△ 都内 ショット練習(3時間)

今回もありがとうございました。来月、試合があるのでラリーからいろんな状況の対応を教えていただきました。 色々、相手の予想をしながらいい試合が出きるよう頑張りたいと思います。 次回もよろしくお願いします。

参加された皆様、お疲れ様でした。 また、ありがとうございました。 早いボールを打ち返したい・ボレーの時に足を前に出せないという相談に本当に簡単な1つづつのアドバイスで改善されました。 困ったことがあったら、このoffに参加すれば解決です。 また、参加希望です！ よろしくお願いします。

今回も楽しくテニスさせて頂きました。 改善ポイントも、分かりやすく指導いただき有難うございました。

今回も楽しくテニスさせて頂きました。 改善ポイントも、分かりやすく指導いただき有難うございました。

夜分遅くに（人数分連絡するので、）沢山の着信になる事、失礼します。 ご参加頂いた皆様、本日もお疲れ様でした。 コメントが届いたので、お申込み順に掲載致します。

rikako523さん。。。 本日もご参加ありがとうございました。 オフレポのコメントもありがとうございます。 実際に参加された方のコメントは説得力があるので、本当に有難いです。 今回は速いボールを打ち返す練習をストロークでしたい、との事でした。 速いボールを打ち返す時に、ボールの勢いに負けまいと体を大きく捻りすぎて、テイクバックが大きくなってしまい、打点が後ろになってしまっていたので、 肩を入れすぎないように気を付けて貰いました。 結果、相手の速いボールに対して振り始めが早くできて、力の入る所で打てていましたね。

ボレーは足を引いてしまう、との事だったので、軸になる足を気をつけてもらいました。 結果、足を引かなくて済むし、更に腰が引けずに力の入る打点で打つ事ができるようになりましたね。 ストロークもボレーもかなり最初と違っていたので、ぜひ今回のことを意識して練習してみてください。 またのご参加お待ちしています。

hasemomoさん。。。 今回もご参加ありがとうございました。 今回はフォアハンドストロークとバックハンドストローク、あとサーブを確認として練習しました。 フォアは、体を回す事ができるようになったので、インサイドアウトにスイングすることを心がけましょう。 バックハンドは、基礎の1からお伝えしたので、劇的に変わりましたね。 ポイントはリラックスして体の回転で打つ事と、手首を柔らかく返すことです。

最初とは本当に違うボールを打っていて、別人かと思ってしまいました(笑) ご本人も、『今までとは全く違うもの（の感覚）でした』と言われてたように、大きくなって変わった事を実感できたみたいで、とても嬉しかったです。 サーブは、なるべく同じスイングができるように心がけてもらえると、ボールがまとまってきます。 ぜひ普段から心がけて練習してみてください。 またのご参加お待ちしてます。

k0122さん。。。 本日もご参加ありがとうございました。 また、いつも早くにオフレポのコメントを頂き、ありがとうございます。 試合が控えているとの事で、いろんなボールを駆け引きを交えて打ち合う練習をしました。 k0122さんの打つショットは威力も充分で、とても良いショットを打たれますが、 体勢が悪い時に打ってくるショットが予想がつきやすい感じになり、相手から読まれやすくなります。 試合では相手の読み通りに展開してしまうと苦しくなるので、少しでも相手が予想しているボールじゃない形で打つ事も必要です。

後半は、浅いボール一つ取っても、深く打ち返す時もあれば、より浅く打ってみたりと、いろいろ工夫してこちらの読みをはずしていましたね。 おかげで私の方がミスが増えてしまいました(笑) ぜひ試合でも相手との駆け引き、ショットの選択を工夫してみてください。 またのご参加お待ちしてます。

m0805さん。。。 本日もご参加ありがとうございました。 今回ストロークとボレーを練習しました。 ストロークは、打点に対してラケットが下から入りすぎて、ボールがフライのように上がってしまっていたので、後ろから前に振る感覚で打っていきましょう。 まっすぐ（後ろから前）に振る感じで打っても、 自然にラケットダウンはしてるので、回転は必要量かかりますから安定感はそんなに変わりません。 寧ろ、狙い通りのコースに打てていましたね。 ボレーは、腕を伸ばして構えてしまうとバランスが崩れてしまうので動くときは肘を軽く曲げて動くようにしてみてください。 後半はかなり安定して良いボレーが打てていましたね。 ぜひ今後も意識してみてください。 またのご参加、お待ちしています。

isimasa1963さん。。。 久しぶりのご参加ありがとうございました。 オフレポのコメントも、ありがとうございます。 今回は、バックハンドストローク、サーブ、ボレーを練習しました。 バックハンドストロークは、左手を上げた勢いで打つと腕の力を使わなくて済むのと、外に振っていくことがコントロールの鍵になります。 バックボレーは肘を横に引いてしまって、スイング全体が横振りになってしまっていたので、腕を前に出すことを意識して打ってみてください。 特にバックボレーは、最初とは比べ物にならない位いいボールを打てていましたね。 「気持ちいいしラク、楽しい」と言ってもらえたのがとても嬉しかったです。 やっぱり上達する（新しい感覚を身につける）と、とても楽しいですよね。 ぜひ今後も意識してみてください。 またのご参加お待ちしています。

renji2020さん。。。 久しぶりのご参加ありがとうございました。 今回バックハンドストロークとボレーを練習しました。 バックハンドストロークは、タイミング良くテイクバックをするよう心がけてみてください。 当たる瞬間に頑張ってもボールが飛ばないので、後ろに引いた所から勢いを出す位で丁度良いと思います。 バックボレーは、ラケットを少し上向きにして打つ事と、打点を前で取る事を気をつけてみてください。 renji2020さんは、ラケットが加速する所が少し前になるので、そこに合わせて打点を取れるとかなりボールの勢いが違っていました。 ぜひ今後も意識してみてください。 またのご参加お待ちしています。

昨日はおつかれさまでした！コメントいただいた通り、バックハンドは全く違う感覚でボールを楽に打てるようになり、驚きました。とても嬉しかったです！フォアも力強く打てるようになったと自負しています。的確なアドバイスに大変感謝しています。3時間の充実した練習で、しっかり筋肉痛になりました！ありがとうございました！