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短時間集中！もくもくイチから練習！！ボレー編

開催番号 3215215
主催者 n0nferret さん (女性)
開催日時 2026-05-16(土) 11:00
から 2時間
参加申し込み
締め切り日時 		2026-05-08(金) 20:05
テニスコート 1 面 種類: 全天候（オムニ）
定員 8 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場 河川敷木屋元テニスコート （大阪府）
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。 テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
2026-04-17 12:02現在の情報です
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= 定員まで残り 8 人
(受付保留 0 人)
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★☆手出し、ラケット出し、ショートラリー、ロングラリーと段階を踏んで基礎固め。どの段階でつまずいているのかチェックしましょう。 120×2程のボールで、打っては集め打っては集め…部活やん…懐かしい思い出が蘇るかも☆★ イチから見直し練習です。スクールや一般のレッスンではなかなかしない、フットワークや打点、ボールの捉え方の改善に焦点を当てます。状況が変わるとボールが荒れるのはフットワークに原因がある事が多いので、繰り返し練習して身体に刷り込ませましょう。 疲れたら球出しに回ったり、各自休憩をお取りください。短時間なので休憩は入れません。 手出しの間は、ラケットを使わない、打たない練習をされても大丈夫です。ハンマー、スプーンラケット等、道具を持ち込んでいただいても良いです。ボールの結果にこだわらず、身体の動かし方を意識してもらえたら。なんせイチからなので。 ☆★☆練習開始20分前に足の動かし方や手出しの時の練習方法、ボールへの入り方やとらえ方の説明を簡単にします。スクールや一般のレッスンではあまり扱わない内容なので、ご興味ある方は早めにお越しください。コートに入ってからの説明は時間的に出来ないので。主催は早めに現地に居ます☆★☆ 球出しは適宜交代。 手出し、ラケット出しはコツがいりますが、そこはお互い様と言う事で…。気負わず出しましょう。球を出すタイミングやポイント等はお伝えします。 〜内容(予定)〜 2列ネット付近から手出しボレー 2列サービスライン付近から手出しボレー 2列ラケット出しのボレー ボレーボレー ボレスト 河川敷開催の場合、風の状況によってメニュー変更が考えられます。 〜レベル〜 誰でもどうぞ ラリーが続かなくても「気にしないよ」と思える方 募集:2名〜10名 費用:900円 ２人以上で実施します。 締め切っていても参加可能な時もあるので、お気軽にお問い合わせください。 締切日前に2人以上の参加がある場合、締切日を伸ばします。 注意事項 ※主催はコーチ経験者ですが、出来てる出来てないの判断や求められないアドバイス、自分のレッスンへの勧誘もしません。主催の仕事の都合により、定期的なOFF開催が出来なくなる事もあり得ます。ご了承ください。 ※ドライブボレー、スマッシュの練習はお控えください。球出しの方に当たると困ります。 ※質問された時だけアドバイスをしましょう。外からの見え方と本人の課題意識は違う事があります。 ※怪我や道具の破損は自己責任でお願いします。

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テニスシューズ レディース スニーカー シューズ スポーツシュー
くらさぽ 5050円

