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トップ > 神奈川県でテニス!
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ストロークの安定を目指して！ダブラーのための有効なストロークレッスン！＆ロブ対策！

開催番号 3332854
主催者 tomai2828 さん (女性)
開催日時 2026-11-07(土) 11:00
から 2時間
参加申し込み
締め切り日時 		2026-11-07(土) 10:05
テニスコート 1 面 種類: 全天候（ハード）
定員 4 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場 宝蔵山スポーツ広場テニスコート （神奈川県）
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されていません
2026-10-23 07:57現在の情報です
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定員 4 人
- 承認手続き待ち 0 人
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= 定員まで残り 4 人
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テニスオフ詳細情報

主催者のtomai2828さんのプロフィールはこちら

ご覧いただきありがとうございます！ このオフは主催者が開催する練習会です。 初級から中級を対象としています。 主催者tomai2828は、神奈川県公認テニス指導員資格所有・某県立高校硬式テニス部インストラクターを担当しています。 ショット・フォーム・ポジショニング・フォーメーションなど疑問、不安を解決していきます。 毎回、ひとつにテーマを絞って効率的にレベルアップを図ります！ 【今回のテーマ】 テニスで多く使うショットといえばストローク、基本のショットといえますね。ストロークが得意かそうではないか、安定感があるかないかはプレーに大きな影響を与えます。 ストロークの安定は、『手打ちを脱却』して『リラックス』→『効果的なカラダの使い方』→『楽にボールを飛ばす』を試してみましょう！ カラダをしなやかに使うことによって、ケガ予防とパワーアップにつながります。 また、ダブルスで有効なストロークとは？ コース・回転・緩急を意識して練習してみましょう！また、ロブを上げた時のポジショニング・上げられた時の対応も行います。 ○ラケットによる球出し ○ショートラリー ○ボレー＆ストローク ○雁行陣でのストローク練習 ○雁行陣前衛の動きとポジショニング ○フォーメーション練習 【注意事項】 ○ケガや物品の破損は自己責任にてお願いいたします。 ○施設には、無料駐車場、水道、仮設トイレが設置されています。自販機はありませんので、水分は多めにご準備ください。 ○悪天候が予想される場合は、参加される方の出発時間に間に合うように、中止を決定し、追加情報を発信いたします。 ○急用・体調不良でキャンセルされる場合はなるべく早めにご連絡ください。 【参加費】 1500円 paypay可 ◇ダブルスに強くなるために、知っておくとためになるヒントがたくさんあります！ ご参加お待ちしております！

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説明: 【高品質素材】: このピックルボールテニストレーナーは高品質のPE素材で作られており、耐摩耗性、頑丈さ、変形しにくいです。長期間繰り返し使用できます。 【滑り止め設計】: ピックルボールトレーニング補助具は滑り止めフットパッド設計を採用しており、トレーニング中の滑りを防ぎ、安定性を高めます。 【使いやすい】: このピックルボール練習ツールは、使いやすく、ベースの安定性を高める水充填設計を採用しています。 【適切なサイズ】: このリバウンダー機器のベースは、長さ19.5cm、幅10cm、高さ19.5cmで、コンパクトな構造で持ち運びに便利です。 【幅広い用途】: このプロフェッショナルなピックルボールトレーナーは、屋内外でのアクティビティ、ソロトレーニング、初心者、パフォーマンス向上などに適しており、あらゆるトレーニングニーズに対応する多目的ツールです。 仕様: 材質: PE サイズチャート: ベースサイズ: 19.5cmx10cmx19.5cm/7.68インチx3.94インチx7.68インチ パッケージに含まれるもの: あなたの選択として:ボールなし: ピックルボールテニストレーナー 1 台または、ボール付き: ピックルボール テニス トレーナー 1 台、テニスボール 2 個、ゴムコード 2 本 注意: 手作業による計測のため、1〜2cmの誤差が生じる場合がありますのでご了承ください。ご購入前のご案内 ● サイズについて：スタッフ間で測り方を統一していますが、実寸に1〜3cmの誤差がある場合がありますのでご了承ください。 ● 商品の色は、撮影時の光やモニターによって異なる場合がありますのでご注意ください。 ● 生地特性により匂いが感じられることがありますが、数日で気にならなくなります。 ● 他店舗と在庫を共有しているため、受注後に欠品となる場合があります。 ▼出荷前には全て検品を行っておりますが、万が一商品に不具合があった場合は、お問い合わせフォームよりご連絡くださいますようお願い申し上げます。営業日に対応いたしますのでご安心ください。【高品質素材】: このピックルボールテニストレーナーは高品質のPE素材で作られており、耐摩耗性、頑丈さ、変形しにくいです。長期間繰り返し使用できます。 【滑り止め設計】: ピックルボールトレーニング補助具は滑り止めフットパッド設計を採用しており、トレーニング中の滑りを防ぎ、安定性を高めます。 【使いやすい】: このピックルボール練習ツールは、使いやすく、ベースの安定性を高める水充填設計を採用しています。 【適切なサイズ】: このリバウンダー機器のベースは、長さ19.5cm、幅10cm、高さ19.5cmで、コンパクトな構造で持ち運びに便利です。 【幅広い用途】: このプロフェッショナルなピックルボールトレーナーは、屋内外でのアクティビティ、ソロトレーニング、初心者、パフォーマンス向上などに適しており、あらゆるトレーニングニーズに対応する多目的ツールです。

厚木市 のテニスコート