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トップ > 大阪府でテニス!
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初中級、ストロークを鍛える2時間

開催番号 2878856
主催者 nori0459 さん (男性)
開催日時 2024-12-22(日) 09:00
から 2時間
参加申し込み
締め切り日時 		2024-12-16(月) 16:05
テニスコート 1 面 種類: 全天候（オムニ）
定員 2 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場 四條畷水みらいテニスコート （大阪府）
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。 テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
2026-02-13 13:24現在の情報です
主催者権限でテニスオフは中止されました
定員 2 人
- 承認手続き待ち 0 人
- 参加承認済み 0 人
= 定員まで残り 2 人
(受付保留 0 人)
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テニスオフ詳細情報

主催者のnori0459さんのプロフィールはこちら

初中級レベルはストロークの練習を沢山して安定させるのが一番、 そこで今回は色々なストロークの練習したいと思います。 参加者がやりたい練習が有れば希望を出して下さい。 当然続かないかも知れませんが皆が普段できない事に挑戦してお互いにリスペクトしながら極力続けられる様に練習しましょう。 練習は最低20回、出来れば50回続ける事を目標にしています。 今回のメニューは ボレーボレー 3分 x2セット ロングのボレーボレー 3分 x2セット 通常のショートラリー 3分 スライスのショートラリー3分 ボレスト3分x3セット スマッシュ10本入るまで サーブアンドレシーブ左右交互に10球入るまで これで1時間、 休憩して、 サービスラインで打ち合うセーフティラリー 3分x3セット ベースラインで打ち合う超ロングラリー 3分x3セット アレーコートの中でのコントロールラリー 3分x3セット 振り回しラリー 3分 x3セット 希望のストローク練習 3分 x3セット 無ければアングル対アングルとショートクロスします

参加者リスト
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