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トップ > 大阪府でテニス!
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短期集中！もくもくイチからシングルス 基礎練習！！

開催番号 3274643
主催者 n0nferret さん (女性)
開催日時 2026-08-11(火) 09:00
から 2時間
参加申し込み
締め切り日時 		2026-08-11(火) 07:05
テニスコート 1 面 種類: 全天候（オムニ）
定員 5 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場 若園テニスコート （大阪府）
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。 テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
2026-09-14 19:31現在の情報です
テニスオフは全て終了しました
定員 5 人
- 承認手続き待ち 0 人
- 参加承認済み 5 人
= 定員まで残り 0 人
(受付保留 0 人)
iCalendar

テニスオフ詳細情報

主催者のn0nferretさんのプロフィールはこちら

☆★細かいショット練習ではなく、シングルスの動きや戦略の基本を作るために自分を知る練習です。自分の事を把握して、そこから持っているショットを組み合わせて自分に合った戦略を見付けていきましょう！☆★ シングルスはダブルスよりしんどい…間違いない事実ですが、しんどさはある程度自分でコントロール出来ます。 シングルスが何故しんどいのか、いくつか理由があります。角度を付けすぎている、自分のボールが速かったり軌道が低すぎる、とにかくオープンコートに何でもかんでも打ち込む…。シングルスはラリーの中で自分の時間を確保する事が大切です。自分の打ったボールの深さや相手の体勢等を見てポジションを変えて、次の動きに繋げていきます。ボールコントロールがある程度出来ている事が大前提ですが、自分のボールに自分自身が付いていける、その速さやリズムを把握しておく事も重要です。 今回はラリーが多くなるので、自分自身のボールに付いてこられる速度やリズムを見付けてみてください。ラリーをメインにするので多少のアウトボールも気にせず、ラリーしましょう。 球出しのご協力をお願いします。ラケット出しもありますが、お互い様で出しましょうね。どの辺にどんなボールを出すのかは、お伝えします。 ★✩練習開始の30分程前にシングルスのセオリーを簡単にお話しますので、ご興味ある方は早めにお越し下さい。主催も早めに来ています✩★ 内容(予定) 1.アップの8の字フットワーク 2.ラケット出しのサービスラインからボレー 3.ラケット出しで展開とボレー → (30分程) 4.シングルスを意識したボレスト 5.コートを3分割して1:2のラリー練習 6.1:1のワンポイントシングルス →(90分程) レベル ストロークで高い低い、浅い深いの打ち分けが何となく出来る方 性別年齢は不問です 人数 9人(夏場) 参加費 900円 注意事項 ※主催はコーチ経験者ですが、出来てる出来てないの判断や求められないアドバイス、自分のレッスンへの勧誘もしません。主催の仕事の都合により、定期的なOFF開催が出来なくなる事もあり得ます。ご了承ください。 ※球出しの方に当たるような、コントロール出来ないショットはお控えください。 ※質問された時だけアドバイスをしましょう。外からの見え方と本人の課題意識は違う事があります。 ※怪我や道具の破損は自己責任でお願いします。 ※河川敷木屋元の車の駐車場ですが、河川敷に入って守口方面に進むと正規の駐車場が見えてきますので、そちらにお停めください。

主催者より追加の情報:2026年8月11日 07:13

参加者の皆様、おはようございます。主催の前田です。本日は若園テニスコート3番にお越し下さい。08:30頃からシングルスのセオリーを簡単にお話しますので、ご興味ある方は早めにお越し下さい。オレンジのウェアを着たメガネが主催ですので、必要あればお声掛け下さいませ。 本日も暑くなります。体調に違和感があればすぐに休憩をお取りください。ヤバいと思った時には遅かったりします。打つ人が居なくなるから…と言う考えは捨てて、ご自身の体調を最優先に練習されてください。 本日の練習、よろしくお願いします。 主催

参加者リスト
オフレポ掲示板
参加者(ランダム順)
お名前(性別) ひとこと
marume さん (f) よろしくお願いします！
tennis234 さん (m) よろしくお願いします。
aristo720 さん (m) よろしくお願いいたします
hiroci さん (f) よろしくお願いします
kazuhiro0580 さん (m) 久しぶりのテニスですが、上達意欲がありますので、よろしくお願いします。
主催者枠による参加者
お名前(性別) 備考
H(m)さん
M(m)さん
m(m)さん
A(m)さん
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商品説明商品名レディース用スポーツスカートです。高品質の素材で作られた生地は非常に快適で耐久性があり、日常着に適しています。軽量で非常に柔らかく、肌触りが良くて、通気性と吸水性に優れて。快適で涼しい気分になります。洗いやすいし、乾きやすいし、着脱しやすいし、コーディネートしやすいです。ランニング、テニス、ゴルフ、ワークアウト、ハイキング、アウトドア、ウォーキングなどに最適です。ソフトボール、スノボー、スキー、ディズニー、スポーツジム、スポーツクラブ、バスケットボール、バドミントン、釣り、登山などにもお勧めします。素材ポリエステル、ナイロン生産国中国サイズ【S】スカート総丈35.5cm ウエスト30cm ヒップ53cm 目安体重45-55kg【M】スカート総丈36.5cm ウエスト32cm ヒップ55cm 目安体重55-62.5kg【L】スカート総丈37.5cm ウエスト34cm ヒップ57cm 目安体重62.5-70kg【XL】スカート総丈38.5cm ウエスト36cm ヒップ29cm 目安体重70-77.5kg注意PC環境・光の具合により、色や素材のイメージが写真と若干異なる場合がございます。モデル・写真に使用されているアクセサリー・小物は別途記載が無い限り付属いたしません。商品に不良があった場合は、商品到着から5日以内にご連絡いただければご返金・交換対応させて頂きます。商品のサイズは、全て平置きにて外寸を測定しております。商品によっては+-0.5cm・1cmの誤差が発生してしまう場合がございます。該当商品は他店と在庫共有です。タイミングにより、在庫ズレが生じる場合がございます。予めご了承ください。

茨木市 のテニスコート
若園公園 テニスコート