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ストロークとボレー本当の地力を付ける基礎練習しませんか

開催番号 3296517

主催者	nori0459 さん (男性)
開催日時	2026-09-20(日) 14:00 から 2時間
参加申し込み締め切り日時	2026-09-20(日) 10:05
テニスコート	1 面種類: クレー
定員	1 人（主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場	四條畷市民グランドテニスコート（大阪府）
会場の地図	Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)：設定されています。主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。

2026-10-06 23:59現在の情報です

テニスオフは全て終了しました

	定員	1	人
-	承認手続き待ち	0	人
-	参加承認済み	1	人
=	定員まで残り	0	人
(受付保留 0 人)

iCalendar

テニスオフ詳細情報

主催者のnori0459さんのプロフィールはこちら

いよいよ涼しい季節到来です(笑) 今回はテニスの本当の地力を付ける練習をします。テニスは相手のボールの勢いを利用して強い球を打つスポーツです。地力とは勢いの無い球に自分の体重を乗せて重く勢いのある球が打てる事を言います。これが本当の地力だと思いますので地味ですが徹底した基礎練習で地力を鍛えます。お一人でも参加有れば開催します。市民コートは単独コートでひろびろしてます。高原のコートみたいでチョット気分転換出来ます。ベンチに屋根も有るし、時間帯では木陰が出来ます。単独コートなのでボールが散っても気にせず良いし、ボールが無くならないのでボール集めも簡単。クレーコートのコンディションですが、クレーを足して固めた様なのでグッドコンディションです。球出し練習やボレー、サービス練習にはもって来いの秘密の練習場所です^⁠_⁠^。ボールは150球持って行きます。今回はボールを上から落としてそれを思いっきり打つ練習をします。ボールには全く勢いがありません、死んだボールに全力でエネルギーを加える練習です。多分20球でゼイゼイ言うレベルです。前半１時間はストロークの練習です。後半はボレーの練習します。参加者のレベルは問いませんが、中級、中上級者も上級者も地力を磨くには良い練習なのではないかと思います。大人は練習時間に制約が有るからこそ、 1球1球を大切に、目的を明確にして練習しましょう。最短で最高の成果を出す意気込みで取り組みたいものです。今回のメニューは手落としのストローク練習50分手出しのボレー練習20分ラケット出しのボレー練習20分スマッシュ20分クールダウンのショートラリー以上です主催者はまだテニスエルボーの治癒途中なので時々左で参加するかも知れません。費用は私含めて２人の場合は 500円３人は 400円最近ボールの消耗激しくて定期的に廃棄量が増えてますので４人も400円でご協力をお願いします、駐車場無料です、奥の上の段に停めて下さい。綺麗なトイレあります自動販売機は有ります。 4人でフルに回す予定ですのでドタキャンはご遠慮ください、キャンセルは前日までにお願いします保険は入っておりませんので自己責任でお願いします

参加者リスト

オフレポ掲示板

この掲示板はテニスオフの終了後 5日間だけ書き込みが可能です（承認済みの参加者と主催者だけが投稿できます）

参加者の方はログインすると投稿欄が表示されますので、どしどし投稿してください。

2026-09-20 18:13 nori0459さんの投稿

地道な基礎練習ありがとうございました。積み重ねた先に栄光があるものと信じて疑いはありません。

主催者のnori0459 さんはほかにもこんなテニスオフを開催しています

11/1 (日) 14:00 初中級以上対象、サーブ1時間とボレーとスマッシュ1時間で徹底して鍛えます参加者募集中
11/1 (日) 9:00 初中級以上対象、ストロークを徹底的に鍛える練習会締切
10/31 (土) 13:00 初中級以上対象、ストロークを徹底的に鍛える練習会参加者募集中
10/25 (日) 11:00 初中級以上対象、ストロークを徹底的に鍛える練習会締切
10/24 (土) 14:00 初中級以上対象、サーブ1時間とボレーとスマッシュ1時間で徹底して鍛えます参加者募集中
10/24 (土) 9:00 初中級以上対象、ストロークを徹底的に鍛える練習会参加者募集中
10/18 (日) 11:00 初中級以上対象、ストロークを徹底的に鍛える練習会締切
10/18 (日) 8:00 初中級以上対象、サーブ1時間とボレーとスマッシュ1時間で徹底して鍛えます参加者募集中
10/17 (土) 11:00 初中級以上対象、ストロークを徹底的に鍛える練習会参加者募集中
10/17 (土) 8:00 初中級以上対象、サーブ1時間とボレーとスマッシュ1時間で徹底して鍛えます参加者募集中

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ラケットバッグバドミントンバッグ 2本用ラケットケース肩掛けワンショルダー軽量防水オックスフォードカバー学校部活練習アウトドアフィットネス携帯に便利スポーツ男女…
親愛商事 4250円

【仕様】サイズ:70.5*24*10cm、素材:オックスフォード、セット内容:バドミントンラケットバッグx1 【大容量】バドミントンラケット2本と3個入れの筒形のシャトルコックケースを一括に収納できます。軽くて持ち運びには楽々、長い時間にかけても負担にならず、戸外活動をより楽しむことができます。【手提げ/斜め掛け】手持ちだけでなく、ストラップの長さを調整できるので、ショルダーバッグのように肩に掛けられます。フックも付き、使用しない時に壁やドアに掛けて収納でき、お手入れやすい、人気があるバドミントンラケットケースです。【高品質の3層構造】バドミントンバッグの外側は防水性と耐摩耗性が備えるオックスフォード素材を採用され、裏地は通気性よく、柔らかいツイルを採用され、真ん中は衝撃を吸収するクッション生地を仕上げしており、大切なラケットをカビや衝撃からきちんと保護してくれます。【男女兼用】シンプルでおしゃれなデザインは男女や年齢を問わずご利用いただけます。部活活動、フィットネスクラブ、学校体育用品などとして様々な場面に大活躍してくれます。バドミントン運動が好きな方へのプレゼントとしても適用します。

四條畷市のテニスコート