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ミスを減らしてラリーに自信！ストロークの安定性とコントロールを磨く｜プロ選手を育てたコーチが指導

開催番号 3335179
主催者 jonny さん (男性)
開催日時 2026-11-01(日) 09:00
から 2時間
参加申し込み
締め切り日時 		2026-11-01(日) 08:05
テニスコート 1 面 種類: クレー
定員 5 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場 所沢市滝の城跡公園 （埼玉県）
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されていません
2026-10-26 19:37現在の情報です
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【先着2名様限定！参加費500円引き！】 通常参加費3,000円のところ、先着2名様は2,500円でご参加いただけます！ 【同日複数コマ参加でさらにお得！】 同日2コマ参加：合計6,000円 → 5,500円！ 同日3コマ参加：合計9,000円 → 8,000円！ ※先着割引と複数コマ割引の併用はできません。割引額の大きい方を適用します。 ストロークのミスを減らし、落ち着いてラリーを続けたい方へ！ プロ選手を育てたコーチが直接指導！ 「打つたびにボールの飛び方が変わる」 「ラリーが続くと、だんだん力んでしまう」 「深く打ちたいのに短くなったり、アウトしたりする」 「相手のボールに合わせるとフォームが崩れる」 そんな方におすすめの2時間の集中レッスンです！ ストロークの打点・ラケット面・身体の使い方を確認し、高さ・深さ・方向を調整する技術を練習します。 ■ レッスン内容 ① 打点とフォームの確認 フォアハンド・バックハンドそれぞれの打点と動作を確認します。 一人ひとりのフォームに合わせて、無理なく繰り返せる打ち方へ改善します。 ② ボールへの入り方 来たボールに合わせて動き、打ちやすい距離を作る練習をします。 近づきすぎる、打点が遅れるといった課題を確認し、足の運びと準備を整えます。 ③ 高さ・深さ・方向の調整 ネットを越す高さと打球の深さを調整し、安定してコートに収めます。 クロス・ストレートの打ち分けも行い、狙う方向が変わってもフォームを保つ練習をします。 ④ ラリーの中で実践 球出しで確認した動きを、ラリーの中で使います。 相手のボールの速さや深さに応じて、無理に攻めずに返すショットと、自分から狙うショットを練習します。 ※参加人数やレベルに応じて練習内容を調整します。 ※休憩を取りながら進めます。 ■ このレッスンの特徴 ミスが出たときに、フォーム・打点への入り方・コースの狙い方を確認し、原因を具体的に説明します。 球出しで動きを整えるだけでなく、ラリーの中でも使えるように練習します。 ■ こんな方におすすめ ・ストロークのミスを減らしたい方 ・フォームや身体の使い方を改善したい方 ・ボールとの距離感をつかみたい方 ・深さや方向をコントロールしたい方 ・安定してラリーを続けたい方 ■ 対象レベル 初中級〜中級程度 ■ 募集人数 最大5名 少人数で、一人ひとりの課題を確認しながら指導します。 ■ 参加費 通常料金：3,000円／人 先着2名様：2,500円／人 同日2コマ参加：合計5,500円／人 同日3コマ参加：合計8,000円／人 ※先着割引と複数コマ割引の併用はできません。 ※先着順は、すべての募集を通じた申込受付時刻を基準に決定します。 ※割引対象の方には個別にご案内いたします。 ※複数コマ参加をご希望の方は、お申し込み時にお知らせください。 ■ ご参加について この2時間のみで完結する内容です。 1コマだけの参加も、同日の他のレッスンと合わせた参加も歓迎です！ ■ 開催・中止について 天候・コート状況などにより、中止となる場合があります。 中止の場合はご連絡いたします。 主催者都合による中止の場合、参加費・キャンセル料は発生しません。 ■ 最後に ストロークの安定には、打ち方とボールへの入り方の両方が大切です。 ミスの原因を整理し、狙った場所へ繰り返し打てるショットを身につけたい方、ぜひご参加ください！

