トップ
ログイン
テニスオフネットID新規登録
テニスオフネットID新規登録 テニスオフを開催する
ログイン
テニスオフネットID新規登録

トップ > 大阪府でテニス!
このページのアクセス数 822 ウォッチリストに入れる

短時間集中！もくもくイチから練習！！ストローク編

開催番号 3237050
主催者 n0nferret さん (女性)
開催日時 2026-06-28(日) 17:00
から 2時間
参加申し込み
締め切り日時 		2026-06-28(日) 15:05
テニスコート 1 面 種類: 全天候（オムニ）
定員 7 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場 西河原南テニスコート （大阪府）
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。 テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
2026-09-14 19:37現在の情報です
テニスオフは全て終了しました
定員 7 人
- 承認手続き待ち 0 人
- 参加承認済み 7 人
= 定員まで残り 0 人
(受付保留 0 人)
iCalendar

テニスオフ詳細情報

主催者のn0nferretさんのプロフィールはこちら

☆★手出し、ラケット出し、ショートラリー、ロングラリーと段階を踏んで基礎固め。どの段階でつまずいてるのかチェックしましょう。 150×2程のボールで、打っては集め打っては集め…部活かよ…と懐かしい思い出が蘇るかも★☆ 特殊なショット練習はせず、イチから見直し練習です。スクールや一般のレッスンではなかなかしない、フットワークや打点、ボールの捉え方の改善に焦点を当てます。状況が変わるとボールが荒れるのはフットワークに原因がある事が多いので、繰り返し練習して身体に刷り込ませましょう。 マーカーを使った簡単なフットワーク練習を入れるので少しハードになるかもしれません。疲れたら球出しに回ったり、各自休憩をお取りください。短時間なので休憩は入れません。 手出しの間は、ラケットを使わない、打たない練習をされても大丈夫です。ハンマー、スプーンラケット等、道具を持ち込んでいただいても良いです。ボールの結果にこだわらず、身体の動かし方を意識していただければ。なんせイチからなので。 球出しは適宜交代。 手出し、ラケット出しはコツがいりますが、そこはお互い様と言う事で…。気負わず出しましょう。球を出すタイミングやポイント等はお伝えします。 〜内容(予定)〜 2列手出しのストローク 2列マーカーを使って手出しのストローク 2列ラケット出しのストローク ショートラリー ストレートラリー 河川敷開催の場合は、風の状況によりメニュー変更が考えられます。 〜レベル〜 誰でもどうぞ ラリーが続かなくても「気にしないよ」と思える方 募集:2名〜10名 費用:900円 ※2名から実施 締切までに2名以上の参加がある場合、締切日を伸ばします。ただ、実施日1週間前からのキャンセルは可能な限りお控えください。 他でも募集かけています。 ☆★☆練習開始30分前に足の動かし方や手出しの時の練習方法、ボールへの入り方やとらえ方の説明を簡単にします。スクールや一般のレッスンではあまり扱わない内容なので、ご興味ある方は早めにお越しください。コートに入ってからの説明は時間的に出来ないので。主催は早めに現地に居ます☆★☆ 注意事項 ※主催はコーチ経験者ですが、出来てる出来てないの判断や求められないアドバイス、自分のレッスンへの勧誘もしません。主催の仕事の都合により、定期的なOFF開催が出来なくなる事もあり得ます。ご了承ください。 ※球出しの方に当たるような、コントロール出来ないショットはお控えください。 ※質問された時だけアドバイスをしましょう。外からの見え方と本人の課題意識は違う事があります。 ※怪我や道具の破損は自己責任でお願いします。

主催者より追加の情報:2026年6月28日 12:00

参加者の皆様、こんにちは。主催の前田です。本日は西河原南 テニスコート2番です。西河原北ではないのでご注意ください。16:30頃にストロークの基本的な足の動きや打点の捉え方等をお話しますので、ご興味ある方は早めにお越し下さい。2番コートと事務所の間かその近辺におります。大量のボールを持った青色のウェアを着ている眼鏡が主催ですので、必要ありましたらお声掛け下さいませ。 本日の練習、よろしくお願いします。 主催

参加者リスト
オフレポ掲示板
参加者(ランダム順)
お名前(性別) ひとこと
tomokunn_7 さん (m) よろしくお願いします。
tismo さん (m) よろしくお願いします。
torasan723 さん (m) 初参加になります。よろしくお願いします。
ta98c09 さん (m) よろしくお願いします
marume さん (f) よろしくお願いします
niko25samechan さん (f) よろしくお願いします⭐️
buntarou さん (m) 宜しくお願い致します。
主催者枠による参加者
お名前(性別) 備考
H(m)さん
M(m)さん
s(m)さん
主催者のn0nferret さんは ほかにもこんなテニスオフを開催しています アラート機能のご案内
  • 主催者指定アラート
    n0nferretさんが 新しいテニスオフを開催登録したときにメールでお知らせ
  • 都道府県アラート
    大阪府での 新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ
  • 地図アラート
    ↓この場所の近辺での新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ

アースウェル EARTHWELL 20oz Earthwell Vacuum Bottle Roaster Loop Cap Sierra Red アウトドア ドリンク ボトル 水筒 おしゃれボトル VJ20
All Mtn Sports Doing 楽天市場店 6600円

EARTHWELL/アースウェル 20oz Earthwell Vacuum Bottle Roaster Loop Cap ロースターループボトル　20oz　 VJ16-R10L60 　（592ml） Color:　Sierra Red ロースターボトル 20ozは、ワンハンドオープンが可能な飲み口のついたステンレスボトルです。 TempLockTM;ダブルウォール真空断熱構造は最大8時間の保温、30時間の保冷性能を持っています。特許取得のRoasterTM キャップは密閉性が高く、断熱構造となっているので高い保温・保冷性能を発揮します。 チャイを8時間、コーヒーを30時間、お気に入りのビールを12時間冷やしておくことができます。 アウトドアだけでなく、アーバンライフでのデイリー使用にも最適なドリンクスルーキャップボトル。 ・TempLock TMダブルウォール真空断熱構造により、最大8時間の保温、30時間の保冷が可能。結露することもありません。 ・EarthGrip TM パウダーコート加工を施すことにより、濡れた手でも握りやすく高い耐久性を誇ります。 ・18/8プログレードステンレスを採用しているので、飲み物を美味しく保ち、耐久性・耐錆性に優れています。 ・Roaster キャップに業界初の ThermaGridTM; 複層ワッフル断熱材を採用。水漏れもなく最適な温度を保ちます。 ・人体に悪影響を及ぼすBPA やフタル酸を一切含まないポリプロピレン素材を使用しています。 ・規定の方法に従えば食洗機での簡単なお手入れが可能です。 メーカー希望小売価格はメーカーサイトに基づいて掲載しています

茨木市 のテニスコート
西河原公園 南コート テニスコート