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初中級、中級と中上級対象、２時間のストローク練習会

開催番号 3200073

主催者	nori0459 さん (男性)
開催日時	2026-04-19(日) 11:00 から 2時間
参加申し込み締め切り日時	2026-04-19(日) 07:05
テニスコート	1 面種類: 全天候（オムニ）
定員	2 人（主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場	四條畷水みらいテニスコート（大阪府）
会場の地図	Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)：設定されています。主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。

2026-05-21 08:35現在の情報です

テニスオフは全て終了しました

	定員	2	人
-	承認手続き待ち	0	人
-	参加承認済み	2	人
=	定員まで残り	0	人
(受付保留 0 人)

iCalendar

テニスオフ詳細情報

主催者のnori0459さんのプロフィールはこちら

初中級、中級、中上級レベルを対象としたストロークの安定性を高める為の練習会です。脱力してストローク練習しましょう。参加者のレベルは初中級でも中級を目指す方と中級、中上級者で基礎練習したい方となります。ゆっくりでしっかりと相手が打ちやすい所に打って、お互いが基本を確認しながらラリーが途切れる事なく出来る事を目標にしましょう。大人は練習時間に制約が有るからこそ、 1球1球を大切に、目的を明確にして練習しましょう。最短で最高の成果を出す意気込みで取り組みたいものです。メニューは、 1対1 短く持つボレーボレー 3分 1対1 タイミングの早いボレーボレー 3分 1対1 片脚のショートラリー 4分 1対1 ショートラリー 4分 1対1 セーフティラリーアレーストレートフォア:フォア、バック:バック 4分 x2 1対1 クロスのセーフティラリーフォア対フォア4分バック対バック4分 2対2 スライスのロングラリー 3分x2 2対2 ロングラリーフォア 4分ｘ4 休憩 2対2 ロングラリーバック 3分ｘ4 １対3 続ける少し強めのボレスト4分ｘ4 １対3 センターから打ち分け 4分ｘ４サーブ練習 5分ｘ2 以上主催者はこの頃にはテニスエルボーサーブとバックのローボレー以外は治ってると思いますが、たまに左で練習するかも知れません。費用は私含めて２名の場合は６００円３人は５００円４人は４００円となります。ボールは比較的新しいボールを5０球持って行きます。駐車場は無料です。公園事務所にトイレ有ります。自動販売機有ります。隣はイオンモールです。４人でフルに回す予定ですのでドタキャンはご遠慮ください、キャンセルは前日までにお願いします。保険は入っておりませんので自己責任でお願いします

主催者より追加の情報:2026年4月6日 03:56

ストローク練習会の目的はコントロールを付ける事が1番です、まず身体がこなれるまではゆっくりでもしっかりここに落とすぞという明確な目標を持って打ちましょう。 2番目にスピードをコントロール出来る事においてます。その為、出来る限り逸れたボールや少しオーバーしてもそれをコントロールして返すのも大事な練習だと考えています。又、ボールが短い場合は無理ならツーバンでも構いませんので出来る限り続ける様にしましょう。止めてしまうとリズムが出来ませんし、何より時間の浪費を生みます。スピードのコントロール出来る方は、ハードヒット出来るタイミングはして貰って結構ですので宜しくお願いします。

主催者より追加の情報:2026年4月18日 10:39

コートは１番コートです。手前の左のコートです。

参加者リスト

オフレポ掲示板

この掲示板はテニスオフの終了後 5日間だけ書き込みが可能です（承認済みの参加者と主催者だけが投稿できます）

参加者の方はログインすると投稿欄が表示されますので、どしどし投稿してください。

2026-04-19 18:05 nori0459さんの投稿

今日は練習に参加して頂き有難うございました。今日も暑かったですね、身体が未だ暑さに慣れぬ中皆さん丁寧に最後迄練習して頂きましたので充実した練習になったと思います。また是非ご参加下さい。

主催者のnori0459 さんはほかにもこんなテニスオフを開催しています

6/14 (日) 15:00 初中級、中級、中上級、上級対象、少しゲームに寄せたストローク練習会参加者募集中
6/13 (土) 14:00 初中級、中級、中上級対象、ボレーをブラッシュアップする2時間の集中練習参加者募集中
6/13 (土) 11:00 初中級、中級、中上級、上級対象、少しゲームに寄せたストローク練習会参加者募集中
6/7 (日) 15:00 初中級、中級、中上級、上級対象、２時間のストローク練習会参加者募集中
6/7 (日) 10:00 初中級、中級、中上級対象、ボレーをブラッシュアップする2時間の集中練習参加者募集中
6/7 (日) 6:00 初中級、中級、中上級対象; 単独コートでボレーをブラッシュアップする練習会参加者募集中
6/6 (土) 14:00 初中級、中級、中上級対象; 単独コートでボレー練習+しっかりストロークとサーブとスマッシュの練習会参加者募集中
6/6 (土) 7:00 土曜早朝のストロークのactivation warm up. 初中級、中級、中上級、上級対象参加者募集中
5/31 (日) 14:00 初中級、中級、中上級対象; 単独コートでボレー練習+しっかりストロークとサーブとスマッシュの練習会中止
5/31 (日) 14:00 初中級、中級、中上級対象; 単独コートでボレーをブラッシュアップする練習会参加者募集中

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