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表地：ポリエステルメイン素材：ポリエステル【インナーパンツ付き】インナーパンツ一体型のスポーツスカートで、アクティブな動きをする露出防止設計を採用しています。インナーの側面に便利な隠しポケットを装備しており、テニスボールやスマートフォン、鍵などの小物をスマートに収納可能。スカートがひらりと揺れても下着が見える心配がなく、プレーに集中できます。【グラデーションデザイン】美しいグラデーションカラーと華やかなプリーツデザインが特徴のスポーツスコートです。動くたびに美しく揺れるプリーツが女性らしさを引き立て、コートやグリーン上で目を引くスタイルを演出します。カジュアルさと上品さを兼ね備え、毎日のスポーツコーデを格上げするボトムスです。【ハイウエスト着痩せ】お腹周りをすっきりとカバーするハイウエスト設計のテニススカートです。腰位置を高く見せることでスタイルアップを叶え、美しい脚長シルエットを演出します。程よいフィット感でウエストラインをきれいに見せつつ、下半身の体型カバーにも貢献するデザインに仕上げています。【さらさら快適素材】さらっとした柔らかな肌触りのポリエステル混素材を使用しており、汗をかいても肌にはりつきにくく、ドライで軽やかな着用感が持続します。通気性の良い薄手の生地は、春夏の暑い季節 of スポーツシーンでも熱がこもりにくく、涼しく快適にフィットネスを楽しめます。【マルチスポーツ対応】テニスやゴルフ、バドミントンなどのラケットスポーツはもちろん、ランニングやフィットネス、ジムでのトレーニング、日常のカジュアルアクティブウェアとしても幅広く活躍します。幅広いサイズ展開（Sから3XL）で、様々な体型の方にぴったりフィットする一着が見つかります。【アクティブに輝く、グラデーションスポーツスコート】コートやジムでのおしゃれをもっと楽しく。美しいグラデーションカラーと軽やかに揺れるプリーツデザインが魅力のスポーツスカートです。見た目の美しさだけでなく、アクティブな動きをする機能的な設計で、日々のスポーツライフをより快適に彩ります。【インナーパンツ一体型構造】スカートの内側には、伸縮性の良いインナーパンツが内蔵されたキュロットスタイルを採用。激しいフットワークや大きな動きでも、めくれ上がりや下着の露出を気にする必要がありません。さらに、インナーパンツの側面には目立ちにくい隠しポケットを搭載。テニスボールやスマートフォン、ICカードなどをすっきりと収納でき、手ぶらで身軽にスポーツを楽しめます。【スタイルアップを叶えるハイウエスト＆プリーツ】腰回りを包み込むハイウエスト仕様で、ぽっこりお腹をすっきりカバー。ウエストから広がるプリーツラインがヒップ周りを自然に目立たなくし、視覚的な着痩せ効果をもたらします。裾にかけてのAラインシルエットが太ももを細く見せ、脚長＆美脚効果も期待できます。【さらっと柔らかな着用感】主素材にポリエステル系繊維を採用し、さらさらとしたなめらかな質感を実現。汗をかいてもベタつきにくく、軽やかでやわらかな肌触りが続きます。薄手で通気性が良いため、春夏の汗ばむ季節や屋内のトレーニングでも蒸れにくく快適です。シワになりにくい素材感なので、バッグに入れての持ち運びや洗濯後のお手入れも簡単です。【幅広いスポーツシーン＆豊富なサイズ展開】テニス、ゴルフ、バドミントン、ランニング、ヨガ、ジムフィットネスなど、あらゆるアクティブシーンにマッチします。サイズはSサイズから、ゆったり着用できる大きいサイズの3XLサイズまで豊富にラインナップ。さまざまな体型の方に美しくフィットし、快適な着心地を提供します。【よくある質問】Q：サイズ感はどのように選べばよいですか？A：本製品はSサイズから3XLサイズまでの幅広いサイズ展開となっております。基本的には普段着用されているジャストサイズが基準となりますが、インナーパンツのフィット感やスカート丈を少し長めにゆったり着用したい場合は、ワンサイズ上をご検討いただくのも良い選択肢です。Q：インナーパンツにポケットはついていますか？A：はい、内側のインナーパンツの側面に小物を収納できる隠しポケットがついております。テニスボールやスマートフォンなどを収納した状態でも、外側のスカートプリーツによって響きにくく、スマートに持ち運ぶことができます。Q：どの季節での着用に適していますか？A：通気性が良く、さらさらとした薄手の素材を使用しているため、特に春や夏の暖かい季節のスポーツに適しています。秋冬シーズンにはレギンスやタイツと重ね着していただくことで、オールシーズンご着用いただけます。本ページに記載されている用語は検索参考用であり、商品の詳細は正式プリーツスカート ミニ スポーツ用 レディース テニススコート ゴルフミニスカート インナーキュロット一体型 ポケット仕様 動きやすい 陸上競技 ヨガ 練習着 アウトドア レジャーテニススコート ゴルフウェア レディース プリーツスカート ミニスカート スポーツ用 キュロットスカート インナー付き ポケット付き 着痩せ 体型カバー おしゃれ トレーニングスポーツスカート プリーツ ミニ レディース テニス スコート ゴルフ キュロット インナー付き ポケット付き ハイウエスト 体型カバー 細見え 陸上 ランニング ボトムステニス スカート スコート レディース プリーツ ミニ ゴルフウェア インナーパンツ付き ポケット付き スポーツウェア キュロットスカート 体型カバー 着痩せ 美脚 カジュアル

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