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トップ > 大阪府でテニス!
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短時間集中！もくもくイチから練習！！ボレー編

開催番号 3180239
主催者 n0nferret さん (女性)
開催日時 2026-03-22(日) 11:00
から 2時間
参加申し込み
締め切り日時 		2026-03-22(日) 09:05
テニスコート 1 面 種類: 全天候（オムニ）
定員 8 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場 淀川河川敷 木屋元テニスコート （大阪府）
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。 テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
2026-04-17 03:02現在の情報です
テニスオフは全て終了しました
定員 8 人
- 承認手続き待ち 0 人
- 参加承認済み 8 人
= 定員まで残り 0 人
(受付保留 0 人)
iCalendar

テニスオフ詳細情報

主催者のn0nferretさんのプロフィールはこちら

★☆手出し、ラケット出し、ショートラリー、ロングラリーと段階を踏んで基礎固め。どの段階でつまずいているのかチェックしましょう。 120×2程のボールで、打っては集め打っては集め…部活やん…懐かしい思い出が蘇るかも☆★ イチから見直し練習です。スクールや一般のレッスンではなかなかしない、フットワークや打点、ボールの捉え方の改善に焦点を当てます。状況が変わるとボールが荒れるのはフットワークに原因がある事が多いので、繰り返し練習して身体に刷り込ませましょう。 疲れたら球出しに回ったり、各自休憩をお取りください。短時間なので休憩は入れません。 手出しの間は、ラケットを使わない、打たない練習をされても大丈夫です。ハンマー、スプーンラケット等、道具を持ち込んでいただいても良いです。ボールの結果にこだわらず、身体の動かし方を意識してもらえたら。なんせイチからなので。 ☆★☆練習開始20分前に足の動かし方や手出しの時の練習方法、ボールへの入り方やとらえ方の説明を簡単にします。スクールや一般のレッスンではあまり扱わない内容なので、ご興味ある方は早めにお越しください。コートに入ってからの説明は時間的に出来ないので。主催は早めに現地に居ます☆★☆ 球出しは適宜交代。 手出し、ラケット出しはコツがいりますが、そこはお互い様と言う事で…。気負わず出しましょう。球を出すタイミングやポイント等はお伝えします。 〜内容(予定)〜 2列ネット付近から手出しボレー 2列サービスライン付近から手出しボレー 2列ラケット出しのボレー ボレーボレー ボレスト 河川敷開催の場合、風の状況によってメニュー変更が考えられます。 〜レベル〜 誰でもどうぞ ラリーが続かなくても「気にしないよ」と思える方 募集:2名〜6名 費用:900円 ２人以上で実施します。 締め切っていても参加可能な時もあるので、お気軽にお問い合わせください。 締切日前に2人以上の参加がある場合、締切日を伸ばします。 注意事項 ※主催はコーチ経験者ですが、出来てる出来てないの判断や求められないアドバイス、自分のレッスンへの勧誘もしません。主催の仕事の都合により、定期的なOFF開催が出来なくなる事もあり得ます。ご了承ください。 ※ドライブボレー、スマッシュの練習はお控えください。球出しの方に当たると困ります。 ※質問された時だけアドバイスをしましょう。外からの見え方と本人の課題意識は違う事があります。 ※怪我や道具の破損は自己責任でお願いします。

主催者より追加の情報:2026年3月22日 09:16

参加者の皆様、おはようございます。主催の前田です。本日は木屋元テニスコート3番にお越し下さい。10:40頃にボレーの足の置き方等のお話をしますので、ご興味ある方は早めにお越し下さい。水色アンダーアーマーのパーカーを着た眼鏡が主催です。必要あればお声掛けくださいませ。 車で来られる方は、河川敷を入って守口方面へ少し行っていただくと正規の駐車場がありますので、そちらへお停めください。駐車場からテニスコートまで徒歩5分程です。 本日の練習、よろしくお願いします。

参加者リスト
オフレポ掲示板
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参加者の方はログインすると 投稿欄が表示されますので、どしどし投稿してください。
2026-03-22 16:54 n0nferretさん の投稿

参加者の皆様、本日はお疲れ様でした。ボール出しやコート整備等、様々なご協力もありがとうございます。たかがボレーの球出しですが、難しかったと思います。 練習前にお話した、上半身と下半身を連動させた打点の捉え方は基本の動きになります。球出しやラリーでなんて事ないボールが上手く返せない場合は、自分から打点やバランスを崩しにいっている事が殆んどです。例えば足元に落とされる、バックハイで取らされる(打点やバランスを崩される)のと、自分から打点やバランスを崩しにいくのとでは、同じミスでも大きく違います。まずは軸足で打点を測る事をオススメします。お話した内容はあくまで基本ですので、ご参考程度に…です。 本日はご参加、ありがとうございます。皆様のまたのご参加、お待ちしております。 OFFレポは大丈夫です。 主催

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寝屋川市 のテニスコート