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東京都でテニス!
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★シングルス練習★(初中級〜中級)上柚木
| 主催者 | yahha0909 さん (女性) |
| 開催日時 |
2026-03-19(木) 14:00
から 2時間 |
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参加申し込み 締め切り日時 |
2026-03-18(水) 21:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候（オムニ） |
| 定員 | 2 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 上柚木公園 （東京都） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
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主催者への緊急連絡先(携帯等)：
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
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iCalendarテニスオフ詳細情報
市民大会や草トーで結果を出したい方。 私と一緒に、球出し＆アドバイスを受けてみませんか？ ・ショットの質を上げたい ・美しいフォームを手に入れたい ・自分の得意ショットを活かした攻撃パターンを知りたい ・フットワークを磨きたい ・シコラーに勝ちたい ・シコラーになりたい とにかく、色々な悩みを抱えてる方へ ○練習メニュー ◆ニュートラルラリーのクオリティを上げることを目標とした球出し ストロークの基本。 そこにフットワークを重要視することで、 試合で安定したラリーを続けられる。 ＊レベル差に関係なく、自分の可能性を上げるための反復練習です。 ◆個々の身体能力や筋力に応じたストロークを知る 運動連鎖を意識した身体の使い方を覚える。 ◆オープンスキル（対人とのラリー）での対応力を上げていく２対1でのラリーを中心に、球数を多く打つ。 他、サーブとリターン練習。 参加者のレベルによっては、ポイント練習もあり。 ＊上記の基本練習に加え、やりたいメニューが有れば事前にご連絡下さい。 ＊アドバイス希望があれば、できる範囲でお伝えします。 場所:上柚木公園テニスコート 定員:3名（主催者含む）＋主催者枠男性（球出し＆アドバイス） 料金:¥1,000（お試し価格） （別途コート代＝¥1500÷参加人数) 【合計¥1500〜¥1750（1人）】 定員3名に満たなくても決行します。 コートNOは承認時にお伝えします。 無料駐車場あり。 雨天時:1時間前に決定。 練習前の準備運動、水分補給等の体調管理お気をつけください。 事故・怪我等の補償は、一切ありません。 ⚫︎主催枠男性(アドバイス＆球出し) ベテランJOP、市民大会、草トーなど数多くの功績あり。 ご自身が、経験して来た為になる事沢山教えてくれます。 ベテランさんなので、人生経験豊富( ˊ̱˂˃ˋ̱ ) ⚫︎主催者自己紹介 テニス歴10年。 シングルス歴4年程。 試合経験まだまだ浅い未熟者。
- 5/17 (日) 16:00 ★シングルス練習★ネットプレー中心に(初中級〜中級)内裏谷戸公園 参加者募集中
- 5/16 (土) 14:00 ★シングルス練習★グランドストローク中心に(初中級〜中級)別所公園 参加者募集中
- 4/18 (土) 8:40 ★シングルス練習★(初中級〜中級)久保山公園 全て終了
- 4/4 (土) 12:00 ⭐︎女子ダブルス⭐︎中級〜上柚木公園 全て終了
- 4/4 (土) 12:00 ⭐︎女子ダブルス⭐︎中級〜上柚木公園1人募集 全て終了
- 3/28 (土) 16:00 ★シングルス練習★(初中級〜中級)松木公園 全て終了
- 3/28 (土) 14:00 ★シングルス練習＆レッスン★(初中級〜中級)別所公園 中止
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3/27 (金) 12:00
★シングルス練習★(初中級〜中級)別所公園
全て終了
オフレポ掲示板の投稿(1) - 3/14 (土) 14:00 ★シングルス練習＆レッスン★(初中級〜中級)上柚木公園 全て終了
- 3/7 (土) 12:00 ★シングルス練習＆レッスン★(初中級〜中級)大塚公園 全て終了
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