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トップ > 大阪府でテニス!
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初中級、楽しく振切るストロークを身に付ける２時間

開催番号 2990563
主催者 nori0459 さん (男性)
開催日時 2025-06-05(木) 17:00
から 2時間
参加申し込み
締め切り日時 		2025-06-04(水) 16:05
テニスコート 1 面 種類: 全天候（オムニ）
定員 2 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場 四條畷水みらいテニスコート （大阪府）
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。 テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
2026-08-21 01:09現在の情報です
主催者権限でテニスオフは中止されました
定員 2 人
- 承認手続き待ち 0 人
- 参加承認済み 0 人
= 定員まで残り 2 人
(受付保留 0 人)
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テニスオフ詳細情報

主催者のnori0459さんのプロフィールはこちら

初中級レベルでストロークを楽しく、 かつ徹底して強化する練習です。 今回はストロークで特に角度の強度を上げる練習をします。 角度を付けて打てる身体の使い方こそ、 オフェンスもディフェンスも重要です。 大人は練習時間に制約が有るからこそ 1球1球を大事にして、 目的を明確にして練習して行きましょう。 今回はコントロール重視ですので、 全体に30−50%の力感のスイングで体重を乗せて打つ反復練習をします。 参加者がやりたい練習が有れば希望を出して下さい、 メニューに組み込みます。 お互いにリスペクトしながら極力続けられる様に練習しましょう。 練習は最低10回、出来れば20回続ける事を目標にしています。 メニューは1対2で行います。 時計回りに交代します メニューは 準備体操 ５分 １対２ 短く持ったボレーボレー 3分 １対２ 短く持ったロングの ボレーボレー 4分 １対２ ロングのボレーボレー 4分 １対２ ショートラリー 4分 １対２ スライスのショートラリー４分 １対２ ライジングのショートラリー４分 １対２デュース サイドライン上とサービスボックスコーナーでのフォアラリー 5分 ｘ３ １対２アドサイドライン上とサービスボックスコーナーでのバックラリー 5分 ｘ３ 休憩 １対２センターから両サイドサービスコーナ+50cmに落とすクロスラリーフォア対バック打ち分け 4分 ｘ３セット １対２ ショートクロス センターから 打ち分けフォアとバック 4分ｘ３セット １対２ ボレースト 4分ｘ３セット １対２ドライブボレーのラリー ５分 ２対１サーブアンドレシーブ 4分X３セット 以上 費用は 私含めて２人の場合は 600円 ３人は 500円 ボールは比較的新球に近いもの80球を持って行きます 駐車場無料です 公園事務所にトイレあります 自動販売機もあります 隣はイオンモール四條畷です何でもあります ３人でフルに回す予定ですのでドタキャンはご遠慮ください、 キャンセルは前日までにお願いします 保険は入っておりませんので自己責任でお願いします

参加者リスト
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テニストレーナー リバウンドボール コード付き テニス練習器具 ベース 室内用
ELISTAオンライン 4640円

説明: 【独学練習のための革新的なデザイン】: このテニストレーナーは、ハート型の水を入れないベースとリバウンドボールが付属しており、パートナーを必要とせずに独学で練習できます。リバウンドデザインにより連続プレイが可能になり、スキルを磨くのに最適です。【強化された安定性とバランス】: 砂鉄コアによりベースは30%重くなり、練習セッション中に優れた安定性を提供します。バランスの取れた重量配分により滑りを防ぎ、トレーナーがしっかりと固定され、優れたトレーニング体験を提供します。【ポータブルで使いやすい】: 滑り止めの底と便利な持ち運びハンドルを備えたこのテニストレーナーは、どこにでも簡単に持ち運べます。コンパクトなサイズ (10 cmx8 cmx5 cm/3.94 inchx3.15 inchx1.97 inch) なので、公園、テニスコート、裏庭など、中断することなく練習できるオープンスペースでの使用に最適です。【理想的なトレーニング角度】: 敏捷性と反応時間を向上させるように設計されたこのテニス練習器具ベースは、実際のゲームシナリオをシミュレートすることでパフォーマンスを向上させます。初心者でも、スキルを磨きたい経験豊富なプレーヤーでも、このトレーナーは効果的なトレーニングに最適な角度を提供します。【素材】: プラスチックと鉄砂素材で作られており、強力な打撃による繰り返しの衝撃に耐えます。このテニストレーニングリバウンドボールは、長期間にわたって耐久性と信頼性を提供し、打撃スキルを高め、体の調整能力を向上させ、全体的なテニスレベルを向上させることができます。 仕様: 材質: プラスチック、砂鉄 サイズチャート: テニストレーナー 10cmx8cmx5cm/3.94インチx3.15インチx1.97インチ パッケージに含まれるもの: テニストレーナー1名ロープ付きボール1個 注意: 手作業による計測のため、1〜2cm / 0.39〜0.79インチの誤差が生じる場合がありますのでご了承ください。ご購入前のご案内 ● サイズについて：スタッフ間で測り方を統一していますが、実寸に1〜3cmの誤差がある場合がありますのでご了承ください。 ● 商品の色は、撮影時の光やモニターによって異なる場合がありますのでご注意ください。 ● 生地特性により匂いが感じられることがありますが、数日で気にならなくなります。 ● 他店舗と在庫を共有しているため、受注後に欠品となる場合があります。 ▼出荷前には全て検品を行っておりますが、万が一商品に不具合があった場合は、お問い合わせフォームよりご連絡くださいますようお願い申し上げます。営業日に対応いたしますのでご安心ください。【独学練習のための革新的なデザイン】: このテニストレーナーは、ハート型の水を入れないベースとリバウンドボールが付属しており、パートナーを必要とせずに独学で練習できます。リバウンドデザインにより連続プレイが可能になり、スキルを磨くのに最適です。【強化された安定性とバランス】: 砂鉄コアによりベースは30%重くなり、練習セッション中に優れた安定性を提供します。バランスの取れた重量配分により滑りを防ぎ、トレーナーがしっかりと固定され、優れたトレーニング体験を提供します。【ポータブルで使いやすい】: 滑り止めの底と便利な持ち運びハンドルを備えたこのテニストレーナーは、どこにでも簡単に持ち運べます。コンパクトなサイズ (10 cmx8 cmx5 cm/3.94 inchx3.15 inchx1.97 inch) なので、公園、テニスコート、裏庭など、中断することなく練習できるオープンスペースでの使用に最適です。【理想的なトレーニング角度】: 敏捷性と反応時間を向上させるように設計されたこのテニス練習器具ベースは、実際のゲームシナリオをシミュレートすることでパフォーマンスを向上させます。初心者でも、スキルを磨きたい経験豊富なプレーヤーでも、このトレーナーは効果的なトレーニングに最適な角度を提供します。【素材】: プラスチックと鉄砂素材で作られており、強力な打撃による繰り返しの衝撃に耐えます。このテニストレーニングリバウンドボールは、長期間にわたって耐久性と信頼性を提供し、打撃スキルを高め、体の調整能力を向上させ、全体的なテニスレベルを向上させることができます。

四條畷市 のテニスコート