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トップ > 大阪府でテニス!
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短期集中！もくもくイチからシングルス 基礎練習！！

開催番号 3274152
主催者 n0nferret さん (女性)
開催日時 2026-08-11(火) 17:00
から 2時間
参加申し込み
締め切り日時 		2026-08-03(月) 20:05
テニスコート 1 面 種類: 全天候（オムニ）
定員 9 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場 西河原南テニスコート （大阪府）
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。 テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
2026-09-14 19:31現在の情報です
主催者権限でテニスオフは中止されました
定員 9 人
- 承認手続き待ち 0 人
- 参加承認済み 0 人
= 定員まで残り 9 人
(受付保留 0 人)
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テニスオフ詳細情報

主催者のn0nferretさんのプロフィールはこちら

☆★細かいショット練習ではなく、シングルスの動きや戦略の基本を作るために自分を知る練習です。自分の事を把握して、そこから持っているショットを組み合わせて自分に合った戦略を見付けていきましょう！☆★ シングルスはダブルスよりしんどい…間違いない事実ですが、しんどさはある程度自分でコントロール出来ます。 シングルスが何故しんどいのか、いくつか理由があります。角度を付けすぎている、自分のボールが速かったり軌道が低すぎる、とにかくオープンコートに何でもかんでも打ち込む…。シングルスはラリーの中で自分の時間を確保する事が大切です。自分の打ったボールの深さや相手の体勢等を見てポジションを変えて、次の動きに繋げていきます。ボールコントロールがある程度出来ている事が大前提ですが、自分のボールに自分自身が付いていける、その速さやリズムを把握しておく事も重要です。 今回はラリーが多くなるので、自分自身のボールに付いてこられる速度やリズムを見付けてみてください。ラリーをメインにするので多少のアウトボールも気にせず、ラリーしましょう。 球出しのご協力をお願いします。ラケット出しもありますが、お互い様で出しましょうね。どの辺にどんなボールを出すのかは、お伝えします。 ★✩練習開始の30分程前にシングルスのセオリーを簡単にお話しますので、ご興味ある方は早めにお越し下さい。主催も早めに来ています✩★ 内容(予定) 1.アップの8の字フットワーク 2.ラケット出しのサービスラインからボレー 3.ラケット出しで展開とボレー → (30分程) 4.シングルスを意識したボレスト 5.コートを3分割して1:2のラリー練習 6.1:1のワンポイントシングルス →(90分程) レベル ストロークで高い低い、浅い深いの打ち分けが何となく出来る方 性別年齢は不問です 人数 9人(夏場) 参加費 900円 注意事項 ※主催はコーチ経験者ですが、出来てる出来てないの判断や求められないアドバイス、自分のレッスンへの勧誘もしません。主催の仕事の都合により、定期的なOFF開催が出来なくなる事もあり得ます。ご了承ください。 ※球出しの方に当たるような、コントロール出来ないショットはお控えください。 ※質問された時だけアドバイスをしましょう。外からの見え方と本人の課題意識は違う事があります。 ※怪我や道具の破損は自己責任でお願いします。 ※河川敷木屋元の車の駐車場ですが、河川敷に入って守口方面に進むと正規の駐車場が見えてきますので、そちらにお停めください。

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テニススカート 体型カバー インナーパンツ付き ゴルフスカート レディース スポーツ スパッツ付き ウエストゴム さらさら カジュアル ヨガ ランニング バドミントン 大きいサイズ お出かけ 通学 デイリー mssk-online
トラベア雑貨店 5788円

