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ストロークが安定する！深さ・方向・コースコントロール集中レッスン｜プロ選手を育てたコーチが指導

開催番号 3335178
主催者 jonny さん (男性)
開催日時 2026-10-30(金) 13:00
から 2時間
参加申し込み
締め切り日時 		2026-10-30(金) 12:05
テニスコート 1 面 種類: 全天候（ハード）
定員 5 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場 北中運動場テニスコート （埼玉県）
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されていません
2026-10-26 19:37現在の情報です
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定員 5 人
- 承認手続き待ち 0 人
- 参加承認済み 0 人
= 定員まで残り 5 人
(受付保留 0 人)
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テニスオフ詳細情報

主催者のjonnyさんのプロフィールはこちら

【先着2名様限定！参加費500円引き！】 通常参加費3,000円のところ、先着2名様は2,500円でご参加いただけます！ 【同日2コマ参加で500円引き！】 同日2コマ参加：合計6,000円 → 5,500円！ ※先着割引と複数コマ割引の併用はできません。 ストロークを安定させ、狙った場所へ打てるようになりたい方へ！ プロ選手を育てたコーチが直接指導！ 「ストロークのネットミスやアウトが多い」 「深く打ちたいのに、ボールが短くなる」 「クロスとストレートをうまく打ち分けられない」 「コースを狙うとフォームが崩れてしまう」 そんな方におすすめの2時間の集中レッスンです！ 今回は、ストロークの打点・フォーム・身体の使い方を確認し、高さ・深さ・方向を調整する技術を練習します。 ただ繰り返し打つだけでなく、狙いと実際の打球の違いを確認しながら、ショットの安定性と精度を高めます。 ■ レッスン内容 ① 安定した打点とフォーム フォアハンド・バックハンドの打点、ラケット面、身体の使い方を確認します。 一人ひとりの動きに合わせて、無理なく安定して打つための基本動作を改善します。 ② 高さと深さのコントロール ネットを越す高さと打球の深さを調整します。 ネットミスを避けようとしてアウトする、深く打とうとして力むといった課題を確認し、安定してコートに収める技術を練習します。 ③ クロス・ストレートの打ち分け 身体の向き、打点、ラケット面、スイング方向を確認しながら、狙ったコースへ打つ練習を行います。 方向を変えるときにもフォームが崩れないよう、動作を整理します。 ④ ラリーの中でコントロール 球出しで確認した動きを、ラリーの中で実践します。 相手から来るボールに合わせて打点に入り、高さ・深さ・方向を調整します。ミスが出た場面は原因を確認し、その場で修正します。 ※参加人数やレベルに応じて練習内容を調整します。 ※休憩を取りながら進めます。 ■ このレッスンの特徴 フォームだけでなく、打点への入り方や動作の順序まで確認し、一人ひとりの課題に合わせて指導します。 なぜミスが出るのか、どこを変えればよいのかを説明し、球出しとラリーの両方で改善を目指します。 ■ こんな方におすすめ ・ストロークのミスを減らしたい方 ・フォームや身体の使い方を改善したい方 ・深いボールを安定して打ちたい方 ・クロスとストレートを打ち分けたい方 ・ラリーの中でも狙った場所へ打ちたい方 ■ 対象レベル 初中級〜中級程度 ■ 募集人数 最大5名 少人数で、一人ひとりの課題を確認しながら指導します。 ■ 参加費 通常料金：3,000円／人 先着2名様：2,500円／人 同日2コマ参加：合計5,500円／人 ※先着割引と複数コマ割引の併用はできません。 ※他でも募集しているため、先着順はすべての募集を通じた申込受付時刻を基準に決定します。 ※割引対象の方には個別にご案内いたします。 ※同日2コマ参加をご希望の方は、お申し込み時にお知らせください。 ■ ご参加について この2時間のみで完結する内容です。 1コマだけの参加も、同日のボレーレッスンと合わせた参加も歓迎です！ ■ 開催・中止について 天候・コート状況などにより、中止となる場合があります。 中止の場合はご連絡いたします。 主催者都合による中止の場合、参加費・キャンセル料は発生しません。 ■ 最後に ストロークは、ただ強く打つだけでは安定しません。 打点・身体の使い方・コースコントロールを整え、狙った場所へ繰り返し打てるショットを身につけましょう。 ストロークの安定性と精度を高めたい方、ぜひご参加ください！

参加者リスト
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主催者枠の参加者はまだいません
ピクニック気分で草トーナメントに行ってみよう!
草トーナメントならテニスマッチ
11/23(月)13:00 女S 中級 まもなく満員
会場 テニスラウンジ新座
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商品内容：ソックス 素材：ポリエステル 生産国：中国 【注意事項】 ※海外製品の為、実寸が多少異なる商品も御座います。 1、PC環境・光の具合により、色や素材のイメージが写真と若干異なる場合がございます。 2、商品写真はできる限り実物の色に近づけるよう加工しておりますが、 お客様のお使いのモニター設定、お部屋の照明等により実際の商品と色味が異なる場合がございます。 3、採寸については慎重に行っておりますが、前後1-3cm程度の誤差はご容赦いただけますようお願い致します。 36、こちら未開封品に限り返品可能となります。（返送時送料はお客様にご負担頂いております）

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