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Touch & Go ボレー 打点へのフォーカス編 勝者の習慣(R)Workshop 尼崎記念公園コート ６番
| 主催者 |
maxhero
さん
(男性)
|
| 開催日時 |
2025-03-20(木) 13:00
から 2時間 |
|
参加申し込み 締め切り日時 |
2025-03-20(木) 11:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候（オムニ） |
| 定員 | 8 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 尼崎記念公園コート 6番 （兵庫県） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
|
主催者への緊急連絡先(携帯等)：
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
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iCalendarテニスオフ詳細情報
勝者の習慣(R)Workshop Touch & Go ボレー 打点へのフォーカス編です。 レベルにかかわらず どなたでも参加いただけます。 「勝者の習慣(R)」では 勝つ人がやっている様々な習慣 （スキル＆マインド）を取り入れて 上達の近道をお伝えしています。 ・試合を組み立てる フォアハンド ・自分のペースで打てる サーブ ・起死回生の スマッシュ ・苦手克服の バックハンド、ボレーなど ・ショット別の練習会を企画します 今回は 「Touch & Go ボレー」 打点へのフォーカス編です。 長短コントロールにもつながる、速度のコントロールです 速い球、強いボールを打つには 大きなラケットワークでエネルギー（運動量）を与える！と 考えてしまい、振り回し→不安定な面→ネット＆アウト量産 どこのコートでも散見される光景ですね また、ドロップショットのように、 相手陣の前のスペースに落としたいけど 強打にはじかれてチャンスボール献上も ちらほら・・・。 返球のスピードコントロールは、 今のレベルを一段引き上げる 格好のテクニックです。 スピードを上げて返すことは比較的できそうですが スピードを落としての返球はいかがでしょう ボールとラケットの接地面を どの角度から見ているか？ 観ているか？ 視ているか？ もちろん極力スイートスポットでとらえることも 必要となります。そのチェックも！ 「飛ばす≒跳ね返す」 ≠ 「打つ≒叩く」 言葉の持つ意味と打球時の自分の感覚を結びつける 不思議画期的なワークショップです。 ★大切なのは「感じる」こと★ 「地味な練習」になりますが これまでにない不思議な打球感と Touch & Go ボレーを体感しましょう 参加費：2,000円 コート、ボール代込み (※3回以上参加された方は 500円割引特典) なおこの日 理解したスキルを実戦形式練習で 試す時間（ワークアウト）を 同じコートで1時間用意しました 参加希望の方は 申し込み時に記入ください
腕が身体と90度になるよう上げて肘を内側にして構える。 打点は身体より前にする。ラケットは引かずに身体を横に向ける。 温泉でタオルを上に載せてるつもりで頭を動かさないようにする。 ラケットは動かなくてま当たる瞬間にラケットを強く握ることでボールはしっかり飛ぶ。 たくさんの気付きがありました。ありがとうございました。
顔の前で高く膝を張らずにラケットをセットする。ボール・ラケット・身体の関係を常に意識してラケットを引かない様にする。ボールがラケットに当たる瞬間に握る事でしたラケットを振らなくてもボールは飛んで行く。ボールを正面から見るのでは無くてボールの軌道にラケットを前足の前になる様に身体を動かす。ボレーが好きだと言い続ける。ボレーが大好きです。 沢山の気づき有難うございました。
テニスに対する考え方について、今まで…ではなく、これからどうやるか！ 思考を変える！ボレーが大好き！ 肘を内側にして高めに構える。ボールに対し軸足を外側に向けてカラダは横向きを作り、ラケットは前足より前にセット。 カラダがフラフラ動かないよう、軸足にしっかり乗り、ボールがラケットに当たる瞬間合わせてラケットを握る事でボールはしっかり跳んでいくことがわかりました。 ありがとうございました。
今後今日行ったラケットワーク練習を行い、またボールがラケットのどこにあたってるか意識して取り組んでいきたいです。 腕を体の90度に持ち上げ、体を横にし、ラケットを前に準備し、上から下に当てる（おへそに近づけるイメージ）頭を動かさないようにする。 発見が色々あって楽しかったです。 ありがとうございました！！
