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テニスIQを高めるためのダブルスレッスン!頭脳的戦略でフォーメーションを組み立てよ!

開催番号 3191607
主催者 tomai2828 さん (女性)
開催日時 2026-03-23(月) 13:00
から 2時間
参加申し込み
締め切り日時
2026-03-23(月) 12:05
テニスコート 1 種類: 全天候(オムニ)
定員 5 (主催者本人及び主催者枠による参加者を除く)
会場 飯山グラウンドテニスコート神奈川県
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等): 設定されていません
2026-06-25 05:04現在の情報です
テニスオフは全て終了しました
定員 5
- 承認手続き待ち 0
- 参加承認済み 1
= 定員まで残り 4
(受付保留 0 )

ご覧いただきありがとうございます! このオフは主催者によるレッスンです! 【ダブルスフォーメーションレッスン】 ○今回の練習内容と目的 ダブルス実戦において、頭脳的戦略をもってゲーム、フォーメーション・ポジショニングを組み立てていくためのスキルアップを目指すためのレッスンです! 基本的なショットが対人で続けることができ、ゲームの組み立て・フォーメーション・ポジショニングに興味がある、または不安や迷いのある方が対象です。 老若男女は問いません。 前半30分ほど基礎練習を行い、後半は実戦形式を想定した練習と実戦形式を行います。トライ&エラーしながらレベルアップしていきましょう。ゲームの組み立て方を身につけるべく実戦練習時間を多めに取ります。 ダブルスが成立する主催者含め4名以上での開催です。 【参加レッスン費 】 3名 1500円 4名〜5名 1200円 【注意事項】 ☆施設は無料駐車場・水道・仮設トイレがあります。自販機は近くにありませんのでご注意ください。 ☆ケガや事故、物品の破損は自己責任にてお願いいたします。 ☆悪天候が予想される場合は、なるべく早く中止を決定し、追加情報をテニスオフサイトに載せます。 ☆キャンセル料の発生はありませんが、体調不良・急用以外のキャンセルはご遠慮ください。

