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⑩基本のステップ＋戻り足の使い方編 勝者の習慣(R)Workshop 中島公園コート （西淀川区）1番
| 主催者 |
maxhero
さん
(男性)
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| 開催日時 |
2025-02-24(月) 15:00
から 2時間 |
|
参加申し込み 締め切り日時 |
2025-02-24(月) 12:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候（ハード） |
| 定員 | 8 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 中島公園コート（西淀川区）1番 （大阪府） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
|
主催者への緊急連絡先(携帯等)：
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
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iCalendarテニスオフ詳細情報
「勝者の習慣(R)」では 勝っている人のやっている 様々な習慣（思考 言動 行動）を取り入れて 上達の近道をお伝えしています。 試合を組み立てるフォアハンド 自分のペースで打てるサーブ 起死回生のスマッシュ 苦手克服のバックハンド、ボレーなど ショット別の練習会を企画します 今回は ストローク時の基本のステップ＋戻りの足さばき編。 ご存じのように テニスはラリースポーツです。 一つのボールを打ち合って コート内に収めつつ、 どちらかが返球できなくなる(ネット、アウト) ことでポイントが決まります すなわち、打球後は「返ってくる、戻ってくる」競技です。 当たり前のお話なのですが・・・。 打球後の動きをおろそかにして 打った後に適切な位置に戻らなかったり 打球後の姿勢のまま 飛球の軌道と着地点を確認していませんか？ もちろん 自分の打球が入るか入らないかは 最も気になるところですが、 実際には 次の打球への準備のほうが 断然優先順位は高いです。 打った後に どんな動きでポジションを戻しますか？ たくさん戻りたい時と少しの時は 異なるステップを使います。 スプリットステップ、パワーポジションの体感も含めたワークショップです。 参加費：2,000円 ボール代込み（３回以上参加の方は △５００円） 質問、問い合わせは 伝言ページをご利用ください
今日はありがとうございました。 フォアもバックも最後の足は後ろにひくことでムダなステップがなく打つことができました。 忍者ステップの理屈がわかりました。 忍者ステップでどんなボールにも追いつきます。
しっかり振り終わると外側の足が前に出る。その足を踏ん張りサイドステップで戻る。 一歩の時、二歩の時はサイドステップのみで戻る。 三歩以上の時は切り返し走り➕サイドステップで戻る(切り返しの際は内側の足の向きを変え戻る方向へ体重移動)。 基本のステップも戻りのステップも大股で動く事で早く・低く動ける。
お疲れ様でした。 ステップの練習後のストロークラリーは安定してとても楽しかったです。 忍者ステップでこれから遠いボールも追いかけ、ポーチも出たり、フェイク、ダブルフェイクもしていきたいと思いました。 ありがとうございました。
ステップは意識してやろうとするとおかしなことになってしまいましたが何回もやっているとできるようになりました。特に遠いボール時のステップは無意識でできるように練習したいと思います。 6年前に参加した時のノートに今日と同じステップの絵が書いてありました。 今度こそやります。
tsuyoshi1982さん お疲れ様でした。リカバーせねば！と考えすぎて、打球のステップが疎かになるときがあります。どのスキルもプレーには重要なので、端折ることないように。
shichanさん お疲れ様でした。打点へ「行く」ステップ、「打つ」ステップ、そして「戻る」ステップを分解して理解して、効率的な動きを習得しましょう。初めのうちは考えながら、感じながら。いつしか馴染んで ナイッショ！となります。
fujimi0727さん お疲れ様でした。ポジショニングの肝は相手の打球場所というのはセオリーです。ってことは、自分（自陣）の送ったボールの場所が自陣のポジショニングを決めると考えると、打った後のリポジショニングが必須になります。打った後に、自分のボールが入ったかどうかはとても気になるところですが、次の返球をどう待ち受けるかの方が、多分優先順位は高いはず。だ・か・ら・・さっさと戻りましょ！
nano08さん お疲れ様でした。そういえば 2019年9月から11月頃、南港によく通ってくれてたなぁ。記録が残っててよかった。ここへの戻り足も使ってくれましたね。ありがとさん。今度こそしっかりサポートします。
- 12/29 (月) 11:00 ロブを使って～ポイントにつなげよう編 勝者の習慣(R)Workshop 中之島西公園コート（北区）２番 参加者募集中
- 12/27 (土) 12:00 番外 クロスストロークを極めるフォアハンド編 勝者の習慣(R)Workshop 中島公園コート ３番 参加者募集中
- 12/23 (火) 13:00 勝者の習慣(R)Workshop 復習会 尼崎記念公園 ５番 参加者募集中
- 12/21 (日) 11:00 ロブを攻略してネット奪取、前へ出よう 勝者の習慣(R)Workshop 中島公園コート４番（西淀川区） 参加者募集中
- 12/20 (土) 11:00 ③ファーストボレー編 勝者の習慣(R)Workshop 中島公園コート １番→４番 参加者募集中
- 12/18 (木) 13:00 ②ダブルス 後衛の働き 勝者の習慣(R)Workshop 尼崎記念公園テニスコート １番 中止
- 12/17 (水) 13:00 ②ダブルス 後衛の働き 勝者の習慣(R)Workshop 尼崎記念公園テニスコート 8番 参加者募集中
- 12/14 (日) 10:00 ⑦フォアハンドスライス編 勝者の習慣(R)Workshop 中島公園コート ２番→４番 参加者募集中
- 12/9 (火) 13:00 ④上空を制する（ハイボレー＆スマッシュ）編 勝者の習慣(R)Workshop 尼崎記念公園テニスコート ５番 参加者募集中
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11/17 (月) 12:00
③サーブⅢ スピード or コントロール UP編 勝者の習慣(R)Workshop 尼崎記念公園テニスコート ３番
全て終了
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