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初中級と中級対象、２時間のストローク練習会

開催番号 3167685

主催者	nori0459 さん (男性)
開催日時	2026-03-01(日) 13:00 から 2時間
参加申し込み締め切り日時	2026-03-01(日) 10:05
テニスコート	1 面種類: 全天候（オムニ）
定員	3 人（主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場	四條畷水みらいテニスコート（大阪府）
会場の地図	Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)：設定されています。主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。

2026-05-21 07:58現在の情報です

テニスオフは全て終了しました

	定員	3	人
-	承認手続き待ち	0	人
-	参加承認済み	3	人
=	定員まで残り	0	人
(受付保留 0 人)

iCalendar

テニスオフ詳細情報

主催者のnori0459さんのプロフィールはこちら

初中級と中級レベルを対象としたストロークの安定性を高める為の練習です。脱力してストローク練習しましょう。参加者のレベルは初中級で中級を目指す方と中級、中上級者で基礎練習したい方となります。ゆっくりでしっかりと相手が打ちやすい所に打って、お互いが基本を確認しながらラリーが出来る事を目標にしましょう。大人は練習時間に制約が有るからこそ、 1球1球を大切に、目的を明確にして練習しましょう。最短で最高の成果を出す意気込みで取り組みたいものです。メニューは、 1対1 ショートラリー 5分ｘ２ 1対1 ミドルラリーストレート 5分 x2 1対1 ロングラリーストレート 5分ｘ2 1対1 アレーでロングラリーストレートフォア対フォア3分バック対バック3分 1対1 クロスのミドルラリーフォア対フォア3分バック対バック3分 2対2 スライスのロングラリー４分x2 2対2 クロスでロングラリーフリー４分x2 休憩１対3 続ける少し強めのボレスト5分ｘ4 １対3 デュースとアドから打ち分け 3分ｘ２ｘ４２対２リターン練習３分ｘ４以上主催者はこの頃にはテニスエルボーサーブ以外は治ってると思いますが、たまに左で練習するかも知れません。費用は私含めて２名の場合は６００円３人は５００円４人は４００円となります。ボールは比較的新しいボールを5０球持って行きます。駐車場は無料です。公園事務所にトイレ有ります。自動販売機有ります。隣はイオンモールです。４人でフルに回す予定ですのでドタキャンはご遠慮ください、キャンセルは前日までにお願いします。保険は入っておりませんので自己責任でお願いします

主催者より追加の情報:2026年2月25日 04:47

コートは２番コートです。手前の右のコートになります。

参加者リスト

オフレポ掲示板

この掲示板はテニスオフの終了後 5日間だけ書き込みが可能です（承認済みの参加者と主催者だけが投稿できます）

参加者の方はログインすると投稿欄が表示されますので、どしどし投稿してください。

2026-03-01 15:55 nori0459さんの投稿

今日は練習にご参加頂き有難うございました。気温も上がって風もさほど無くテニス日和になりました。インターバルをあまり取らない練習なので結構疲れたかと思います。皆さん熱心に取り組んで頂き有難うございました。又是非ご参加下さい。

2026-03-01 16:42 backstroke2013さんの投稿

今日はどうもありがとうございました。３月とは思えない暖かさでちょっとバテてしまいました。スイートスポットを外してしまうことがよくあるので、できるだけラケットの真ん中に当てられるようにしたいと思います。また機会があれば参加させて下さい。

2026-03-01 17:19 xisenさんの投稿

ストロークを打つときに、なかなかよい位置に入れなくて、ミスが多くなってご迷惑をお掛けしました。早く判断して回り込まなければいけませんね。今日も良い練習をさせてもらって、気づきがありました。主催者さま、参加者のみなさま、本日はありがとうございました！

2026-03-01 22:11 tennis0_0さんの投稿

今日はご一緒させて頂きありがとうございました。4人でみっちり練習させてもらった後、別でまた4時間テニスしたのですが、昼間の練習の成果があったように思います！また機会あればよろしくお願いします。

主催者のnori0459 さんはほかにもこんなテニスオフを開催しています

6/14 (日) 15:00 初中級、中級、中上級、上級対象、少しゲームに寄せたストローク練習会参加者募集中
6/13 (土) 14:00 初中級、中級、中上級対象、ボレーをブラッシュアップする2時間の集中練習参加者募集中
6/13 (土) 11:00 初中級、中級、中上級、上級対象、少しゲームに寄せたストローク練習会参加者募集中
6/7 (日) 15:00 初中級、中級、中上級、上級対象、２時間のストローク練習会参加者募集中
6/7 (日) 10:00 初中級、中級、中上級対象、ボレーをブラッシュアップする2時間の集中練習参加者募集中
6/7 (日) 6:00 初中級、中級、中上級対象; 単独コートでボレーをブラッシュアップする練習会参加者募集中
6/6 (土) 14:00 初中級、中級、中上級対象; 単独コートでボレー練習+しっかりストロークとサーブとスマッシュの練習会参加者募集中
6/6 (土) 7:00 土曜早朝のストロークのactivation warm up. 初中級、中級、中上級、上級対象参加者募集中
5/31 (日) 14:00 初中級、中級、中上級対象; 単独コートでボレー練習+しっかりストロークとサーブとスマッシュの練習会中止
5/31 (日) 14:00 初中級、中級、中上級対象; 単独コートでボレーをブラッシュアップする練習会参加者募集中

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四條畷市のテニスコート