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大阪府でテニス!
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短時間集中！もくもくイチから練習！！ストローク編
| 主催者 |
n0nferret
さん
(女性)
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| 開催日時 |
2026-04-29(水) 15:00
から 2時間 |
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参加申し込み 締め切り日時 |
2026-04-29(水) 13:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候（オムニ） |
| 定員 | 8 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 若園テニスコート （大阪府） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
|
主催者への緊急連絡先(携帯等)：
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
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iCalendarテニスオフ詳細情報
☆★手出し、ラケット出し、ショートラリー、ロングラリーと段階を踏んで基礎固め。どの段階でつまずいてるのかチェックしましょう。 150×2程のボールで、打っては集め打っては集め…部活かよ…と懐かしい思い出が蘇るかも★☆ 特殊なショット練習はせず、イチから見直し練習です。スクールや一般のレッスンではなかなかしない、フットワークや打点、ボールの捉え方の改善に焦点を当てます。状況が変わるとボールが荒れるのはフットワークに原因がある事が多いので、繰り返し練習して身体に刷り込ませましょう。 マーカーを使った簡単なフットワーク練習を入れるので少しハードになるかもしれません。疲れたら球出しに回ったり、各自休憩をお取りください。短時間なので休憩は入れません。 手出しの間は、ラケットを使わない、打たない練習をされても大丈夫です。ハンマー、スプーンラケット等、道具を持ち込んでいただいても良いです。ボールの結果にこだわらず、身体の動かし方を意識していただければ。なんせイチからなので。 球出しは適宜交代。 手出し、ラケット出しはコツがいりますが、そこはお互い様と言う事で…。気負わず出しましょう。球を出すタイミングやポイント等はお伝えします。 〜内容(予定)〜 2列手出しのストローク 2列マーカーを使って手出しのストローク 2列ラケット出しのストローク ショートラリー ストレートラリー 河川敷開催の場合は、風の状況によりメニュー変更が考えられます。 〜レベル〜 誰でもどうぞ ラリーが続かなくても「気にしないよ」と思える方 募集:2名〜10名 費用:900円 ※2名から実施 締切までに2名以上の参加がある場合、締切日を伸ばします。ただ、実施日1週間前からのキャンセルは可能な限りお控えください。 他でも募集かけています。 ☆★☆練習開始30分前に足の動かし方や手出しの時の練習方法、ボールへの入り方やとらえ方の説明を簡単にします。スクールや一般のレッスンではあまり扱わない内容なので、ご興味ある方は早めにお越しください。コートに入ってからの説明は時間的に出来ないので。主催は早めに現地に居ます☆★☆ 注意事項 ※主催はコーチ経験者ですが、出来てる出来てないの判断や求められないアドバイス、自分のレッスンへの勧誘もしません。主催の仕事の都合により、定期的なOFF開催が出来なくなる事もあり得ます。ご了承ください。 ※球出しの方に当たるような、コントロール出来ないショットはお控えください。 ※質問された時だけアドバイスをしましょう。外からの見え方と本人の課題意識は違う事があります。 ※怪我や道具の破損は自己責任でお願いします。
主催者より追加の情報:2026年4月29日 13:23参加者の皆様、こんにちは。主催の前田です。本日は若園テニスコート4番にお越し下さい。14:30頃からストロークの足の動かし方やボールの見方等の説明をしますので、ご興味ある方は早めにお越し下さい。水色のパーカーを着ているのが主催ですので、必要あればお声掛けくださいませ。雨は降っても小雨程度の予報なので、このまま練習会は実施します。では本日の練習、よろしくお願いします。 主催
参加者の皆様、本日はお疲れ様でした。ボールのケアに球出し、荷物を運んでいただいたり、様々なご協力ありがとうございました。大変助かりました。 練習前にお伝えした内容はあくまで基本であり、大事な内容はすっ飛ばしていますのでご参考程度に留めて置いてください。ただ、上半身と下半身の同調であったり、打点は絶対的に変わりません。全て軸足を基準にしてボールを追うので、手打ち脱却を目指される方は、先ずは軸足を意識されてみてください。 本日はご参加、ありがとうございます。またのご参加、お待ちしております。OFFレポは大丈夫です。 主催
- 5/31 (日) 15:00 短期集中！ もくもくイチからシングルス 超基礎練習！！ 参加者募集中
- 5/23 (土) 11:00 短時間集中！もくもくイチから練習！！ストローク編 参加者募集中
- 5/16 (土) 11:00 短時間集中！もくもくイチから練習！！ボレー編 参加者募集中
- 4/19 (日) 13:00 短時間集中！もくもくイチから練習！！ボレー編 全て終了
- 4/19 (日) 11:00 短時間集中！もくもくイチから練習！！ボレー編 中止
- 4/18 (土) 15:00 短期集中！ もくもくイチからシングルス 超基礎練習！！ 全て終了
- 3/28 (土) 14:00 短期集中！ もくもくイチからシングルス 超基礎練習！！ 中止
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3/28 (土) 14:00
急募！シングルスのゲームオンリー
全て終了
オフレポ掲示板の投稿(2) - 3/26 (木) 10:00 短時間集中！もくもくイチから練習！！ボレー編 中止
- 3/25 (水) 10:00 短期集中！ もくもくイチからシングルス 超基礎練習！！ 中止
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このテニスボールセットは、練習用および試合用に最適なノンプレッシャーボールが12個含まれています。耐久性に優れた設計で、長時間の使用にも対応します。中学・高校の部活動や社会人サークル、クラブ活動、大会、テニススクールでの使用に適しています。簡易ケース付きで持ち運びも便利です。球出し練習にも最適なこのセットは、効率的な練習をサポートします。内容 テニスボール カラー展開 写真参照（6色） サイズ展開 6.45cm 素材 フェルト=ナイロン、ポリエステル コア=ゴム 注意事項 商品写真はできる限り実物の色に近づけるよう徹底しておりますが、 お使いのモニター設定、お部屋の照明等により実際の商品と色味が異なる場合がございます。 画像のサイズ表をご参考ください。実物を一つ一つ採寸しておりますので、2〜3センチの誤差が出る場合がございますが、ご了承ください。 商品説明文 このテニスボールセットは、練習用および試合用に最適なノンプレッシャーボールが12個含まれています。耐久性に優れた設計で、長時間の使用にも対応します。中学・高校の部活動や社会人サークル、クラブ活動、大会、テニススクールでの使用に適しています。簡易ケース付きで持ち運びも便利です。球出し練習にも最適なこのセットは、効率的な練習をサポートします。 安心保障 ●7日間!!サイズ・カラー交換OK♪ ・到着日から7日間対応致します。 ・在庫がある商品に限ります。 ・出荷時・返送時送料はお客様負担となります。 ●7日間、返品OK◎ ※イメージ違いによる返品も可 ・到着日から7日間対応致します。 ・出荷時・返送時送料はお客様負担となります。 ※お客様都合の返品・交換はすべて未使用品に限ります。