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大阪府でテニス!
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短時間集中！もくもくイチから練習！！ストローク編
| 主催者 |
n0nferret
さん
(女性)
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| 開催日時 |
2026-04-29(水) 15:00
から 2時間 |
|
参加申し込み 締め切り日時 |
2026-04-29(水) 13:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候（オムニ） |
| 定員 | 8 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 若園テニスコート （大阪府） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
|
主催者への緊急連絡先(携帯等)：
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
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iCalendarテニスオフ詳細情報
☆★手出し、ラケット出し、ショートラリー、ロングラリーと段階を踏んで基礎固め。どの段階でつまずいてるのかチェックしましょう。 150×2程のボールで、打っては集め打っては集め…部活かよ…と懐かしい思い出が蘇るかも★☆ 特殊なショット練習はせず、イチから見直し練習です。スクールや一般のレッスンではなかなかしない、フットワークや打点、ボールの捉え方の改善に焦点を当てます。状況が変わるとボールが荒れるのはフットワークに原因がある事が多いので、繰り返し練習して身体に刷り込ませましょう。 マーカーを使った簡単なフットワーク練習を入れるので少しハードになるかもしれません。疲れたら球出しに回ったり、各自休憩をお取りください。短時間なので休憩は入れません。 手出しの間は、ラケットを使わない、打たない練習をされても大丈夫です。ハンマー、スプーンラケット等、道具を持ち込んでいただいても良いです。ボールの結果にこだわらず、身体の動かし方を意識していただければ。なんせイチからなので。 球出しは適宜交代。 手出し、ラケット出しはコツがいりますが、そこはお互い様と言う事で…。気負わず出しましょう。球を出すタイミングやポイント等はお伝えします。 〜内容(予定)〜 2列手出しのストローク 2列マーカーを使って手出しのストローク 2列ラケット出しのストローク ショートラリー ストレートラリー 河川敷開催の場合は、風の状況によりメニュー変更が考えられます。 〜レベル〜 誰でもどうぞ ラリーが続かなくても「気にしないよ」と思える方 募集:2名〜10名 費用:900円 ※2名から実施 締切までに2名以上の参加がある場合、締切日を伸ばします。ただ、実施日1週間前からのキャンセルは可能な限りお控えください。 他でも募集かけています。 ☆★☆練習開始30分前に足の動かし方や手出しの時の練習方法、ボールへの入り方やとらえ方の説明を簡単にします。スクールや一般のレッスンではあまり扱わない内容なので、ご興味ある方は早めにお越しください。コートに入ってからの説明は時間的に出来ないので。主催は早めに現地に居ます☆★☆ 注意事項 ※主催はコーチ経験者ですが、出来てる出来てないの判断や求められないアドバイス、自分のレッスンへの勧誘もしません。主催の仕事の都合により、定期的なOFF開催が出来なくなる事もあり得ます。ご了承ください。 ※球出しの方に当たるような、コントロール出来ないショットはお控えください。 ※質問された時だけアドバイスをしましょう。外からの見え方と本人の課題意識は違う事があります。 ※怪我や道具の破損は自己責任でお願いします。
主催者より追加の情報:2026年4月29日 13:23参加者の皆様、こんにちは。主催の前田です。本日は若園テニスコート4番にお越し下さい。14:30頃からストロークの足の動かし方やボールの見方等の説明をしますので、ご興味ある方は早めにお越し下さい。水色のパーカーを着ているのが主催ですので、必要あればお声掛けくださいませ。雨は降っても小雨程度の予報なので、このまま練習会は実施します。では本日の練習、よろしくお願いします。 主催
- 5/31 (日) 15:00 短期集中！ もくもくイチからシングルス 超基礎練習！！ 参加者募集中
- 5/23 (土) 11:00 短時間集中！もくもくイチから練習！！ストローク編 参加者募集中
- 5/16 (土) 11:00 短時間集中！もくもくイチから練習！！ボレー編 参加者募集中
- 4/19 (日) 13:00 短時間集中！もくもくイチから練習！！ボレー編 全て終了
- 4/19 (日) 11:00 短時間集中！もくもくイチから練習！！ボレー編 中止
- 4/18 (土) 15:00 短期集中！ もくもくイチからシングルス 超基礎練習！！ 全て終了
- 3/28 (土) 14:00 短期集中！ もくもくイチからシングルス 超基礎練習！！ 中止
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3/28 (土) 14:00
急募！シングルスのゲームオンリー
全て終了
オフレポ掲示板の投稿(2) - 3/26 (木) 10:00 短時間集中！もくもくイチから練習！！ボレー編 中止
- 3/25 (水) 10:00 短期集中！ もくもくイチからシングルス 超基礎練習！！ 中止
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5390円
・人気のベーシックデザイン ・初心者さんでも使いやすいデザインを集めました ・縮性の良い素材を使用。 優しくフィットして包み込んでくれます。 ・吸汗・速乾でさらりと気持ちイイはき心地! 汗によるベタつきを軽減します。 ・ヨガ（yoga）ヨガウェア、ピラティス、ランニング、プール、ビーチ、トレーニング、筋トレ、ウォーキング、ダンス、テニス等、いろいろなスポーツに大活躍のアイテムです。 ・ウエストはゴムで楽ちん。 ・簡単にコーディネイトが決まります。 ・普段使いにもOK。 ■カラー：セット1-セット6 ■サイズ： (トップス) (cm) (XS) 着丈32 バスト68 (S) 着丈33 バスト70 (M) 着丈34 バスト74 (L) 着丈35 バスト78 (XL) 着丈36 バスト82 (XXL) 着丈37 バスト86 (レギンス) (cm) (XS) 総丈83 ウエスト54 ヒップ66 (S) 総丈85 ウエスト58 ヒップ70 (M) 総丈87 ウエスト62 ヒップ74 (L) 総丈89 ウエスト66 ヒップ78 (XL) 総丈91 ウエスト70 ヒップ82 (XXL) 総丈93 ウエスト74 ヒップ86 ■素材: ポリエステル86% ポリウレタン14% ※記載のないアクセサリー、小物等は付属しません。 ※平置き寸法ですのでサイズ表より1〜3cm程度の誤差がある場合がございます。予めご了承下さいませ。 ※乾燥機の使用はお避けください。 蛍光増白剤入りの洗剤のご使用はお避けくださ い。 ※予告なく写真より多少デザインが変わったり、色が異なったり場合がございます。ご理解の上購入ください。 ※画像は、ご覧になっているモニターやPCなどの環境により、実物と多少カラーが異なる場合がございます。 色味やサイズが異なるなどのクレームはご対応致しかねますので、ご了承ください。 ※商品に不具合があった場合は、まずストアにご連絡ください。返品、返金など対応させていただきます。