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初中級、中級、中上級対象; 単独コートで手出しと球出しで基礎力強化する練習会

開催番号 3246080

主催者	nori0459 さん (男性)
開催日時	2026-06-27(土) 14:00 から 2時間
参加申し込み締め切り日時	2026-06-27(土) 10:05
テニスコート	1 面種類: クレー
定員	3 人（主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場	四條畷市民グランドテニスコート（大阪府）
会場の地図	Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)：設定されています。主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。

2026-10-06 23:57現在の情報です

主催者権限でテニスオフは中止されました

	定員	3	人
-	承認手続き待ち	0	人
-	参加承認済み	1	人
=	定員まで残り	2	人
(受付保留 0 人)

iCalendar

テニスオフ詳細情報

主催者のnori0459さんのプロフィールはこちら

市民コートは単独コートでひろびろしてます。高原のコートみたいでチョット気分転換出来ます。ベンチに屋根も有るし、時間帯では木陰が出来ます。単独コートなのでボールが散っても気にせず良いし、ボールが無くならないのでボール集めも簡単。クレーコートのコンディションですが、クレーを足して固めた様なのでグッドコンディションです。球出し練習やボレー、サービス練習にはもって来いの秘密の練習場所です^⁠_⁠^。ボールは150球持って行きます。今回はそれぞれが強化もしくは基礎を固めたい点をまずは手出しで次にラケット出しでしっかり練習します。ストローク、ボレー、スマッシュを想定しています。最後はそれをミニラリーやボレーボレーボレスト、で確認します。それぞれが弱点もしくは強みをブラッシュアップする練習会です。２列で１対１対で練習しましょう。参加者のレベルは初中級卒業したい方と中級でボレーまだまだと思う方、プラス中上級者も基礎練習には良いのではないかと思います。大人は練習時間に制約が有るからこそ、 1球1球を大切に、目的を明確にして練習しましょう。最短で最高の成果を出す意気込みで取り組みたいものです。主催者はまだテニスエルボーの治癒途中なので時々左で参加するかも知れません。費用は私含めて２人の場合は 500円３人は 400円最近ボールの消耗激しくて定期的に廃棄量が増えてますので４人も400円でご協力をお願いします、駐車場無料です、奥の上の段に停めて下さい。綺麗なトイレあります自動販売機は有ります。 4人でフルに回す予定ですのでドタキャンはご遠慮ください、キャンセルは３日前までにお願いします保険は入っておりませんので自己責任でお願いします

参加者リスト

オフレポ掲示板

参加者(ランダム順)

お名前(性別)	ひとこと
----- さん (f)	打点への入りかたを正確に覚えたいので、よろしくお願いいたします。

主催者枠による参加者

お名前(性別)	備考
主催者枠の参加者はまだいません

主催者のnori0459 さんはほかにもこんなテニスオフを開催しています

11/1 (日) 14:00 初中級以上対象、サーブ1時間とボレーとスマッシュ1時間で徹底して鍛えます参加者募集中
11/1 (日) 9:00 初中級以上対象、ストロークを徹底的に鍛える練習会締切
10/31 (土) 13:00 初中級以上対象、ストロークを徹底的に鍛える練習会参加者募集中
10/25 (日) 11:00 初中級以上対象、ストロークを徹底的に鍛える練習会締切
10/24 (土) 14:00 初中級以上対象、サーブ1時間とボレーとスマッシュ1時間で徹底して鍛えます参加者募集中
10/24 (土) 9:00 初中級以上対象、ストロークを徹底的に鍛える練習会参加者募集中
10/18 (日) 11:00 初中級以上対象、ストロークを徹底的に鍛える練習会締切
10/18 (日) 8:00 初中級以上対象、サーブ1時間とボレーとスマッシュ1時間で徹底して鍛えます参加者募集中
10/17 (土) 11:00 初中級以上対象、ストロークを徹底的に鍛える練習会参加者募集中
10/17 (土) 8:00 初中級以上対象、サーブ1時間とボレーとスマッシュ1時間で徹底して鍛えます参加者募集中

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テーピングとマッスルトーニングゾーンにより足首とふくらはぎの筋肉をサポートします。テーピングゾーンはフットコーディネーションと安定感を高め、マッスルトーニングゾーンはふくらはぎの筋肉を刺激します。足関節に八の字状のテーピング部を設け、足関節を安定させるとともに、足底筋膜を支え、アーチサポートを行います。部位ごとにニッティングパターンを複雑に切り替え組み合わせることで、つま先から膝下まで必要なコンプレッションが適切にかけられており、筋振動を抑制し、エネルギーを促進させることができます。・医療基準に準拠した、コンプレッションの強さを厳密に調整した弾性抜群のニット素材・筋肉のぶれを軽減するマッスルトーニングゾーン。・足首の安定性を高めるテーピングゾーン。・アキレス腱周りの圧力と摩擦を防ぐための特別加工。・衝撃を吸収し、運動時の着け心地を向上するクッション。・通気性が良く、肌に負担をかけない高度テクノロジーを使用したマイクロファイバー。・耐久性があり、洗濯機で洗濯可能。 ◆サイズ・ふくらはぎ周径 S：31-36cm、M：36-41cm、L：41-46cm XL：46-51cm ・足の長さショート:22-23.5cm ◆品番：62111280、62111281 ◆カラー：si/po ◆素材：ポリアミド、エラスタンメーカー希望小売価格はメーカーカタログに基づいて掲載しています

四條畷市のテニスコート