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秋ヶ瀬公園(さいたま市桜区)前半ダブルス練習会(中級~中上級)開催します

開催番号 2914340
主催者 princegraphite さん (男性)
開催日時 2025-01-25() 12:30
から 2時間
参加申し込み
締め切り日時
2025-01-25() 08:05
テニスコート 1 種類: 全天候(ハード)
定員 2 (主催者本人及び主催者枠による参加者を除く)
会場 秋ヶ瀬公園(さいたま市桜区)埼玉県
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等): 設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。 テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
2026-03-27 07:39現在の情報です
テニスオフは全て終了しました
定員 2
- 承認手続き待ち 0
- 参加承認済み 2
= 定員まで残り 0
(受付保留 0 )

私は板橋やさいたま市の個人練習会で毎週活動しています。 多くの方に練習にご参加いただきいつもありがとうございます。 今回はハードコート4時間です。前半1面、後半2面です。移動はありません。 前半は基本練習やダブルスフォーメーション練習をした後、 後半にダブルス練習試合を行います。2面9人です。 ここでは前半練習会の募集をします。試合ご希望の方は後半も応募してください。 ご参加は、NTRP3.0(中級)-4.0(中上級)程度の方にお願いできればと思います。 (1)ウォームアップ ・ボレーボレー 通常と一歩下がったロングボレー、 ・ミニラリー スライスとトップスピン、 ・ロングラリー スライス、トップスピン、スピン対スライス (2)基本練習会(30分程度) ストロークを強く打つ、ラリーが長くつながるように打つ練習です。 (3)ダブルス練習会(60分程度) サービス練習、ポーチ練習のほか、4人ボレスト、雁行陣での練習など実施します。 お互いにコツを教えあったり、フォームをチェックしあったり、テニス談義のできる方歓迎です。練習のリクエストもお待ちしております。 1.集合場所 :後でお知らせするコートに直接お集まりください。 2.参加対象 :中級程度以上で反復練習をやる気のある方。 3.参加費用 :コート代、練習ボール代の頭割りで一人400円。 4.参加人数 :2名+主催者4名 5.活動内容 :ダブルス練習です。 6.天候による可否:微妙な場合は、主催者の携帯へ20-30分前にお問い合わせ願います。事前に雨が分かれば伝言でもお知らせしますし、雨天や霜が予想される場合は前日キャンセルの場合もあります。 7.その他 :保険には加入していません。

参加者(ランダム順)
お名前(性別) ひとこと
----- さん (m) 宜しくお願い致します
----- さん (m) 宜しくお願いいたします。
主催者枠による参加者
お名前(性別) 備考
-----(m)さん
-----(m)さん
-----(m)さん
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