トップ >
大阪府でテニス!
このページのアクセス数
449
ウォッチリストに入れる
Tweet
初中級、ゆったりスイングで打点を確認する2時間
| 主催者 |
nori0459
さん
(男性)
|
| 開催日時 |
2025-01-13(月) 11:00
から 2時間 |
|
参加申し込み 締め切り日時 |
2025-01-11(土) 16:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候（オムニ） |
| 定員 | 2 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 四條畷水みらいテニスコート （大阪府） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
|
主催者への緊急連絡先(携帯等)：
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
|
|
iCalendarテニスオフ詳細情報
初中級レベルは同じ打点で打つ練習を沢山して安定させるのが一番、 ゆったりしたスイングで前後左右と高さのコントロールを重視した練習をします。 参加者がやりたい練習が有れば希望を出して下さい。 当然続かないかも知れませんが皆が普段できない事に挑戦してお互いにリスペクトしながら極力続けられる様に練習しましょう。 練習は最低20回、出来れば50回続ける事を目標にしています。 コートの横が原っぱなので開始30分前に現地に居ますので 早く来れる方は 遊び感覚で タッチ感覚を掴む為の ボールを受け止めて放るボレー 、 ワンタッチで返すボレー 、 押して放るボレー これをしたいと思います。 ラケットを扱う感覚が養えますよ。 今回のメニューは 通常のショートラリー 3分 スライスのショートラリー3分 サービスラインに落とすショートラリー 3分 ロングのボレーボレー 3分 x3セット ロングのボレスト3分x3セット スマッシュ10本入るまで サーブアンドレシーブ左右交互に10球入るまで これで1時間、 休憩して、 サービスラインに落とすラリー 3分x3セット ベースラインに落とすロングラリー 3分x3セット アレーコートの中でのコントロールラリー 3分x3セット 左右のアレーコートに落とすラリー 3分 x3セット 希望の練習 3分 x3セット 費用は 私含めて２人の場合は 600円 ３人は 500円 ボールは比較的新球に近いもの50球を持って行きます 駐車場無料です 公園事務所にトイレあります 自動販売機もあります 隣はイオンモール四條畷です何でもあります ３人でフルに回す予定ですのでドタキャンはご遠慮ください、 キャンセルは前日までにお願いします 保険は入っておりませんので自己責任でお願いします
主催者より追加の情報:2025年1月1日 12:13メニュー追加します 休憩後最初に入れます ドライビングボレー フォア10球、バック10球 膝から腰の高さの手出しでやります これはラケットを振切る感覚を掴む為です
主催者より追加の情報:2025年1月5日 15:48参加者からボレー練習の要望が有りましたのでメニュー変更と 今回は全員がキャリアが浅い事を踏まえてメニュー変更します。 変更点は以下 ボレーボレー 3分x3セット トップの位置のボレーヤーはどちらかやりたい方のサイドに立ちます ボトムの２名はアドとデュースに分かれて立ちます トップのボレーヤーは1分そのサイドに立って そこからゆっくり1分掛けて反対サイドに移動して下さい 残り1分は反対サイドに立ちます 僕もボレーが苦手なので面を向ける癖を養わねばなりません、 その練習が1分掛けて別サイドに移動しながらボレボレを続ける事で面との向きの感覚を養います。 ボレーはお互いに強い球はダメ、相手が返しやすい所にボレーするコントロールが要求されます。 ボレスト 3分 3セット これも移動しながらですが難易度が上がるのでその場で移動の有無は決めます サーブレシーブは左右交互にファーストセカンドそれぞれ10本入るまで合計20本入るまでやります
主催者より追加の情報:2025年1月10日 19:36コートは２番コートになります。 手前のコートです。
