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初中級、中級、中上級対象; 単独コートでボレー練習+しっかりストロークとサーブとスマッシュの練習会

開催番号 3232437

主催者	nori0459 さん (男性)
開催日時	2026-05-31(日) 14:00 から 2時間
参加申し込み締め切り日時	2026-05-31(日) 08:05
テニスコート	1 面種類: クレー
定員	3 人（主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場	四條畷市民グランドテニスコート（大阪府）
会場の地図	Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)：設定されています。主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。

2026-05-11 18:04現在の情報です

参加者を募集中

	定員	3	人
-	承認手続き待ち	0	人
-	参加承認済み	0	人
=	定員まで残り	3	人
(受付保留 0 人)

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テニスオフ詳細情報

主催者のnori0459さんのプロフィールはこちら

市民コートは単独コートでひろびろしてます。高原のコートみたいでチョット気分転換出来ます。ベンチに屋根も有るし、時間帯では木陰が出来ます。単独コートなのでボールが散っても気にせず良いし、ボールが無くならないのでボール集めも簡単。クレーコートのコンディションですが、クレーを足して固めた様なのでグッドコンディションです。球出し練習やボレー、サービス練習にはもって来いの秘密の練習場所です^⁠_⁠^。ボールは150球持って行きます。今回はボレーの練習メインですが、コートが良くなったのでボレストでしっかりストローク強めに打って行きます。後半はサーブとスマッシュの練習です。参加者のレベルは問いませんが、中級、中上級者も定期的な基礎練習には良いのではないかと思います。大人は練習時間に制約が有るからこそ、 1球1球を大切に、目的を明確にして練習しましょう。最短で最高の成果を出す意気込みで取り組みたいものです。今回のメニューは 1対1 短く持ったボレボレ1m90度３分 1対1 ハイテンポのボレーボレー３分 1対1 短く持った2m90度腰高ランジでのボレボレ 3分 1対１ボレーボレークロスフォア対フォア 3分１対１ボレーボレークロスバック対バック 3分 1対１ボレーボレー逆クロスフォア対フォア 3分１対１ボレーボレー逆クロスバック対バック 3分１対１手出しのリクエストボレー 3分２対２サーブから始まるアブローチで 3段ボレー 3分x4 １対3 確り打つボレスト 5分ｘ4 １対1 2列でボレーヤー希望のボレスト 5分ｘ２休憩１対1 2列でサイド抜きのボレスト3分ｘ4 スマッシュ練習10分球出し一人20球サービス練習左右各 5分ｘ4 以上です主催者はまだテニスエルボーの治癒途中なので時々左で参加するかも知れません。費用は私含めて２人の場合は 500円３人は 400円最近ボールの消耗激しくて定期的に廃棄量が増えてますので４人も400円でご協力をお願いします、駐車場無料です、奥の上の段に停めて下さい。綺麗なトイレあります自動販売機は有ります。 4人でフルに回す予定ですのでドタキャンはご遠慮ください、キャンセルは前日までにお願いします保険は入っておりませんので自己責任でお願いします

参加者リスト

オフレポ掲示板

この掲示板はテニスオフの終了後 5日間だけ書き込みが可能です（承認済みの参加者と主催者だけが投稿できます）

参加者の方はログインすると投稿欄が表示されますので、どしどし投稿してください。

主催者のnori0459 さんはほかにもこんなテニスオフを開催しています

6/7 (日) 15:00 初中級、中級、中上級、上級対象、２時間のストローク練習会参加者募集中
6/6 (土) 7:00 土曜早朝のストロークのactivation warm up. 初中級、中級、中上級、上級対象参加者募集中
5/31 (日) 11:00 初中級、中級と中上級対象、２時間で基礎力付けるストローク練習会参加者募集中
5/30 (土) 14:00 初中級、中級、中上級対象、単独のクレーコート、全ての基本動作を鍛える2時間の集中練習中止
5/30 (土) 14:00 初中級、中級対象、単独のクレーコート、球出しで全ての基本動作を鍛える2時間の集中練習締切
5/30 (土) 11:00 初中級、中級と中上級対象、２時間で基礎力付けるストローク練習会参加者募集中
5/24 (日) 11:00 初中級、中級と中上級対象、２時間で基礎力付けるストローク練習会締切
5/17 (日) 13:00 初中級、中級、中上級対象、クレーコート、ストロークとボレーとサーブの基礎練習２時間中止
5/17 (日) 13:00 初中級、中級対象、クレーコート、球出しによるストロークとボレーの不得手克服の繰り返し練習とサーブの基礎練習２時間締切
5/16 (土) 14:00 初中級、中級、中上級対象; 単独コートでボレー練習+しっかりストロークとサーブとスマッシュの練習会締切

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四條畷市のテニスコート