参加者(ランダム順)
お名前(性別) ひとこと
----- さん (f) 宜しくお願い致します
主催者枠による参加者
お名前(性別) 備考
主催者枠の参加者はまだいません
4/12()09:50 男S 中級~中上級 残枠あり
会場 サンプラス杉久保スポーツガーデン
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ご注意ご覧いただくブラウザやモニターの機種と設定によって、実物の色が商品画像と若干異なる場合がございますので、予めご了承ください。商品詳細詳細材質:極細繊維 ,多層構造設計で瞬時に清涼感を発生:冷却レインコートは多層構造設計を採用しています。内層の断面ポリエステル繊維が瞬時に汗を吸収し、中間層は親水性導電層で水分を均一に分布させ、外層は 3D 網目構造で蒸発面積を最大限に広げます。この多層構造により、清涼感レインコートは 0.3 秒以内に汗を吸収、拡散蒸発させ、瞬時に清涼感を生み出します。水に浸けると冷却効果が高まり、振るたびに冷感を発揮:冷却レインコートは高吸水性繊維で製造されており、水に浸けて絞ることで、蒸発冷却効果を 3 倍以上高めることができます。同製品は水分の蒸発による冷却効果を高め、血流の冷却を通じて全身の温度を低下させるとともに、水分の蒸発に伴う気化熱を利用して体表面の温度を下げます。今年の夏、レインコートを着て振るたびに清涼感を維持し、長続きする冷涼効果を得ることができます。化学的な冷却液は使用しておらず、乾燥後に再度水に浸けることで冷却効果が回復し、長期間使用することが可能です。紫外線防護と日焼け防止:この冷却製品は屋外の高温対策としても使用できます。皮膚を直射日光から直接遮ることで、日焼けによる皮膚の損傷を防ぎ、身体の大部分を覆う設計になっているため、首、腕、背中など日焼けしやすい広範囲な部位を保護します。紫外線遮蔽率の高い素材を使用しており、長時間の屋外活動でも紫外線を遮断すると同時に、冷却素材によって体温上昇を抑制し、快適な状態を維持することができます。日焼けだけでなく、熱中症のリスクも低下させます。通気性については、蜂の巣状の立体編み構造を採用しており、気流を 150%改善すると同時に、汗による蒸れや不快感をさらに軽減します。大人から子供まで幅広く使用可能で、様々な場面に適しています。洗濯機での洗濯が可能で、普通の衣類と一緒に洗うこともできるため、急に外出する場合でも手軽に使えます。水に浸けるだけで即座に冷却効果が発揮されます! 暑い日でも長続きする清涼感を提供するため、烈日の下でサッカーや野球の練習をする際の子供の熱中症予防に最適です。汗をかいても涼しさを保つため、運動時の日焼け、紫外線、熱のこもりを効果的に防ぐことができ、夏祭りや店先での暑さを効果的に抑えることもできます。 また、稲作をする農家の烈日の下での作業、駅までの歩行、公園で子供の遊びを見守るとき、建設現場での冷却、スポーツ観戦、花火大会などにも使用でき、幅広く活用されています:ジム、フィットネス、水泳後、ゴルフ、釣り、サッカー、キャンプ、登山、ハイキング、ヨガなど。ご注意ご覧いただくブラウザやモニターの機種と設定によって、実物の色が商品画像と若干異なる場合がございますので、予めご了承ください。商品詳細詳細材質:極細繊維 ,多層構造設計で瞬時に清涼感を発生:冷却レインコートは多層構造設計を採用しています。内層の断面ポリエステル繊維が瞬時に汗を吸収し、中間層は親水性導電層で水分を均一に分布させ、外層は 3D 網目構造で蒸発面積を最大限に広げます。この多層構造により、清涼感レインコートは 0.3 秒以内に汗を吸収、拡散蒸発させ、瞬時に清涼感を生み出します。水に浸けると冷却効果が高まり、振るたびに冷感を発揮:冷却レインコートは高吸水性繊維で製造されており、水に浸けて絞ることで、蒸発冷却効果を 3 倍以上高めることができます。同製品は水分の蒸発による冷却効果を高め、血流の冷却を通じて全身の温度を低下させるとともに、水分の蒸発に伴う気化熱を利用して体表面の温度を下げます。今年の夏、レインコートを着て振るたびに清涼感を維持し、長続きする冷涼効果を得ることができます。化学的な冷却液は使用しておらず、乾燥後に再度水に浸けることで冷却効果が回復し、長期間使用することが可能です。紫外線防護と日焼け防止:この冷却製品は屋外の高温対策としても使用できます。皮膚を直射日光から直接遮ることで、日焼けによる皮膚の損傷を防ぎ、身体の大部分を覆う設計になっているため、首、腕、背中など日焼けしやすい広範囲な部位を保護します。紫外線遮蔽率の高い素材を使用しており、長時間の屋外活動でも紫外線を遮断すると同時に、冷却素材によって体温上昇を抑制し、快適な状態を維持することができます。日焼けだけでなく、熱中症のリスクも低下させます。通気性については、蜂の巣状の立体編み構造を採用しており、気流を 150%改善すると同時に、汗による蒸れや不快感をさらに軽減します。大人から子供まで幅広く使用可能で、様々な場面に適しています。洗濯機での洗濯が可能で、普通の衣類と一緒に洗うこともできるため、急に外出する場合でも手軽に使えます。水に浸けるだけで即座に冷却効果が発揮されます! 暑い日でも長続きする清涼感を提供するため、烈日の下でサッカーや野球の練習をする際の子供の熱中症予防に最適です。汗をかいても涼しさを保つため、運動時の日焼け、紫外線、熱のこもりを効果的に防ぐことができ、夏祭りや店先での暑さを効果的に抑えることもできます。 また、稲作をする農家の烈日の下での作業、駅までの歩行、公園で子供の遊びを見守るとき、建設現場での冷却、スポーツ観戦、花火大会などにも使用でき、幅広く活用されています:ジム、フィットネス、水泳後、ゴルフ、釣り、サッカー、キャンプ、登山、ハイキング、ヨガなど。