今日の練習会参加有難うございました。 まだ今のラケットにしっくりこなくて距離感が合わずに失礼しました。 手出しでのフルスイング、特にバックハンドは中々フルスイングする機会がないので背中の筋肉等を使う感じが分かって貰えたら良いななと思い取り入れました。 進行にご協力有難うございました。
有難うございました 充実した練習内容でした 練習前のボレー 勉強になりました フルスイングは普段しないので感覚が目覚めたような気がしました 今後とも宜しくお願いします
ボールキャッチはボレーの感覚掴むのに結構効果がありますので、 ちょっとした空き時間でもやってるとボレー変わりますよ、 僕もボレー苦手で幾ら練習しても感覚が掴めませんでしたけど、 あれで随分改善された気がします、 コントロールも付きますよ
- 3/8 (日) 14:00 初中級、中級対象; 単独コートでボレー練習80分+サーブとスマッシュの基礎練習 参加者募集中
- 3/8 (日) 11:00 初中級、中級と中上級対象、２時間のストローク練習会 締切
- 3/7 (土) 15:00 初中級、中級と中上級対象、２時間のストローク練習会 参加者募集中
- 3/7 (土) 11:00 初中級、中級、中上級対象、クレーコート、ストローク安定の基盤を作る練習します 参加者募集中
- 3/7 (土) 8:00 初中級、中級、中上級対象; 単独コートでボレー２時間でしっかり基礎鍛えます 参加者募集中
- 3/1 (日) 13:00 初中級と中級対象、２時間のストローク練習会 締切
- 2/28 (土) 11:00 初中級と中級対象、２時間のストローク練習会 参加者募集中
- 2/22 (日) 14:00 初中級、中級対象; 単独コートでボレー練習90分+サーブとスマッシュの基礎練習 参加者募集中
- 2/22 (日) 9:00 初中級と中級対象、２時間のストローク練習会 締切
- 2/21 (土) 15:00 初中級と中級対象、ストローク練習会の2時間 参加者募集中
-
主催者指定アラート
nori0459さんが 新しいテニスオフを開催登録したときにメールでお知らせ -
都道府県アラート
大阪府での 新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ -
地図アラート
↓この場所の近辺での新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ
《アイテム名》 ナイキ リストバンド NIKE メンズ レディース スウッシュ クラシック ダブルワイド リストバンド 2P BN4000 《アイテム説明》 ナイキより「スウッシュ クラシック ダブルワイド リストバンド 2P」です。ストレッチ素材でしっかりフィット。スウッシュロゴの刺繍入り。洗濯機使用可。 《カラー名/カラーコード/管理No.》 ミントフォーム×Tオレンジ/322/"27662169" 製造・入荷時期により、細かい仕様の変更がある場合がございます。上記を予めご理解の上、お買い求め下さいませ。 関連ワード： トレーニング スポーツ ジム 運動 部活 ウォーキング ランニング ジョギング バスケ サッカー フットサル テニス ハンドボール 筋トレ エクササイズ フィットネス ヨガ ブランド シンプル ロゴ 小物 雑貨 刺繍 刺しゅう ZSPO トータルオレンジ ブルーフォース date 2025/12/17Item Spec ブランド NIKE ナイキ アイテム リストバンド スタイルNo BN4000 商品名 スウッシュ クラシック ダブルワイド リストバンド 2P 性別 メンズ レディース 原産国 Thailand 他 素材 コットン 70％、ナイロン 19％、ポリエステル 7％、ゴム 4％ 採寸 単位(cm) 長さ 横 縦 フリー 18 4.5 1 ※上記サイズは、実際に同一の商品を採寸した結果です。 商品によっては個体差がありますので誤差がでることが御座いますので参考目安としてご覧下さい。また、測定方法によっても誤差が生じますので、予めご了承ください。 サイズについて詳しくはこちらをご覧下さい。 当店では、スタジオでストロボを使用して撮影しております。商品画像はできる限り実物を再現するよう心掛けておりますが、ご利用のモニターや環境等により、実際の色見と異なる場合がございます。ご理解の上、ご購入いただけますようお願いいたします。