ４ ２対２ リターン練習 ３分ｘ４ 以上 主催者はこの頃にはテニスエルボーサーブ以外は治ってると思いますが、 たまに左で練習するかも知れません。 費用は 私含めて２名の場合は６００円 ３人は５００円 ４人は４００円 となります。 ボールは比較的新しいボールを5０球持って行きます。 駐車場は無料です。 公園事務所にトイレ有ります。 自動販売機有ります。 隣はイオンモールです。 ４人でフルに回す予定ですのでドタキャンはご遠慮ください、 キャンセルは前日までにお願いします。 保険は入っておりませんので自己責任でお願いします
主催者より追加の情報:2026年2月25日 04:47コートは２番コートです。 手前の右のコートになります。
今日は練習にご参加頂き有難うございました。 気温も上がって風もさほど無くテニス日和になりました。 インターバルをあまり取らない練習なので結構疲れたかと思います。 皆さん熱心に取り組んで頂き有難うございました。 又是非ご参加下さい。
今日はどうもありがとうございました。３月とは思えない暖かさでちょっとバテてしまいました。 スイートスポットを外してしまうことがよくあるので、できるだけラケットの真ん中に当てられるようにしたいと思います。 また機会があれば参加させて下さい。
ストロークを打つときに、なかなかよい位置に入れなくて、ミスが多くなってご迷惑をお掛けしました。早く判断して回り込まなければいけませんね。今日も良い練習をさせてもらって、気づきがありました。主催者さま、参加者のみなさま、本日はありがとうございました！
今日はご一緒させて頂きありがとうございました。4人でみっちり練習させてもらった後、別でまた4時間テニスしたのですが、昼間の練習の成果があったように思います！ また機会あればよろしくお願いします。
- 7/20 (月) 16:00 初中級、中級、中上級対象; とにかく球数を打とう、単独コートで手出しと球出しの 中止
- 7/20 (月) 11:00 初中級、中級、中上級対象、とにかく球数を打とう、クレーコートで球数打つ練習会 中止
- 7/18 (土) 16:00 初中級、中級、中上級対象、単独のクレーコート、しっかりストロークの練習しましょう 締切
- 7/18 (土) 8:00 初中級、中級、中上級対象; 単独コートで手出しと球出しでとにかく球数をたくさん打ちます 締切
- 7/12 (日) 16:00 初中級、中級、中上級、上級対象; 単独コートで手出しと球出しのスペインドリルで決定力を養います 参加者募集中
- 7/11 (土) 16:00 初中級、中級、中上級対象、単独のクレーコート、しっかりストロークの練習しましょう 締切
- 7/11 (土) 8:00 初中級、中級、中上級対象; 単独コートで手出しと球出しのスペインドリルで基本決定力を養います 締切
- 7/5 (日) 14:00 初中級、中級、中上級対象、単独のクレーコート、全ての基本動作を鍛える2時間の集中練習 中止
- 7/5 (日) 7:00 初中級、中級、中上級対象、クレーコート、ストローク基礎練習を２時間の練習会 終了(オフレポ書き込み可)
- 7/4 (土) 14:00 初中級、中級、中上級対象; 単独コートでストロークとボレーをブラッシュアップする練習会 終了(オフレポ書き込み可)
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商品説明商品名 レディース運動カート動きに制約を感じることがなく、心身ともにヨガのポーズに集中が可能。ホールド感も高く、ウエアが伸びやかな動きに合わせて、気持ちいいエクササイズをサポートします。インナーパンツと一体型のデザイン、安心して運動できる。太ももにポケットが付いていてスマホなど簡単収納ができるので、とても便利です。テニス、ヨガ、スポーツ、ゴルフ、ランニング、フィットネス、ビーチ、バレーボール、アウトドア、ジュアル服、日常着、ルームウェアなど様々なシーン着用感あるのスコート。ンプルなデザインなので10代、20代、30代、40代、50代、60代と幅広い年代で合わせやすく使いやすいアイテムとなります。サイズ 【S 】スカート丈35cm ウエスト34cm【M 】スカート丈36cm ウエスト36cm【L 】スカート丈37cm ウエスト38cm【XL】スカート丈38cm ウエスト40cm【2XL】スカート丈39cm ウエスト42cm【3XL】スカート丈40cm ウエスト44cm素材 ポリエステル、スパンデックス生産国 中国カラー ブラック、ネイビー、グレー、ホワイトセット内容 スカート単品注意 PC環境光の具合により、色や素材のイメージが写真と若干異なる場合がございます。モデル写真に使用されているアクセサリー小物は別途記載が無い限り付属いたしません。商品に不良があった場合は、商品到着から5日以内にご連絡いただければご返金交換対応させて頂きます。商品のサイズは、全て平置きにて外寸を測定しております。商品によっては+-0.5cm～1cmの誤差が発生してしまう場合がございます。該当商品は他店と在庫共有です。タイミングにより、在庫ズレが生じる場合がございます。予めご了承ください。