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トップ > 神奈川県でテニス!
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カ゚シャるボレーに終止符を打て！球出し・ラケットセットの仕方・足運び徹底レッスン！

開催番号 3199042
主催者 tomai2828 さん (女性)
開催日時 2026-04-05(日) 11:00
から 2時間
参加申し込み
締め切り日時 		2026-03-29(日) 18:05
テニスコート 1 面 種類: 全天候（ハード）
定員 1 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場 三増公園 （神奈川県）
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されていません
2026-06-25 05:11現在の情報です
テニスオフは全て終了しました
定員 1 人
- 承認手続き待ち 0 人
- 参加承認済み 0 人
= 定員まで残り 1 人
(受付保留 0 人)
iCalendar

テニスオフ詳細情報

主催者のtomai2828さんのプロフィールはこちら

ご覧いただき ありがとうございます。 このオフは初級から中級対象の主催者が行うレッスンです。 【募集要項】 ○ただ、漠然と流し練習を行うのではなく、ひとつのテーマに絞ったレッスンです！ 今回はボレーに特化！ 概ね中級までを対象としています。 ボレーがガシャる、大振りしてしまう、ネコパンチになってしまう、コントロール不能でお悩みの方、ぜひともご参加ください！ 質の高いボールを打つのは、手の振りではなく、足運びです。ゆっくり球出ししますので、意識して取り組んでみてください。 【レッスンメニュー】 ○球出し ロー・ミドル・ハイボレー・スマッシュのコンビネーション ○ボレー＆ストロークを安定的に ○タッチ感を磨くアングルボレー・ドロップボレー ○ダブルスフォーメーション練習 主催者は神奈川県公認テニス指導員資格所有・某神奈川県立高校硬式テニス部インストラクター。改善点を見いだし、効率的にレベルアップを図ります。 【注意事項】 ○ケガや事故、物品の破損などは自己責任にてお願いいたします。 ○施設には無料駐車場・更衣室・シャワールーム・自販機が設置されています。 ○悪天候が予想される場合は、参加される方の出発時間に間に合うように、オフの中止を決定し、アップいたしますので、ご確認ください。 ○キャンセル料はありませんが、体調不良・急用以外のキャンセルはご遠慮ください。 【レッスン料】1500円 【皆様へのメッセージ】 修正ポイントを見出し、シンプルな動きになるようにしていきましょう！ 「ガシャるボレーに終止符を打て！」

参加者リスト
オフレポ掲示板
参加者(ランダム順)
お名前(性別) ひとこと
参加承認済みの申込者はまだいません
主催者枠による参加者
お名前(性別) 備考
けと(m)さん
たむら(m)さん
りえぞう(f)さん
みう(f)さん
ピクニック気分で草トーナメントに行ってみよう!
草トーナメントならテニスマッチ
4/19(日)12:00 混D 初級 残枠あり
会場 日本工学院八王子専門学校（東京工科大）
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【商品番号】y759960 【カラー】10色 【素材】100%冷感繊維 【サイズ】約60cm×145cm 水に濡らして振るだけでひんやり気持ちいい！人気の冷感タオルに頭にかぶるフードタイプのデザインが登場！冷感タオルと同様の特殊冷感生地を使用。気化熱の作用で「ぬらす→しぼる→振る」だけですばやく冷たさを感じることが出来ます。 水でも汗でも効果を発揮！生地に水分が含まれていれば、振るだけで何度でも冷たさが復活します。洗濯機で洗えるので衛生的です。 熱中症対策には、「頭」と「首」を冷やすことが大切！ 熱がこもりがちな頭や、大きな血管のある首回りを冷やすことで、からだ全体の温度を下げる効果が期待出来ます。 冷感COOLフードタオルなら、さっとかぶるだけで冷却効果を実感！UPF50で直射日光・紫外線もブロック出来ます。 頭にかぶるだけでなく、首や額、手首や足首に巻き付けることもでき、使い方も様々です。 屋外での使用はもちろん、室内での使用もおすすめ！ 頭や首を冷やすことでからだ全体の温度が下がるので、エアコンなど空調の使用頻度を抑えられ、節電効果が期待出来ます。 【使用シーン】暑さを避けられない仕事や作業に・待ち時間が長い部活動や授業に・屋外でのスポーツ観戦に・フェスやコンサートなどの音楽イベントに・室内での家事に・節電に 【効果的な使い方】 ステップ1：水に浸す タオルが十分に水分を吸収していることを確認してください。 ステップ2：絞る 水滴が垂れないように、優しく絞ってください。 ステップ3：振る 数回激しく振ってください。タオルの温度が下がり、冷たくなります。冷たさがなくなったら、ステップ1〜3を繰り返してください。 ※ポンチョが大きいため、絞りにくい場合は少しずつ絞ってください。 ※ステップ3でタオルを振る際は、周囲に人がいないことを確認してください。

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