初心者、経験者、男女問わず愛されるシューズ。ハードコート/カーペットコート/オムニコート/オールコート対応！お子様から大人まで使える「スポーツシューズ」が登場。【スポーツシーンで】テニスやバレーボール、バドミントン、卓球などいろいろなコートで活躍するスポーツシューズ。ランニングやジムでの使用も◎【軽量タイプ】一般的なテニスシューズよりも軽い、軽量設計。歩き出しが軽いので動きやすさがバツグン！持ち運びもラクラク。【裏地ラバー】縦横左右の柔軟な動きをしっかりとフォローする裏地ラバー。各コートに対応した作りで、スポーツシーンの機敏な動きもスムーズに。【通気性◎】通気性にも配慮した作りで、蒸れにくい構造。たくさん動いても履いても快適な靴内をキープ！【こだわりインソール】インソールはクッション性が高いハチの巣構造。地面からの衝撃を吸収し、足の疲れを軽減してくれる。取り外して洗濯OKなのも嬉しいポイント。【シンプルでデザイン】学生も大人も、男性も女性も履けるシンプルでおしゃれなデザイン。部活動から趣味のスポーツまで幅広く使えるアイテム。【選べるカラー】カラーバリエーションが豊富。家族やお友達、カップルでお揃いや色違いを楽しめる♪お気に入りのカラーをチョイス！ サイズ 36（23cm） 37（23.5cm） 38（24cm） 39（24.5cm） 40（25cm） 41（25.5cm） 42（26cm） 43（26.5cm） 44（27cm） 45（27.5cm） 46（28cm） サイズについての説明 サイズ：36（23cm） 37（23.5cm） 38（24cm） 39（24.5cm） 40（25cm） 41（25.5cm） 42（26cm） 43（26.5cm） 44（27cm） 45（27.5cm） 46（28cm） 素材 PU ゴム 色 ホワイト×ブラック ホワイト×グリーン ブラック×ブルー ホワイト×ブルー 備考 ●サイズ詳細等の測り方はスタッフ間で統一、徹底はしておりますが、実寸は商品によって若干の誤差(1cm〜3cm )がある場合がございますので、予めご了承ください。 ●製造ロットにより、細部形状の違いや、同色でも色味に多少の誤差が生じます。 ●パッケージは改良のため予告なく仕様を変更する場合があります。 ▼商品の色は、撮影時の光や、お客様のモニターの色具合などにより、実際の商品と異なる場合がございます。あらかじめ、ご了承ください。 ▼生地の特性上、やや匂いが強く感じられるものもございます。数日のご使用や陰干しなどで気になる匂いはほとんど感じられなくなります。 ▼同じ商品でも生産時期により形やサイズ、カラーに多少の誤差が生じる場合もございます。 ▼他店舗でも在庫を共有して販売をしている為、受注後欠品となる場合もございます。予め、ご了承お願い申し上げます。 ▼出荷前に全て検品を行っておりますが、万が一商品に不具合があった場合は、お問い合わせフォームまたはメールよりご連絡頂けます様お願い申し上げます。速やかに対応致しますのでご安心ください。初心者、経験者、男女問わず愛されるシューズ。ハードコート/カーペットコート/オムニコート/オールコート対応！お子様から大人まで使える「スポーツシューズ」が登場。【スポーツシーンで】テニスやバレーボール、バドミントン、卓球などいろいろなコートで活躍するスポーツシューズ。ランニングやジムでの使用も◎【軽量タイプ】一般的なテニスシューズよりも軽い、軽量設計。歩き出しが軽いので動きやすさがバツグン！持ち運びもラクラク。【裏地ラバー】縦横左右の柔軟な動きをしっかりとフォローする裏地ラバー。各コートに対応した作りで、スポーツシーンの機敏な動きもスムーズに。【通気性◎】通気性にも配慮した作りで、蒸れにくい構造。たくさん動いても履いても快適な靴内をキープ！【こだわりインソール】インソールはクッション性が高いハチの巣構造。地面からの衝撃を吸収し、足の疲れを軽減してくれる。取り外して洗濯OKなのも嬉しいポイント。【シンプルでデザイン】学生も大人も、男性も女性も履けるシンプルでおしゃれなデザイン。部活動から趣味のスポーツまで幅広く使えるアイテム。【選べるカラー】カラーバリエーションが豊富。家族やお友達、カップルでお揃いや色違いを楽しめる♪お気に入りのカラーをチョイス！ サイズ 36（23cm） 37（23.5cm） 38（24cm） 39（24.5cm） 40（25cm） 41（25.5cm） 42（26cm） 43（26.5cm） 44（27cm） 45（27.5cm） 46（28cm） サイズについての説明 サイズ：36（23cm） 37（23.5cm） 38（24cm） 39（24.5cm） 40（25cm） 41（25.5cm） 42（26cm） 43（26.5cm） 44（27cm） 45（27.5cm） 46（28cm） 素材 PU ゴム 色 ホワイト×ブラック ホワイト×グリーン ブラック×ブルー ホワイト×ブルー 備考 ●サイズ詳細等の測り方はスタッフ間で統一、徹底はしておりますが、実寸は商品によって若干の誤差(1cm〜3cm )がある場合がございますので、予めご了承ください。 ●製造ロットにより、細部形状の違いや、同色でも色味に多少の誤差が生じます。 ●パッケージは改良のため予告なく仕様を変更する場合があります。 ▼商品の色は、撮影時の光や、お客様のモニターの色具合などにより、実際の商品と異なる場合がございます。あらかじめ、ご了承ください。 ▼生地の特性上、やや匂いが強く感じられるものもございます。数日のご使用や陰干しなどで気になる匂いはほとんど感じられなくなります。 ▼同じ商品でも生産時期により形やサイズ、カラーに多少の誤差が生じる場合もございます。 ▼他店舗でも在庫を共有して販売をしている為、受注後欠品となる場合もございます。予め、ご了承お願い申し上げます。 ▼出荷前に全て検品を行っておりますが、万が一商品に不具合があった場合は、お問い合わせフォームまたはメールよりご連絡頂けます様お願い申し上げます。速やかに対応致しますのでご安心ください。

寝屋川市 のテニスコート