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東京都でテニス!
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⁂ 基本練習 ＆ ダブルス形式練習オフ ！！⁂柳泉園グランドパークテニスコート⁂
| 主催者 | xyztennis001 さん (男性) |
| 開催日時 |
2026-03-29(日) 13:00
から 2時間 |
|
参加申し込み 締め切り日時 |
2026-03-29(日) 11:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候（オムニ） |
| 定員 | 3 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 東久留米市柳泉園グランドパーク テニスコート （東京都） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
| 主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されていません | |
iCalendarテニスオフ詳細情報
前半はストローク、 サーブ/リターン、ボレー 等の基本練習。 をベースに皆さんのご希望でメニューを傾斜配分、増減していきたいと思いますので、申込書にご希望の基本練習内容をおひとつご記入願います。 後半はダブルス形式練習、プチゲームです。 【参加対象】 スクール中級及び中級程度の方 成人であれば年齢·性別問いませんが、楽しくプレーできる方の参加をお待ちいたしております。 【参加費】 ６００円 （遅刻、早退可能ですが、料金は変わりません。） ボールは晴天時は１００球あまり、主催者が用意致します。 コート番号は承認時にお知らせ致します。 練習後は通常時の半額にて柳泉園グランドパークでの入浴が可能です。（1時間200円） 入浴施設ご利用時には主催者名をお伝え下さい。 【注意点】 ［中止判断］ 当日の降水確率が高い場合などの場合、オフを中止させていただく場合がありますので、ご理解のほど宜しくお願い致します。 急な天候の崩れ以外の中止決定の際は前日までに追加情報にて連絡致しますので、追加情報をご確認下さい。 柳泉園は開催30分前にグランドキーパーさんが使用の可否を決定しますので、最終的にはそれに従います。 ［保険］ 個人開催で保険加入はしておりませんので、当日の怪我や器物破損の補償等は自己責任でお願い致します。 [開催場所] 柳泉園グランドパークテニスコート （オムニ） 東久留米市下里４－３－１０ プール、入浴施設、野球場なども併設されています。 Tel 042-473-3121 東村山駅東口発 銀河鉄道 バス乗車1１分 「柳泉園グランドパーク」停留所下車 無料駐車場 有 自動販売機 有 更衣室 コート脇の東屋の裏に 有 トイレ 有 キャンセルポリシーの変更がありますので、プロフィール欄をご覧ください。
| お名前(性別) | ひとこと |
| yoshi623 さん (m) | 宜しくお願い致します |
| sarisa2013 さん (f) | よろしくお願いします。 |
| bun1967 さん (m) | よろしくお願いします。 |
| お名前(性別) | 備考 |
| ゆりっぺ(f)さん |
- 5/28 (木) 9:00 ⁂ レベルフリーの基本練習オフ ⁂東村山市 前川公園テニスオムニコート (旧シチズン健保施設) ⁂ 参加者募集中
- 5/27 (水) 13:00 ⁂ レベルフリーの基本練習オフ ⁂東村山市 前川公園テニスオムニコート (旧シチズン健保施設) ⁂ 参加者募集中
- 5/24 (日) 9:00 ⁂ 基本練習＋ダブルス形式練習オフ ⁂東村山市 前川公園テニスオムニコート ⁂ 参加者募集中
- 5/21 (木) 9:00 ⁂ レベルフリーの基本練習オフ ⁂東村山市 前川公園テニスオムニコート (旧シチズン健保施設) ⁂ 参加者募集中
- 5/21 (木) 9:00 ⁂ レベルフリーの基本練習オフ！！⁂柳泉園グランドパークテニスコート⁂ 参加者募集中
- 5/20 (水) 13:00 ⁂ レベルフリーの基本練習オフ ⁂東村山市 前川公園テニスオムニコート (旧シチズン健保施設) ⁂ 参加者募集中
- 5/17 (日) 9:00 ⁂ 並行開催 ①基本練習＋D形式練習 ②基本練習＋Dゲーム ⁂東村山市 前川公園テニスオムニコート ⁂ 参加者募集中
- 5/16 (土) 13:00 ⁂ 基本練習＋ダブルスゲーム＋形式練習オフ ⁂東村山市 前川公園テニスオムニコート ⁂ 参加者募集中
- 5/14 (木) 9:00 ⁂ レベルフリーの基本練習オフ ⁂東村山市 前川公園テニスオムニコート (旧シチズン健保施設) ⁂ 参加者募集中
- 5/13 (水) 13:00 ⁂ レベルフリーの基本練習オフ ⁂東村山市 前川公園テニスオムニコート (旧シチズン健保施設) ⁂ 参加者募集中
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【商品名】 バンテリンコーワサポーター 腰用 しっかり加圧タイプ 大きめLサイズ 【製造販売会社】 興和（Kowa） 【ご使用について】 【使用方法】 (1)本体の面のファスナーから補助ベルトを外します。クロステーピング部が外面、タグが右側内面になるように持ちます。両手で引っ張って左右均等の長さになるようにします。 (2)左手を斜め下（おへその下5cmくらいが目安）に向かって伸ばします。 ※おへそよりも上に装着しないでください。 (3)左手を動かさないように固定したまま、右手を斜め下に向かって伸ばし、面ファスナーを固定します。 （はじめの締め付け加減は、面ファスナーで調節してください） (4)補助ベルトを斜め下前方に向かって伸ばし、本体にとめます。最終的な締め付け加減は、補助ベルトで調節してください。 【素材】 ●本体 ポリエステル、ポリプロピレン、ポリウレタン、ナイロン ●面ファスナー ナイロン100% ●縁取りテープ ポリエステル、ポリウレタン ●パネル ポリプロピレン ●バックル ポリアセタール 製品の特徴 ●腰椎から骨盤にかけてより強度に「しっかり」サポート！ ●クロステーピング構造。 腰のねじれを制限しながら、背面の腰上部から下腹部に向けて加圧し支えることで、腰椎から骨盤にかけてしっかりサポートします。 ●特殊形状背部ハードパネル。 腰の曲線にフィットし、腰を手で支えるように腰部を効率よくサポートします。なお、パネルは取り外しでき、姿勢補正と背屈抑制機能の調整ができます。 ●V字型装着形状＆アジャスタブル補助ベルト。 V字型装着形状とすることで、下腹部を効果的に持ち上げることができます。 ●補助ベルトで腰部をしっかり締め付け、固定することでズレを防ぎます。また、固定力を簡単に調節できます。 ●男女兼用。 【サイズの選び方】 胴囲（おへそ周り）を測ってください。 ・ふつう/Mサイズ（65～85cm） ・大きめ/Lサイズ（80～100cm） ・ゆったり大きめ/LLサイズ（95～115cm） ※2つのサイズに該当する人は、大きい方をおすすめします。