商品説明商品名 レディース運動カート動きに制約を感じることがなく、心身ともにヨガのポーズに集中が可能。ホールド感も高く、ウエアが伸びやかな動きに合わせて、気持ちいいエクササイズをサポートします。インナーパンツと一体型のデザイン、安心して運動できる。太ももにポケットが付いていてスマホなど簡単収納ができるので、とても便利です。テニス、ヨガ、スポーツ、ゴルフ、ランニング、フィットネス、ビーチ、バレーボール、アウトドア、ジュアル服、日常着、ルームウェアなど様々なシーン着用感あるのスコート。ンプルなデザインなので10代、20代、30代、40代、50代、60代と幅広い年代で合わせやすく使いやすいアイテムとなります。サイズ 【S 】スカート丈35cm ウエスト34cm【M 】スカート丈36cm ウエスト36cm【L 】スカート丈37cm ウエスト38cm【XL】スカート丈38cm ウエスト40cm【2XL】スカート丈39cm ウエスト42cm【3XL】スカート丈40cm ウエスト44cm素材 ポリエステル、スパンデックス生産国 中国カラー ブラック、ネイビー、グレー、ホワイトセット内容 スカート単品注意 PC環境光の具合により、色や素材のイメージが写真と若干異なる場合がございます。モデル写真に使用されているアクセサリー小物は別途記載が無い限り付属いたしません。商品に不良があった場合は、商品到着から5日以内にご連絡いただければご返金交換対応させて頂きます。商品のサイズは、全て平置きにて外寸を測定しております。商品によっては+-0.5cm～1cmの誤差が発生してしまう場合がございます。該当商品は他店と在庫共有です。タイミングにより、在庫ズレが生じる場合がございます。予めご了承ください。商品説明商品名 レディース運動カート動きに制約を感じることがなく、心身ともにヨガのポーズに集中が可能。ホールド感も高く、ウエアが伸びやかな動きに合わせて、気持ちいいエクササイズをサポートします。インナーパンツと一体型のデザイン、安心して運動できる。太ももにポケットが付いていてスマホなど簡単収納ができるので、とても便利です。テニス、ヨガ、スポーツ、ゴルフ、ランニング、フィットネス、ビーチ、バレーボール、アウトドア、ジュアル服、日常着、ルームウェアなど様々なシーン着用感あるのスコート。ンプルなデザインなので10代、20代、30代、40代、50代、60代と幅広い年代で合わせやすく使いやすいアイテムとなります。サイズ 【S 】スカート丈35cm ウエスト34cm【M 】スカート丈36cm ウエスト36cm【L 】スカート丈37cm ウエスト38cm【XL】スカート丈38cm ウエスト40cm【2XL】スカート丈39cm ウエスト42cm【3XL】スカート丈40cm ウエスト44cm素材 ポリエステル、スパンデックス生産国 中国カラー ブラック、ネイビー、グレー、ホワイトセット内容 スカート単品注意 PC環境光の具合により、色や素材のイメージが写真と若干異なる場合がございます。モデル写真に使用されているアクセサリー小物は別途記載が無い限り付属いたしません。商品に不良があった場合は、商品到着から5日以内にご連絡いただければご返金交換対応させて頂きます。商品のサイズは、全て平置きにて外寸を測定しております。商品によっては+-0.5cm～1cmの誤差が発生してしまう場合がございます。該当商品は他店と在庫共有です。タイミングにより、在庫ズレが生じる場合がございます。予めご了承ください。商品説明商品名 レディース運動カート動きに制約を感じることがなく、心身ともにヨガのポーズに集中が可能。ホールド感も高く、ウエアが伸びやかな動きに合わせて、気持ちいいエクササイズをサポートします。インナーパンツと一体型のデザイン、安心して運動できる。太ももにポケットが付いていてスマホなど簡単収納ができるので、とても便利です。テニス、ヨガ、スポーツ、ゴルフ、ランニング、フィットネス、ビーチ、バレーボール、アウトドア、ジュアル服、日常着、ルームウェアなど様々なシーン着用感あるのスコート。ンプルなデザインなので10代、20代、30代、40代、50代、60代と幅広い年代で合わせやすく使いやすいアイテムとなります。サイズ 【S 】スカート丈35cm ウエスト34cm【M 】スカート丈36cm ウエスト36cm【L 】スカート丈37cm ウエスト38cm【XL】スカート丈38cm ウエスト40cm【2XL】スカート丈39cm ウエスト42cm【3XL】スカート丈40cm ウエスト44cm素材 ポリエステル、スパンデックス生産国 中国カラー ブラック、ネイビー、グレー、ホワイトセット内容 スカート単品注意 PC環境光の具合により、色や素材のイメージが写真と若干異なる場合がございます。モデル写真に使用されているアクセサリー小物は別途記載が無い限り付属いたしません。商品に不良があった場合は、商品到着から5日以内にご連絡いただければご返金交換対応させて頂きます。商品のサイズは、全て平置きにて外寸を測定しております。商品によっては+-0.5cm～1cmの誤差が発生してしまう場合がございます。該当商品は他店と在庫共有です。タイミングにより、在庫ズレが生じる場合がございます。予めご了承ください。