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大阪府でテニス!
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初中級、中級、中上級、上級対象、少しゲームに寄せたストローク練習会
| 主催者 | nori0459 さん (男性) |
| 開催日時 |
2026-06-13(土) 11:00
から 2時間 |
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参加申し込み 締め切り日時 |
2026-06-13(土) 08:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候（オムニ） |
| 定員 | 3 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 四條畷水みらいテニスコート （大阪府） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
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主催者への緊急連絡先(携帯等)：
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
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iCalendarテニスオフ詳細情報
初中級、中級、中上級、上級レベルを対象とした ストロークので主導権を握る為の基本動作を身に付ける為の練習会です。 練習の意図を理解して脱力してストローク練習しましょう。 参加者のレベルは初中級から中級を目指す方と中級、中上級、上級者で基礎練習したい方となります。 ストローク練習会の目的はコントロール力の向上です。 ①まずは身体がこなれるまでは、スピードを抑えてでも 「この位置に落とす」という明確な目標を持って打ちましょう。 ②次にスピードのコントロールを同じスイングで3段階で調整出来る様に練習します。 ③そして同じスイングで縦距離を３段階に調整出来る様にします。 この３点でゲームの主導権を握って離さないというメンタルを養います。 練習中は上記を明確に意識して練習します。 その上で、多少逸れたボールや軽いオーバーについても、 下がる・回り込む・調整するなどして出来るだけラリーを継続してください。 短いボールについては、無理な場合はツーバウンドでも構いませんので、 出来るだけラリーを続けることを優先します。 スピードコントロールが出来る方は、 チャンス時にハードヒットしていただいて構いません。 原則的にゆっくりでしっかりと練習の目的に沿った場所に打って、お互いが基本を確認しながらラリーが途切れる事なく出来る事を目標に練習をします。 メニューは 1:1 ショートラリー 4分 1:1 片脚のショートラリー 4分 1:1 スライスのショートラリー 3分 1対1 アレーストレート ミドルラリー フォア:フォア、バック:バック 3分 x2 1対1 アレーストレート ロングラリー スローレギュラーファストの速度打ち分けフォア:フォア.バック:バック 3分 x2 1:1 クロスラリー ３段階速度打ち分け フォア:フォア、バック:バック 3分x2 2:2 ロングラリー フリー 5分ｘ4 休憩 １:3 センターからロング、ミドル、ショートクロス打ち分けフリー 5分ｘ４ １:2 センターからフリーラリー4分ｘ４ 全員でサービス 5分 １:2 サービスからフリーラリー 3分ｘ4 以上 主催者はこの頃にはテニスエルボーはバックの高い打点と低く打点がまだ打てないかも知れませんので、 たまに左で練習するかも知れません。 費用は 私含めて２名の場合は６００円 ３人は５００円 ４人は４００円 となります。 ボールは比較的新しいボールを5０球持って行きます。 駐車場は無料です。 公園事務所にトイレ有ります。 自動販売機有ります。 隣はイオンモールです。 ４人でフルに回す予定ですのでドタキャンはご遠慮ください、 キャンセルは３日前までにお願いします。 保険は入っておりませんので自己責任でお願いします
主催者より追加の情報:2026年5月18日 15:19コートは４番コートです。 奥の右のコートです。
主催者より追加の情報:2026年6月13日 10:52渋滞で5分前に着きます
- 7/20 (月) 16:00 初中級、中級、中上級対象; とにかく球数を打とう、単独コートで手出しと球出しの 中止
- 7/20 (月) 11:00 初中級、中級、中上級対象、とにかく球数を打とう、クレーコートで球数打つ練習会 中止
- 7/18 (土) 16:00 初中級、中級、中上級対象、単独のクレーコート、しっかりストロークの練習しましょう 締切
- 7/18 (土) 8:00 初中級、中級、中上級対象; 単独コートで手出しと球出しでとにかく球数をたくさん打ちます 締切
- 7/12 (日) 16:00 初中級、中級、中上級、上級対象; 単独コートで手出しと球出しのスペインドリルで決定力を養います 参加者募集中
- 7/11 (土) 16:00 初中級、中級、中上級対象、単独のクレーコート、しっかりストロークの練習しましょう 締切
- 7/11 (土) 8:00 初中級、中級、中上級対象; 単独コートで手出しと球出しのスペインドリルで基本決定力を養います 締切
- 7/5 (日) 14:00 初中級、中級、中上級対象、単独のクレーコート、全ての基本動作を鍛える2時間の集中練習 中止
- 7/5 (日) 7:00 初中級、中級、中上級対象、クレーコート、ストローク基礎練習を２時間の練習会 終了(オフレポ書き込み可)
- 7/4 (土) 14:00 初中級、中級、中上級対象; 単独コートでストロークとボレーをブラッシュアップする練習会 終了(オフレポ書き込み可)
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【中古ラケット】ダンロップ SX300LS 2022
ラケットショップ・アプローチ
14300円
操作性とハイレベルなコントロールを求めるプレーヤーに。 弾道補正機能を強化した「SX 300」の軽量バージョン。 操作性に優れ、ハイレベルなコントロールで、より安定したスピンを打ち込める100平方インチのアスリートモデル。 SPIN BOOST+ TECHNOLOGY（特許出願中） SXラケットの弾道補正機能を大幅に強化。 SXラケットの最大の特長であるスピンブーストグロメットを従来のメインストリング10本分から12本分に増強し、ストリングホールの形状も従来の楕円形状に加え、ストリングの可動域を最適化した3種類の三角形状に変更。これらの改良により、オフセンターでのストリングのスライドやボールの喰いつきが、これまで以上に増大し、インパクト後のボールにさらなる高さと飛距離を与えることが可能に。 SONIC CORE TECHNOLOGY パワーアップと優れた振動吸収性を同時に実現。 「ソニックコア」の素材に、より高い反発性を発揮する「Infinergy（インフィナジー）」を採用。フェイス部に搭載することで、フレームの反発力を増幅し、面ブレを抑え、衝撃や不快な振動も効果的に吸収。 ●「Infinergy（インフィナジー）」とは ドイツのBASF社が開発した高反発ウレタン発泡体材料（E-TPU）。ランニングシューズをはじめ、さまざまな製品の高性能化に応用。 SPIN BOOST STRING TECHNOLOGY よりオープンなストリングパターンを採用。 弾道補正機能の強化と連動し、従来モデルに採用されていた「パワーグリッドストリングテック（特許：7006485）」をアップデート。中央部のマス目を拡大し、よりオープンな16×19ストリングパターンにすることで、さらなるパワーアップと高いボールの打ち出しを実現。 V-ENERGY SHAFT スロート部のしなりを向上し、喰いつきを強化。 弾道補正機能の強化に伴い、フレーム形状をアップデート。スロート部の側面に溝を設けた「Vエナジーシャフト」により、インパクト時におけるスロート部のしなりを向上。インパクト前半（低荷重域）では、ボールにぐっと喰いつき、インパクト後半（高荷重域）では、強烈なパワーを発揮。【商品名】 SX300LS 2022【メーカー】 ダンロップ【フェイスサイズ】 100平方インチ【フレーム長】 27インチ【推奨テンション】 45〜65lbs【定価】 33,000円【グリップサイズ】 2【重量（実測値）】 286g【フレックス（実測値）】 67【程度】 BB:多少傷あり【商品No.】 C-13442※重量・フレックスに関しましては実測値となります。程度良好です。