今回、ボレーの基礎の基礎を久しぶりにやりました。参加者の方にフォアはどうやって、バックはどうしてるのか聞かれ考えた時に、えっ、フォアとバック同じ事してるだけ‥になってた事に気づき、嬉しかったです。 気づかせて頂きありがとうございました！ ボレーの基礎に手を付け出した頃フォアとバックの打点の散らばってた意識が、ちゃんと目的地にありました！ ボレーが安定するとタッチ・アンド・ゴーも楽しく使っていけると感じたので、そこまで引き続き深めてポイントまで繋げる力を増やすのが目標です！ 今回も沢山の学びありがとうございました。
ngt6306さん お疲れさまでした。軸を保つと、下半身からの力がラケットまで伝わりやすくなります。タオルを漬けて叱られんように。グリップワークで打球調整をしてみましょう
hirono0219さん お疲れさまでした。肘の位置、角度はラケットを効率的に使う上でとても大切な要素です。「構える」＝「使える状態にする」なのです。飛び（弾き）の感覚がわかってくると、どんどん面白くなってきます。好きでしょ！これ。
mat31さん お疲れさまでした。ミスの対応に「なぜなぜ分析」といって、その工程を見直す手法があります。間違わないように「なんでそうなってしまうのか」をいろいろ考えて、そうならないように対処するやり方です。実は、そのアプローチには ”前提” があるのです。多くのプレイヤーは「前提」なしに、なんでミスをしたのかを考えて、迷路に入ることがあるようです。その前提は「効率的な正しいラケット操作、身体操作を知っていて理解していること」です。知らない上にいろいろ対応しては、その先はどこに行ってしまうのか・・・。どうやったらうまく飛ぶ（跳ぶ？）のかを理解したなら、それを次回以降「やる」だけですね。大好きなんですから。
ya-ma3さん お疲れさまでした。発見が色々ありましたね。素晴らしい。その発見を次のコートで実際にやってみて、これまでの感覚と異なるものがあったでしょうか？たぶん、体と打球の位置関係など「違和感」があるでしょう。しかし打球の質、勢い、手のひらへの振動など実現された現象はいかがでしょう？ラケット先で打球しているつもりなのに、芯を食ってシャープにすべる球・・・。自分の感覚とのズレを確認しつつ上達を楽しみましょう
muraさん の投稿 お疲れさまでした。同じテーマのワークショップに何度か参加していると、突然につかむ瞬間が現れたり、いつの間にかできてしまっていることの気づいたりします。そんな経験ができましたね。上達の目的と指針が自分の中にある証拠ですね。素晴らしい。上達には「取り組むこと」と「続けること」が必要になります。もちろん自分を信じることも。どれも持ってるなんてすごい！
- 12/29 (月) 11:00 ロブを使って～ポイントにつなげよう編 勝者の習慣(R)Workshop 中之島西公園コート（北区）２番 参加者募集中
- 12/27 (土) 12:00 番外 クロスストロークを極めるフォアハンド編 勝者の習慣(R)Workshop 中島公園コート ３番 参加者募集中
- 12/23 (火) 13:00 勝者の習慣(R)Workshop 復習会 尼崎記念公園 ５番 参加者募集中
- 12/21 (日) 11:00 ロブを攻略してネット奪取、前へ出よう 勝者の習慣(R)Workshop 中島公園コート４番（西淀川区） 参加者募集中
- 12/20 (土) 11:00 ③ファーストボレー編 勝者の習慣(R)Workshop 中島公園コート １番→４番 参加者募集中
- 12/18 (木) 13:00 ②ダブルス 後衛の働き 勝者の習慣(R)Workshop 尼崎記念公園テニスコート １番 中止
- 12/17 (水) 13:00 ②ダブルス 後衛の働き 勝者の習慣(R)Workshop 尼崎記念公園テニスコート 8番 参加者募集中
- 12/14 (日) 10:00 ⑦フォアハンドスライス編 勝者の習慣(R)Workshop 中島公園コート ２番→４番 参加者募集中
- 12/9 (火) 13:00 ④上空を制する（ハイボレー＆スマッシュ）編 勝者の習慣(R)Workshop 尼崎記念公園テニスコート ５番 参加者募集中
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11/17 (月) 12:00
③サーブⅢ スピード or コントロール UP編 勝者の習慣(R)Workshop 尼崎記念公園テニスコート ３番
全て終了
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