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ストロークが安定する！深さ・方向・コースコントロール集中レッスン｜プロ選手を育てたコーチが指導

開催番号 3335178
主催者 jonny さん (男性)
開催日時 2026-10-30(金) 13:00
から 2時間
参加申し込み
締め切り日時 		2026-10-30(金) 12:05
テニスコート 1 面 種類: 全天候（ハード）
定員 5 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場 北中運動場テニスコート （埼玉県）
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されていません
2026-10-26 19:38現在の情報です
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定員 5 人
- 承認手続き待ち 0 人
- 参加承認済み 0 人
= 定員まで残り 5 人
(受付保留 0 人)
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主催者のjonnyさんのプロフィールはこちら

【先着2名様限定！参加費500円引き！】 通常参加費3,000円のところ、先着2名様は2,500円でご参加いただけます！ 【同日2コマ参加で500円引き！】 同日2コマ参加：合計6,000円 → 5,500円！ ※先着割引と複数コマ割引の併用はできません。 ストロークを安定させ、狙った場所へ打てるようになりたい方へ！ プロ選手を育てたコーチが直接指導！ 「ストロークのネットミスやアウトが多い」 「深く打ちたいのに、ボールが短くなる」 「クロスとストレートをうまく打ち分けられない」 「コースを狙うとフォームが崩れてしまう」 そんな方におすすめの2時間の集中レッスンです！ 今回は、ストロークの打点・フォーム・身体の使い方を確認し、高さ・深さ・方向を調整する技術を練習します。 ただ繰り返し打つだけでなく、狙いと実際の打球の違いを確認しながら、ショットの安定性と精度を高めます。 ■ レッスン内容 ① 安定した打点とフォーム フォアハンド・バックハンドの打点、ラケット面、身体の使い方を確認します。 一人ひとりの動きに合わせて、無理なく安定して打つための基本動作を改善します。 ② 高さと深さのコントロール ネットを越す高さと打球の深さを調整します。 ネットミスを避けようとしてアウトする、深く打とうとして力むといった課題を確認し、安定してコートに収める技術を練習します。 ③ クロス・ストレートの打ち分け 身体の向き、打点、ラケット面、スイング方向を確認しながら、狙ったコースへ打つ練習を行います。 方向を変えるときにもフォームが崩れないよう、動作を整理します。 ④ ラリーの中でコントロール 球出しで確認した動きを、ラリーの中で実践します。 相手から来るボールに合わせて打点に入り、高さ・深さ・方向を調整します。ミスが出た場面は原因を確認し、その場で修正します。 ※参加人数やレベルに応じて練習内容を調整します。 ※休憩を取りながら進めます。 ■ このレッスンの特徴 フォームだけでなく、打点への入り方や動作の順序まで確認し、一人ひとりの課題に合わせて指導します。 なぜミスが出るのか、どこを変えればよいのかを説明し、球出しとラリーの両方で改善を目指します。 ■ こんな方におすすめ ・ストロークのミスを減らしたい方 ・フォームや身体の使い方を改善したい方 ・深いボールを安定して打ちたい方 ・クロスとストレートを打ち分けたい方 ・ラリーの中でも狙った場所へ打ちたい方 ■ 対象レベル 初中級〜中級程度 ■ 募集人数 最大5名 少人数で、一人ひとりの課題を確認しながら指導します。 ■ 参加費 通常料金：3,000円／人 先着2名様：2,500円／人 同日2コマ参加：合計5,500円／人 ※先着割引と複数コマ割引の併用はできません。 ※他でも募集しているため、先着順はすべての募集を通じた申込受付時刻を基準に決定します。 ※割引対象の方には個別にご案内いたします。 ※同日2コマ参加をご希望の方は、お申し込み時にお知らせください。 ■ ご参加について この2時間のみで完結する内容です。 1コマだけの参加も、同日のボレーレッスンと合わせた参加も歓迎です！ ■ 開催・中止について 天候・コート状況などにより、中止となる場合があります。 中止の場合はご連絡いたします。 主催者都合による中止の場合、参加費・キャンセル料は発生しません。 ■ 最後に ストロークは、ただ強く打つだけでは安定しません。 打点・身体の使い方・コースコントロールを整え、狙った場所へ繰り返し打てるショットを身につけましょう。 ストロークの安定性と精度を高めたい方、ぜひご参加ください！

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草トーナメントならテニスマッチ
11/23(月)13:00 女S 中級 まもなく満員
会場 テニスラウンジ新座
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