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トップ > 神奈川県でテニス!
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ストロークの安定を目指して！ダブラーのための有効なストロークレッスン！＆ロブ対策！

開催番号 3332854
主催者 tomai2828 さん (女性)
開催日時 2026-11-07(土) 11:00
から 2時間
参加申し込み
締め切り日時 		2026-11-07(土) 10:05
テニスコート 1 面 種類: 全天候（ハード）
定員 4 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場 宝蔵山スポーツ広場テニスコート （神奈川県）
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されていません
2026-10-23 07:57現在の情報です
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主催者のtomai2828さんのプロフィールはこちら

ご覧いただきありがとうございます！ このオフは主催者が開催する練習会です。 初級から中級を対象としています。 主催者tomai2828は、神奈川県公認テニス指導員資格所有・某県立高校硬式テニス部インストラクターを担当しています。 ショット・フォーム・ポジショニング・フォーメーションなど疑問、不安を解決していきます。 毎回、ひとつにテーマを絞って効率的にレベルアップを図ります！ 【今回のテーマ】 テニスで多く使うショットといえばストローク、基本のショットといえますね。ストロークが得意かそうではないか、安定感があるかないかはプレーに大きな影響を与えます。 ストロークの安定は、『手打ちを脱却』して『リラックス』→『効果的なカラダの使い方』→『楽にボールを飛ばす』を試してみましょう！ カラダをしなやかに使うことによって、ケガ予防とパワーアップにつながります。 また、ダブルスで有効なストロークとは？ コース・回転・緩急を意識して練習してみましょう！また、ロブを上げた時のポジショニング・上げられた時の対応も行います。 ○ラケットによる球出し ○ショートラリー ○ボレー＆ストローク ○雁行陣でのストローク練習 ○雁行陣前衛の動きとポジショニング ○フォーメーション練習 【注意事項】 ○ケガや物品の破損は自己責任にてお願いいたします。 ○施設には、無料駐車場、水道、仮設トイレが設置されています。自販機はありませんので、水分は多めにご準備ください。 ○悪天候が予想される場合は、参加される方の出発時間に間に合うように、中止を決定し、追加情報を発信いたします。 ○急用・体調不良でキャンセルされる場合はなるべく早めにご連絡ください。 【参加費】 1500円 paypay可 ◇ダブルスに強くなるために、知っておくとためになるヒントがたくさんあります！ ご参加お待ちしております！

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厚木市 のテニスコート