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トップ > 大阪府でテニス!
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初中級、中級、中上級、上級対象、少しゲームに寄せたストローク練習会

開催番号 3236816
主催者 nori0459 さん (男性)
開催日時 2026-06-13(土) 11:00
から 2時間
参加申し込み
締め切り日時 		2026-06-13(土) 08:05
テニスコート 1 面 種類: 全天候（オムニ）
定員 3 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場 四條畷水みらいテニスコート （大阪府）
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。 テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
2026-08-20 19:56現在の情報です
テニスオフは全て終了しました
定員 3 人
- 承認手続き待ち 0 人
- 参加承認済み 2 人
= 定員まで残り 1 人
(受付保留 0 人)
iCalendar

テニスオフ詳細情報

主催者のnori0459さんのプロフィールはこちら

初中級、中級、中上級、上級レベルを対象とした ストロークので主導権を握る為の基本動作を身に付ける為の練習会です。 練習の意図を理解して脱力してストローク練習しましょう。 参加者のレベルは初中級から中級を目指す方と中級、中上級、上級者で基礎練習したい方となります。 ストローク練習会の目的はコントロール力の向上です。 ①まずは身体がこなれるまでは、スピードを抑えてでも 「この位置に落とす」という明確な目標を持って打ちましょう。 ②次にスピードのコントロールを同じスイングで3段階で調整出来る様に練習します。 ③そして同じスイングで縦距離を３段階に調整出来る様にします。 この３点でゲームの主導権を握って離さないというメンタルを養います。 練習中は上記を明確に意識して練習します。 その上で、多少逸れたボールや軽いオーバーについても、 下がる・回り込む・調整するなどして出来るだけラリーを継続してください。 短いボールについては、無理な場合はツーバウンドでも構いませんので、 出来るだけラリーを続けることを優先します。 スピードコントロールが出来る方は、 チャンス時にハードヒットしていただいて構いません。 原則的にゆっくりでしっかりと練習の目的に沿った場所に打って、お互いが基本を確認しながらラリーが途切れる事なく出来る事を目標に練習をします。 メニューは 1:1 ショートラリー 4分 1:1 片脚のショートラリー 4分 1:1 スライスのショートラリー 3分 1対1 アレーストレート ミドルラリー フォア:フォア、バック:バック 3分 x2 1対1 アレーストレート ロングラリー スローレギュラーファストの速度打ち分けフォア:フォア.バック:バック 3分 x2 1:1 クロスラリー ３段階速度打ち分け フォア:フォア、バック:バック 3分x2 2:2 ロングラリー フリー 5分ｘ4 休憩 １:3 センターからロング、ミドル、ショートクロス打ち分けフリー 5分ｘ４ １:2 センターからフリーラリー4分ｘ４ 全員でサービス 5分 １:2 サービスからフリーラリー 3分ｘ4 以上 主催者はこの頃にはテニスエルボーはバックの高い打点と低く打点がまだ打てないかも知れませんので、 たまに左で練習するかも知れません。 費用は 私含めて２名の場合は６００円 ３人は５００円 ４人は４００円 となります。 ボールは比較的新しいボールを5０球持って行きます。 駐車場は無料です。 公園事務所にトイレ有ります。 自動販売機有ります。 隣はイオンモールです。 ４人でフルに回す予定ですのでドタキャンはご遠慮ください、 キャンセルは３日前までにお願いします。 保険は入っておりませんので自己責任でお願いします

主催者より追加の情報:2026年5月18日 15:19

コートは４番コートです。 奥の右のコートです。

主催者より追加の情報:2026年6月13日 10:52

渋滞で5分前に着きます

参加者リスト
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お名前(性別) ひとこと
kanesancb1100 さん (m) よろしくお願いします
shingapole さん (m) よろしくお願いします。
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PATIKIL テニスラケットダンパー 20個セット 柔らかいシリコン製 テニスギフト用 オレンジ色
ソウテン 2140円

商品詳細 特徴 【属性1】カラー：オレンジ、素材：シリコン、寸法：2.4cm x 0.8cm/ 0.94" x 0.31"（直径×高さ）、パッキングリスト：テニスラケットダンパー20個【属性2】利点：柔らかいシリコン素材が振動を吸収し、最小限に抑えるため、ゲーム中のより快適でコントロールしやすいグリップを実現します。各ダンパーには独特で花の形をしたデザインがあり、テニスラケットに個性を加えます。機能的な目的だけでなく、コート上でスタイリッシュなステートメントとなります。【属性3】取り扱い方法：シリングの間にダンパーを挿入するだけで簡単に取り付けることができます。初心者からプロまで、これらのダンパーはあなたのテニスパフォーマンスを向上させるのに役立ちます。【属性4】用途：テニスダンパーは、ボールがストリングに当たる際に発生する振動を効果的に軽減し、快適さを向上させます。振動を軽減し、グリップコントロールを向上させるために設計された、可愛らしく面白い柔らかいシリコン製のダンパーは、どんなテニスプレーヤーにも必須のアイテムです。このショックアブソーバーを使用することで、打球時の振動の軽減と残留音の変化を明らかに感じることができます。【属性5】注意：ダンパーの適切な取り付けと定期的な摩耗のチェックを確認してください。ダンパーが緩んでいる場合は使用しないでください。【商品説明】テニスダンパーは、ボールがストリングに当たる際に発生する振動を効果的に軽減し、快適さを向上させます。振動を軽減し、グリップコントロールを向上させるために設計された、可愛らしく面白い柔らかいシリコン製のダンパーは、どんなテニスプレーヤーにも必須のアイテムです。このショックアブソーバーを使用することで、打球時の振動の軽減と残留音の変化を明らかに感じることができます。仕様カラー：オレンジ素材：シリコン寸法：2.4cm x 0.8cm/ 0.94" x 0.31"（直径×高さ）パッキングリスト：テニスラケットダンパー20個利点柔らかいシリコン素材が振動を吸収し、最小限に抑えるため、ゲーム中のより快適でコントロールしやすいグリップを実現します。各ダンパーには独特で花の形をしたデザインがあり、テニスラケットに個性を加えます。機能的な目的だけでなく、コート上でスタイリッシュなステートメントとなります。取り扱い方法取り付けるには、シリングの間にダンパーを挿入するだけです。初心者からプロまで、これらのダンパーはテニスのパフォーマンスを向上させるのに役立ちます。注意ダンパーの適切な取り付けと定期的な摩耗のチェックを確認してください。ダンパーが緩んでいる場合は使用しないでください。 注意書き ■商品の色及びサイズは、撮影状況やPC環境により多少異なって見える場合がございます。 ■サイズは目安です。商品により若干の誤差がございます。 ■メーカーの都合により、商品細部のデザインや素材が予告無く変更される場合がございます。

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