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埼玉県でテニス!
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秋ヶ瀬公園（さいたま市）守備と攻撃の練習会(初中級以上)
| 主催者 | princegraphite さん (男性) |
| 開催日時 |
2025-03-01(土) 10:30
から 4時間 |
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参加申し込み 締め切り日時 |
2025-03-01(土) 07:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候（ハード） |
| 定員 | 4 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 秋ヶ瀬公園（さいたま市） （埼玉県） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
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主催者への緊急連絡先(携帯等)：
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
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iCalendarテニスオフ詳細情報
私は板橋やさいたま市の個人練習会で毎週活動しています。 多くの方に練習にご参加いただきいつもありがとうございます。 今回はハードコートで4時間です。バックハンドやミニラリー、ボレーボレーの基本練習を踏まえて、 できれば守備練習と攻撃の練習をやりたいと思います。 球出しでバックハンドや左フォアの練習をしたり、ミニラリーのおさらいをしたり、 また、ボレーボレーでも強く飛ばす打ち方、タッチショットでアングルになど、 課題のある方も一緒に練習しましょう。 ＜ウォームアップ＞ ボレーボレー、ミニラリー、ロングラリーと３種類行ってください。 1．ミニラリー・ボレーボレー練習（30分） １対２で左右の打ち分けを練習します。合わせてフォームを確認します。 ３０－４０回続くように練習しましょう。 ２．球出し練習(60分) フォアハンドは球出しで強く当てて回転をかけるエッグボールやコートに収める練習をします。 バックハンドは真っ直ぐラケットを出してミスなく飛ばせるように練習します。 左フォアの練習もやります。 基本ができたら、フォアハンドやバックハンドでの叩き込みもやります。 3.パターン練習(60分) クロスラリーからストレートへのアプローチ、ストレートラリーからクロスへのアプローチ、 またファーストサービスからの3球目攻撃など いくつか練習しましょう。 4．ラリー練習(60分) バック中心に練習しましょう。 (１)走りこんでのボレー（バックのミスが多いので練習したい） (２)スライス対スピンの練習（いろんな球筋に対応したい） (３)1対2で５０回ラリーを続ける練習です。（バックの耐久力を上げたい） いろいろな人に集まっていただければ嬉しいです。お互いにコツを教えあったり、フォームをチェックしあったりできて有意義になると思います。課題のある人や希望する練習のあるかたに来ていただきたいと思います。 １．集合場所 ：承認メールでお知らせするコートに直接お集まりください。 ２．参加対象 ：大会参加され、初中級程度の方。 ３．参加費用 ：コート代、ボール代の頭割りで600円。 ４．参加人数 ：3名+主催者3名 ５．活動内容 ：球出しやラリーの練習会です。 ６．天候による可否：微妙な場合は、主催者の携帯へ20-30分前にお問い合わせ願います。事前に雨が分かれば伝言でもお知らせしますし、雨天や霜が予想される場合は前日キャンセルの場合もあります。 ７．その他 ：保険には加入していません。
主催者より追加の情報:2025年2月28日 13:10お一人早退の方がいらっしゃるので後半2時間1名様を募集します。
| お名前(性別) | ひとこと |
| ----- さん (m) | よろしくお願いします |
| ----- さん (m) | よろしくお願いします |
| ----- さん (m) | よろしくお願いいたします |
| ----- さん (f) | よろしくお願いします。 |
| お名前(性別) | 備考 |
| -----(m)さん | |
| -----(m)さん |
- 2/28 (土) 15:00 秋ヶ瀬公園（さいたま市）シングルス練習試合(中級以上) 参加者募集中
- 2/14 (土) 13:00 秋ヶ瀬公園（さいたま市）シングルス練習試合(中級以上) 参加者募集中
- 2/8 (日) 15:00 秋ヶ瀬公園（さいたま市）ストローク練習会(中級以上) 参加者募集中
- 2/7 (土) 15:00 秋ヶ瀬公園（さいたま市）ダブルス練習試合(後半、中級以上) 参加者募集中
- 2/7 (土) 13:00 秋ヶ瀬公園（さいたま市）ダブルス練習会(前半、中級以上) 締切
- 2/1 (日) 15:00 秋ヶ瀬公園（さいたま市）苦手ショットの反復練習会(中級以上) 終了(オフレポ書き込み可)
- 2/1 (日) 13:00 秋ヶ瀬公園（さいたま市）ストローク耐久練習会(中級以上) 終了(オフレポ書き込み可)
- 1/25 (日) 15:00 秋ヶ瀬公園（さいたま市）ラリー練習会(中級以上) 中止
- 1/25 (日) 13:00 秋ヶ瀬公園（さいたま市）苦手ショットの反復練習会(中級以上) 全て終了
- 1/24 (土) 15:00 【急募】秋ヶ瀬公園（さいたま市）バックハンド、セカンドサービスの反復練習会その２(中級以上) 全て終了
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※パッケージは無しで発送いたします。 ブランドMcDavid マクダビッド（正規品） 対象メンズ・ユニセックス・男性・女性・男女兼用・ジュニア 商品名スポーティニット ニー サイズ S（ヒザ周り31〜35cm） M（ヒザ周り35〜40cm） L（ヒザ周り40〜45cm） カラー BK（ブラック） 特徴 自然なつけ心地のニット素材サポーター。 ヒザの動きを妨げず、関節をソフトに圧迫し、保護。 通気性・伸縮性に優れ、ヒザに快適にフィット。 スポーティーなブラックカラー。 スポーツシーンから日常生活まで幅広く適応。 【関節の動きを考えて3種の編み方をミックス!】 1.ベースパターン →4方向へ伸縮するニット素材が包み込むようにフィット 2.サイドストライプ →サイド部のしっかり感を強化 3.ソフトパターン →関節可動部への当たりをソフトに ※お客様の閲覧環境により、実物と色具合や質感が異なって見える場合がございます。 ※販売価格には送料が含まれており、販売価格がメーカー希望小売価格を上回る場合がございます。 メーカー希望小売価格はメーカーサイトに基づいて掲載しています。