△ 都内 ショット練習(3時間)

今回もありがとうございました。バックハンドの復習をお願いしました。肩を回しすぎで腰が引けていたようです。 最初に注意されてすぐ打ちやすくなりました。スクールでも気を付けて自然に出来るように練習したいと思います。 次回もよろしくお願いします。

皆様、今回も暑い中、お疲れ様でした。 これからコーチのコメントを掲載致します。 （お申込順に掲載）

komaruさん 久しぶりのご参加、ありがとうございました。 相手から強打されたボールをボレーで返球出来るようにしたい、との事でした。 相手の強いボールに対して負けまいと力んでしまい、硬くなってしまうのが失敗の原因でした。 相手の速いボールに対して足を固定するのではなく、体を上手くかわしながらスムーズにボールを受け流せると、無理なく返球ができます。 力まずに体の流れで打てている時は、とても自然に返球できていましたね。 是非今後も意識してみてください。 またのご参加お待ちしています。

k0122さん 本日もご参加ありがとうございました。 また、オフレコのコメントもありがとうございます。 今回もバックハンドを復習として練習しました。 k0122さんは、バックハンドストロークで肩を入れすぎて、腰が引けてしまう傾向がありました。 肩を入れるのは大事ですが、入れすぎると腰が引ける原因になるので、適度な角度で肩を入れて、無理なく腰を回せる状態を作りましょう。 丁度いい角度で肩を入れてスムーズに振れている時は、とても無理のないスイングでミスもかなり減りましたね。 今までで一番良いバックハンドを安定して打てていました。 ご本人からも、とても楽に打てるようになりました、と言ってもらえて嬉しかったです。 ぜひ今後も意識してみてください。 またのご参加お待ちしています。

hasemomoさん 初めてのご参加、ありがとうございました。 今回は速いサーブを打った時の安定感が課題との事でした。 hasemomoさんは、速いサーブを打つ時に手首を固定してしまって、 ラケットの返しがなくなり、ボールの下を打ってしまう為に軌道が高くなって、アウトになっていました。 ボールを打つ前にしっかりラケット面が下を向くように、手首を返してボールを捉えてください。 上記のタイミングが合ってる時は、めちゃくちゃ安定してボールを打てていました。 感覚がわかってきました、と言ってもらえてとても嬉しかったです。 またのご参加お待ちしています。

rikako523さん。。。 本日もご参加、ありがとうございました。 今回、ネットプレーでのチャンスボールの攻撃の練習をしました。 ボレーにいた時に、高めに浮いたボールをバシッと打つ事が出来ない、とのお悩みでした。 相手のボールが高く浮いた時に、両膝が突っ張って体が浮いてしまい、力が入らない状態になっていました。 その為、体が硬くなって強いボールが打てなくなっていました。 ボールが上がった時に、膝を緩めて打てると力を入れなくてもスムーズにラケットを使えて、強く叩くことができます。 関節がリラックスできていた時はめちゃくちゃ良いボールが打てていましたね。 ぜひ今後も意識してみてください。 またのご参加をします。

isimasa1963さん。。。 本日もご参加ありがとうございました。 今回もバックハンドストロークを練習しました。 前回、リラックスして打てる感じは出てきましたが、今回はラリーでも出来るように練習していきました。 ゆっくりなボールでのラリーは最初から力まずに打てていましたが 相手から速いボールが来ると、 少し力んでしまう部分がありました。 速いボールに負けまいと力を入れてしまう感じだったので、 タイミングは少し早めに振り始める事以外は、同じ力加減で打てるとスムーズに打てます。 今回は今までの中で1番良いバックハンドが力を使わずに打てていましたね。 今回のように打てると、体力もそんなに奪われることもなくラリーができるので楽だと思います。 ぜひこの感覚を忘れずに今後も意識してみてください。 またのご参加お待ちしてます。

m0805さん。。。 いつもご参加ありがとうございました。 相手の少し速いスライスショットを返球する練習をしたい、との事でした。 相手のスライスボールに対して体をとめて待ってしまうので、硬くなりボールへの対応が難しくなっていました。 打つときには止まらずに足を出しながら打つ、打った後も動く位のつもりで打てている時は、ボールの変化にも対応出来ていましたね。 後は、タイミングよくラケットを動かして打てれば、更にミスが少なくなっていきます。 また、打ちに行く時はゆっくり、戻る時は素早く戻る、と言う流れを気をつけると相手とのラリーでも遅れることなく打ち続けられます。 後半はかなりラリーが続いていましたね。 ぜひ今後も意識してみてください。 またのご参加お待ちしています。

昨日はありがとうございました！ 自分のサーブがなぜ入らないのか、どうすれば入るようになるかを、細かく教えていただき、とてもためになりました。 上手く行った時の動きを安定して再現できるように練習していきます！ 初めての参加でしたが、雰囲気がよく楽ししい時間でした。またよろしくお願いします！

昨日はありがとうございました♪ 皆さま、お疲れ様でした。 最近バックがよくネットするので、見ていただいたところ、テイクバックが後ろ過ぎとのこと。 そんなことになっているとは、気が付きませんでした。 ボレー・スマッシュもコツを教えて頂いたおかげで、あっという間に上手くできる様になりました。 毎回思うのですが、分かりやすくて、やりやすいです。 実り多い3時間でした♪

昨日は有難うございました。 バックハンド苦手意識が薄くなってきました。 又、レッスン受講の度に、上達していく感覚を強く持ちます。感謝、感謝です。