表地：ナイロン、ポリエステルメイン素材：ナイロン、ポリエステル【テニススカート・アクティブ設計】インナーパンツ一体型のデザインを採用したテニススカートは、激しい動きでも下着が見える心配がなく、アクティブに動ける設計です。ランニングやテニス、ゴルフ、バドミントンなど様々なスポーツシーンにで、さらさらとした快適な着用感をキープします。【スポーツスカート・脚長効果】ハイウエスト設計と美しいシルエットが、腰回りをすっきりと見せ、スタイルアップと脚長効果を演出するスポーツスカートです。ヒップラインをさりげなくカバーしながら、歩くたびに軽やかに揺れる裾が女性らしさとスポーティな印象を両立させます。【ゴルフスカート・快適な素材感】しなやかで着心地の良いナイロン系素材を使用し、さらっとした肌触りで汗ばむ季節でも快適なフィット感が持続するゴルフスカートです。通気性に優れ、軽やかな風合いで動きやすく、ヨガやフィットネス、日常のカジュアルコーデにも幅広く活躍します。【レディースウェア・ウエストゴム】ウエスト部分は幅広のゴム仕様になっており、お腹周りを締め付けず優しくフィットするスポーツ用スカートです。着脱が簡単で、長時間の着用でもストレスフリー。体型カバーを叶えつつ、動きやすさを第一に考えた設計で、大人のアクティブライフをします。【テニスウェア・幅広いシーン】シンプルな無地デザインで、お手持ちのTシャツやポロシャツ、パーカーとも相性のテニスウェアです。スポーツ時の練習着としてはもちろん、アウトドアや普段着、旅行などのデイリー使いにもなじみやすく、季節を問わずマルチに使える便利な一枚です。【商品紹介】アクティブな女性のためにデザインされた、インナーパンツ付きのスポーツスカートです。テニスやゴルフ、ランニングなどのスポーツシーンから、日常のカジュアルスタイルまで幅広く活躍するなアイテムです。シンプルながら細部にこだわったデザインで、スポーティかつ上品な印象を与えます。【インナーパンツ一体型で】スカートの内側にはスパッツ（インナーパンツ）が一体化しており、大きな動作や風が吹いたときでも、下着が見える心配がありません。テニスやバドミントンの激しいラリー、ゴルフのスイング、ヨガのポーズなど、どんな動きにもして集中できます。スポーツ用としての機能性を高めたのデザインです。【美しく見せるスマートなシルエット】ハイウエスト仕様でお腹周りをすっきりとカバーします。腰位置を高く見せることでスタイルアップをし、脚長効果も期待できます。程よく広がる裾がヒップラインをカバーしつつ、軽やかな動きを演出。女性らしいしなやかなシルエットを保ちながら、ヘルシーな魅力を引き出します。【さらさらと快適な肌触り】肌触りの良いナイロン系の素材を採用しており、さらっとした質感で汗をかいてもベタつきにくく、ドライで快適な状態を維持します。通気性が良く、しっとりとしたなめらかな質感でありながら、軽やかに着用できるのが特徴です。暑い夏の時期はもちろん、オールシーズン活躍します。【ウエストゴムで快適フィット】ウエスト部分は幅広のゴムを採用しているため、締め付け感が少なく、体に優しくフィットします。運動中のズレを防ぎつつ、お腹への負担を軽減するため、長時間の練習や普段使いでも快適です。着脱もスムーズに行えるため、着替えの際もストレスフリーです。【多様なアクティビティに対応】テニス、ゴルフ、バドミントン、卓球などのラケットスポーツをはじめ、ランニング、ジョギング、ヨガ、ピラティス、ジムでのフィットネス、ワークアウトなど、多彩なスポーツでご使用いただけます。また、スポーティなカジュアルファッションとして、普段のお出かけや旅行、通学時のデイリーウェアとしてもです。【コーディネートのしやすさ】無地のシンプルなデザインなので、お手持ちのスポーツウェアと簡単に合わせられます。Tシャツ、ポロシャツ、タンクトップ、パーカー、スウェットなど、あらゆるトップスと相性です。スニーカーやスポーツソックスと合わせて、爽やかなスポーティルックをお楽しみください。【女性の悩みに寄り添うデザイン】「スポーツ中も可愛いウエアを着たいけれど、動きやすさも妥協したくない」という女性の悩みに応えるために開発されました。お腹周りのカバー力と、ヒップから太ももにかけてのスッキリ見えを叶えるデザインで、着用するだけで自信を持ってスポーツを楽しめます。年齢を問わず、幅広い世代のレディースに馴染むベーシックな仕上がりです。【サイズとお手入れについて】MからXXLまでの豊富なサイズ展開で、様々な体型の方にご愛用いただけます。ゆったりとした着用感をお好みの方にはワンサイズ大きめをします。ご家庭での洗濯が可能で、シワになりにくい扱いやすさも魅力です。毎日のお手入れも簡単で、長くご愛用いただける一枚です。商品情報は参考用です。具体的な仕様および機能については、実際の商テニススカート ミニ丈 ゴルフスカート ショート丈 Aラインスカート プリーツ ウエストゴム レディース スポーツスカート スパッツ付き インナーショーツ付き チラ見え防止 快適テニスウェア レディース スカート ゴルフウェア スパッツ付き インナーパンツ一体型 スポーツスカート ハイウエスト 体型カバー 着痩せ 脚長 ウエストゴム さらさら 動きやすいゴルフウェア 脚長 テニス スパッツ内蔵 レディース スポーツスカート インナーパンツ一体型 ハイウエスト 動きやすい カジュアル アウトドア 通気性 ゆったりサイズ 旅行ゴルフスカート レディース テニススカート スポーツスカート インナーパンツ付き ストレッチ 伸縮性 高弾力 動きやすい さらさら 涼しい 吸汗速乾 通気性 薄手 春夏 普段使い

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西河原公園 南コート テニスコート