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トップ > 大阪府でテニス!
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短期集中！  もくもくイチからシングルス  超基礎練習！！

開催番号 3174829
主催者 n0nferret さん (女性)
開催日時 2026-03-28(土) 14:00
から 2時間
参加申し込み
締め切り日時 		2026-03-23(月) 20:05
テニスコート 1 面 種類: 全天候（オムニ）
定員 7 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場 高槻市総合スポーツセンターテニスコート （大阪府）
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。 テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
2026-07-06 06:00現在の情報です
主催者権限でテニスオフは中止されました
定員 7 人
- 承認手続き待ち 0 人
- 参加承認済み 1 人
= 定員まで残り 6 人
(受付保留 0 人)
iCalendar

テニスオフ詳細情報

主催者のn0nferretさんのプロフィールはこちら

☆★性別レベル一切不問です。 シングルスデビューの足掛かりになる練習になればと思います。 手出し練習が中心です。シングルスは自分がしんどくならないようにボールを配球し、ラリーを組立てます。まずはラリーを組み立てるための基礎練習をしましょう！ラリー組立ての中で相手との駆け引きが楽いと思えたら、あなたも立派なシングラー☆★ シングルスは、がむしゃらに打って相手を走り回らせたら勝ちではありません。立ち位置からどこを狙えば自分が楽か、どこを狙うとしんどいのか、様々な事を考えてラリーを組み立てます。そのために先ずは、ネットのどこを通すのか把握しつつ、セオリーに則った動きを覚えましょう。 簡単な球出し練習が中心なので、身構えず気楽にご参加ください。(バタフライは頑張ってください) 2時間だけなので休憩は取りません。疲れたら球出しに回ったり、お好きなタイミングで休憩されたりしてください。 球出しは適宜交代。 手出しが中心になるので、球出しの心配はあまりありません。バタフライだけラケット出しのご協力をお願いします。球を出すタイミングやポイント等はお伝えします。球出しはお互い様の精神で出しましょうね。 〜内容(予定)〜 2列手出しストローク(センター) 2列フットワーク(クロス) 8の字フットワーク(クロスカバー) 2列手出しの前後(展開) バタフライ コートを3分割して1:2のラリー 1:1ワンポイントシングルス 〜募集人数〜 3〜7人 ※3人以上で実施します。 締切日前に3人以上集まっていれば、締切日を伸ばします。 〜募集〜 シングルスがしたい方。 ラリーが続かなくても良いよと思える方。 性別レベルは問いません。 〜参加費〜 900円 ★☆練習開始30分前にシングルスのセオリーや基本的な考え方の説明をします。練習内容はシングルスのセオリーを知っている事を前提に行いますので、ご興味ある方は少し早めにお越し下さい。練習が始まるとなかなか説明が出来ないので…。主催は早めに現地に居ます★☆ 注意事項 ※主催はコーチ経験者ですが、出来てる出来てないの判断や求められないアドバイス、自分のレッスンへの勧誘もしません。主催の仕事の都合により、定期的なOFF開催が出来なくなる事もあり得ます。ご了承ください。 ※球出しの方に当たるような、コントロール出来ないショットはお控えください。 ※質問された時だけアドバイスをしましょう。外からの見え方と本人の課題意識は違う事があります。 ※怪我や道具の破損は自己責任でお願いします。 ※河川敷木屋元開催の場合、車の駐車場ですが、河川敷に入って守口方面に進むと正規の駐車場が見えてきますので、そちらにお停めください。

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　　　 -------商品詳細------- ?【セット内容】2点セット。ワイヤー：なし；胸パッド：あり；弾力：あり。サイズ：?S：身長(cm) 153-160 体重(kg) 35-43 カップ 70AB/75AB/80A ウェスト(cm) <67 ?M：身長(cm) 155-165 体重(kg) 43-46 カップ 70C/75ABC/80AB ウェスト(cm) 67-74 ?L：身長(cm) 158-170 体重(kg) 46-53 カップ 75C/80AB/85A ウェスト(cm) 74-80 ?XL：身長(cm) 160-170 体重(kg) 53-60 カップ 80BC/85AB ウェスト(cm) 76-84 ?【カモフラージュ効果】体型カバー・細見え効果が期待できる水着。伸縮性のある素材でどんなシチュエーションでも動きやすい。水中ウォーキングや水陸両用用のカール防止ワンピース水着。カラフルな水着から落ち着いた色の水着まで選べる楽しさ。抜群の耐久性とフィット感・長く使える安心感。 ?【素材】メイン素材はポリエステル。ソフトまた通気性が良い生地で作られている水着は水泳の楽しみをもたらします。 ?【シンプル】シンプルな水着の上下セットです。無地で無駄をそぎ落としたデザインは大人の印象を与え、女性を美しく魅せます。 ?【水陸両用】水着レディース が弾力性のある生地で、生地は肌にキスして水陸両用することができます。二重生地は体が過度に漏れることなく、海で思い切り遊ぶことができます。説明 ゜+o。。o+゜?〜ご来店ありがとう〜?゜+o。。o+゜ 「ディテール」 ?ブラ仕様：パッド付き ?素材：ポリエステル 「サイズ」 ?S：身長(cm) 153-160 体重(kg) 35-43 カップ 70AB/75AB/80A ウェスト(cm) ?M：身長(cm) 155-165 体重(kg) 43-46 カップ 70C/75ABC/80AB ウェスト(cm) 67-74 ?L：身長(cm) 158-170 体重(kg) 46-53 カップ 75C/80AB/85A ウェスト(cm) 74-80 ?XL：身長(cm) 160-170 体重(kg) 53-60 カップ 80BC/85AB ウェスト(cm) 76-84 「商品特徴」 上品でユニークなカットと色気を秘めたカシュクールが眩しい、スタイリッシュ×セクシーなワンピースタイプの水着です。 大人っぽい上質なカラーで身体のラインを引き締めつつ、艶っぽく演出します。 伸縮性があるので、お腹周りもすっぽり入り体型もしっかりとカバー ビーチはもちろん、バカンス、バーベキュー、温泉等にもぴったりです。 恋人や友人、お子様、家族と。春夏だけではなく、秋冬の海外旅行にもぜひお求めください。 「ご注意」 ?この商品ページの色はあなたの参考用です。実際の製品の色は、色収差や撮影光の状態をモニターするためにここに表示されている画像とは多少異なる場合があります。 ◇「検索キーワード」◇ スクール水着 パレオ パンツ また割れ スイムウェア レディース タンキニ モノキニ ビキニ パンツ 水着 レディース 体型カバー モノキニ レディース セパレート ロング 半袖 無袖 大きいサイズ 体型カバー 水着 レディース 体型カバー オフショルダー タンキニ 接触冷感 ソフト肌触り 女性用 紫外線対策 UVカット ホルターネック ボディーライン 大きいサイズ 水着 パンツ フィットネス

高槻市 のテニスコート
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