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初中級、楽しく振切るストロークを身に付ける２時間

開催番号 2990335

主催者	nori0459 さん (男性)
開催日時	2025-06-07(土) 11:00 から 2時間
参加申し込み締め切り日時	2025-06-06(金) 16:05
テニスコート	1 面種類: 全天候（オムニ）
定員	2 人（主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場	四條畷水みらいテニスコート（大阪府）
会場の地図	Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)：設定されています。主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。

2026-08-21 00:07現在の情報です

テニスオフは全て終了しました

	定員	2	人
-	承認手続き待ち	0	人
-	参加承認済み	2	人
=	定員まで残り	0	人
(受付保留 0 人)

iCalendar

テニスオフ詳細情報

主催者のnori0459さんのプロフィールはこちら

初中級レベルでストロークを楽しく、かつ徹底して強化する練習です。今回はストロークで特に角度の強度を上げる練習をします。角度を付けて打てる身体の使い方こそ、オフェンスもディフェンスも重要です。大人は練習時間に制約が有るからこそ 1球1球を大事にして、目的を明確にして練習して行きましょう。今回はコントロール重視ですので、全体に30−50%の力感のスイングで体重を乗せて打つ反復練習をします。参加者がやりたい練習が有れば希望を出して下さい、メニューに組み込みます。お互いにリスペクトしながら極力続けられる様に練習しましょう。練習は最低10回、出来れば20回続ける事を目標にしています。メニューは1対2で行います。時計回りに交代しますメニューは準備体操５分１対２短く持ったボレーボレー 3分１対２短く持ったロングのボレーボレー 4分１対２ロングのボレーボレー 4分１対２ショートラリー 4分１対２スライスのショートラリー４分１対２ライジングのショートラリー４分１対２デュースサイドライン上とサービスボックスコーナーでのフォアラリー 5分ｘ３１対２アドサイドライン上とサービスボックスコーナーでのバックラリー 5分ｘ３休憩１対２センターから両サイドサービスコーナ+50cmに落とすクロスラリーフォア対バック打ち分け 4分ｘ３セット１対２ショートクロスセンターから打ち分けフォアとバック 4分ｘ３セット１対２ボレースト 4分ｘ３セット１対２ドライブボレーのラリー５分２対１サーブアンドレシーブ 4分X３セット以上費用は私含めて２人の場合は 600円３人は 500円ボールは比較的新球に近いもの80球を持って行きます駐車場無料です公園事務所にトイレあります自動販売機もあります隣はイオンモール四條畷です何でもあります３人でフルに回す予定ですのでドタキャンはご遠慮ください、キャンセルは前日までにお願いします保険は入っておりませんので自己責任でお願いします

主催者より追加の情報:2025年5月13日 11:54

Mxgさんお上手なので１名増員します。

主催者より追加の情報:2025年5月20日 09:35

Mxgさん所用でお休みです。

主催者より追加の情報:2025年5月20日 09:37

１対２の練習が一番密度が上がるので、今回は私を含めて3名の開催にします。

主催者より追加の情報:2025年6月3日 07:46

コートは2番コートになります。手前の左側です。

参加者リスト

オフレポ掲示板

参加者(ランダム順)

お名前(性別)	ひとこと
----- さん (m)	よろしくお願いいたします。
----- さん (m)	よろしくお願いします。

主催者枠による参加者

お名前(性別)	備考
主催者枠の参加者はまだいません

主催者のnori0459 さんはほかにもこんなテニスオフを開催しています

9/20 (日) 11:00 初中級以上対象、ストロークを徹底的に鍛える練習会参加者募集中
9/19 (土) 14:00 この頃は涼しいみたいだから気持ちよく単独コートでサーブとボレーの基礎練習しませんか参加者募集中
9/12 (土) 13:00 初中級以上対象、ストロークを徹底的に鍛える練習会締切
8/30 (日) 14:00 初中級、中級、中上級対象、単独のクレーコート、球出しでストロークの練習します中止
8/29 (土) 14:00 急募!! 月末の土曜も少し涼しいみたいだから単独コートでサーブとボレーの基礎練習しませんか参加者募集中
8/23 (日) 8:00 初中級、中級、中上級対象; 単独コートでサーブとボレーとスマッシュの基礎練習締切
8/22 (土) 14:00 急募!! 今週土曜も涼しいみたいだから単独コートでサーブとボレーの基礎練習しませんか参加者募集中
8/16 (日) 14:00 急募!! 日曜も涼しいみたいだから単独コートでサーブとボレーの基礎練習しませんか終了(オフレポ書き込み可)
オフレポ掲示板の投稿(3)
8/15 (土) 16:00 急募!! 土曜涼しいみたいだから、単独コートで基礎練習しませんか全て終了
オフレポ掲示板の投稿(1)
8/1 (土) 14:00 急募!! 単独コートでサーブとボレーの基礎練習しませんか全て終了
オフレポ掲示板の投稿(1)

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